Voici pourquoi vous pourriez avoir besoin d'une doula de naissance, surtout si vous êtes maman pour la première fois

Si vous êtes une mère pour la première fois, vous voudrez peut-être envisager d'embaucher une doula de naissance. Voici pourquoi: 1. Une doula de naissance peut fournir un soutien physique et émotionnel pendant le travail et l'accouchement. 2. Une doula de naissance peut vous aider à naviguer dans le système hospitalier et à défendre vos besoins. 3. Une doula de naissance peut fournir un soutien post-partum, ce qui peut être particulièrement utile pour les nouvelles mamans. 4. Une doula de naissance peut vous aider à créer une expérience de naissance positive. 5. Une doula de naissance peut être une ressource précieuse d'information et de soutien avant, pendant et après la naissance de votre bébé.

Mis à jour le 26 janvier 2023 7 minute de lecture

Aperçu

Des études montrent que les doulas de naissance peuvent favoriser de meilleurs résultats à la naissance. La recherche montre que les mamans assistées par une doula pendantgrossesseet la livraison peuvent bénéficier des avantages suivants : (1)(2)

• Moins de chances d'avoir une césarienne non indiquée (accouchement par césarienne)
• Deux fois moins susceptibles d'avoir une complication à la naissance
• Quatre fois moins envie d'avoir un bébé avec un faible poids à la naissance
• Ils peuvent être plus susceptibles d'initier et de poursuivreallaitement maternel

Pourquoi les expériences de naissance de ces mères sont-elles différentes de celles qui n'ont pas eu de soins doula ?

Les chercheurs pensent que le soutien, la communication et les encouragements continus de la doula tout au long de la grossesse auraient pu aider à accroître la conscience de soi de ces mères pour améliorer les résultats de leur grossesse. (1)(2)

Qu'est-ce qu'une Doula ?

Une doula de naissance est un prestataire de soins de santé formé professionnellement pour fournir différents types de soutien à une nouvelle mère pendant la grossesse, le travail et l'accouchement.

Leur objectif principal est de vous aider à vivre une expérience de naissance sûre et mémorable.

Est-ce qu'une doula est pour moi ?

On estime qu'environ 6% des femmes aux États-Unis bénéficient d'un soutien doula pour l'accouchement. (2)

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Bien que vous ne soyez pas obligé d'avoir une doula, elle peut vous fournir un soutien continu, que vous planifiez un accouchement à domicile sans analgésique, que vous vous rendiez au centre de naissance ou que vous planifiez un accouchement à l'hôpital.

Une doula peut être un bon choix si vous souhaitez un soutien et un encadrement supplémentaires dans la salle d'accouchement.

Ils peuvent vous guider tout au long du processus d'accouchement via le soulagement de la douleur ettechniques de respiration. Ils peuvent vous aider à vous souvenir de ce que vous avez appris pendant les cours sur l'accouchement. Il peut être facile d'oublier ces choses au milieu des vagues de contraction.

Les doulas de naissance ne sont-elles utiles que si vous planifiez un accouchement sans médicament ?

Non. Les doulas d'accouchement peuvent également fournir un soutien même si vous prévoyez un accouchement médicamenteux ou une césarienne à l'hôpital.

Bien qu'elles soient généralement formées pour fournir un soutien lors d'un accouchement sans médicament, elles peuvent également fournir d'autres formes de soutien, notamment physique et émotionnel. Ils peuvent également être de grands alliés et défenseurs pour s'assurer que nos désirs de naissance sont honorés dans les milieux médicaux.

Avantages d'embaucher une doula

Des études montrent que les doulas d'accouchement peuvent réduire le taux de césariennes et d'autres interventions médicales. (1)(2)

Ils peuvent fournir les éléments suivants :

• Soutien émotionnel – procure confort et réconfort
• Support informationnel - explique les procédures ou ce qui se passe pendanttravailetpost-partum
• Soutien physique –options de massage
• Accompagnement du travail – aide à la respiration ettechniques de relaxation
• Accompagnement à la naissance - aide à mettre en œuvre votreplan de naissance
• Soutien aux soins post-partum - les doulas post-partum aident à nourrir la mère pour récupérer, et certaines doulas aident au traitement du placenta
• Soins du nouveau-né - Vous aide à établir une routine avec votre tout-petit
• Soutien au partenaire - conseils et soutien pour votre partenaire et les autres membres de la famille

Que fait une doula ? Processus de travail et rôle

Prénatal & Naissance

Votre doula vous rencontre avec votre partenaire de naissance avant votre date d'accouchement ou à tout moment au cours du troisième trimestre pour :

• Discutez de votre projet de naissance
• Apprendre à se connaître l'un l'autre
• Obtenez des réponses à vos questions
• En savoir plus sur leur rôle exact pendant le travail

Ils peuvent vous aider à créer votreliste ou cartes d'affirmation de naissance, projet de naissance,liste de vérification des sacs d'hôpital, etliste de contrôle des éléments essentiels du post-partum.

Les doulas de naissance fournissent également des références de soutien aux prestataires de soins de santé dont vous pourriez avoir besoin pendant l'accouchement et la période post-partum (jusqu'à six semaines après l'accouchement). Ceux-ci peuvent inclure un fournisseur d'acupuncture, un massothérapeute prénatal, un physiothérapeute pelvien, un consultant en lactation, etc.

Autres sujets à aborder avec votre doula :

• Postes de travail
• Techniques de relaxation
• Huiles essentielles pour le travail et l'accouchement
• Acupression et massage
• Désirs de naissance
• Mesures de confort
• Mesures COVID-19
• Moment du clampage du cordon ombilical
• Banque de sang de cordon(leurs pensées)
• Placenta qui
• Séance de photographie de travail (si vous le souhaitez)
• Frais de service ou options de forfaits spéciaux

Pendant le travail et l'accouchement, votre doula de naissance peut vous apporter un soutien continu et vous rassurer, surtout lorsque vous en avez le plus besoin.

Assurez-vous simplement d'informer votre sage-femme ou votre médecin si vous amenez une doula. Il est préférable qu'ils soient sur la même page pour vous soutenir, vous et votre bébé.

Éducation à l'accouchement

Votre doula aide à fournir une éducation à l'accouchement et parfois des cours d'accouchement. Ils peuvent également aider à favoriser l'accouchement naturel (sans médicament).

Traitement post-partum et placenta

De nombreuses doulas sont également formées en tant que consultantes en lactation, elles peuvent donc également vous aider à allaiter. Ceci est important, en particulier pour les nouvelles mamans, car une mauvaise prise du sein augmente le risque d'avoirmamelons fissurés et douloureux.

Certaines doulas proposent également des services d'encapsulation du placenta pour les mamans qui souhaitent conserver ou traiter leur placenta. S'ils n'offrent pas de traitement du placenta, ils peuvent souvent vous référer à quelqu'un qui le fait.

Location de baignoires de naissance

Si vous envisagez d'accoucher dans l'eau, demandez à votre doula si elle propose également la location de baignoires d'accouchement. Certains offrent également ce service, vous n'avez donc pas besoin d'acheter votre propre baignoire.

Bien que vous puissiez également utiliser des baignoires gonflables ordinaires, certaines doulas ont des baignoires d'accouchement spéciales avec un système de chauffage qui aide à maintenir la température souhaitée.

leviers de porte à l'épreuve des bébés

Limites

Il est important de comprendre que votre doula n'est pas un professionnel de la santé, et ils ne sont pas autorisés à vous aider avec le réel processus d'accouchement . Au lieu de cela, ce rôle est réservé à votre sage-femme ou médecin.

Ne prévoyez pas de faire accoucher votre bébé par votre doula, surtout dans le cas d'une grossesse à haut risque. Cependant, ils peuvent apporter un soutien émotionnel et physique, en particulier pour ces grossesses difficiles.

Une doula est-elle la même chose qu'une sage-femme ?

Les sages-femmes doivent avoir une licence en tant que CM (sage-femme certifiée) ou CNM (infirmière sage-femme certifiée) qu'elles peuvent obtenir après avoir terminé leurs études supérieures de sage-femme.

Les doulas n'ont pas besoin d'être certifiées (mais beaucoup ont des certifications) ou de terminer des études supérieures. Cependant, ils n'effectuent aucune procédure médicale et ne sont pas autorisés à prescrire des médicaments.

Pendant le travail et l'accouchement, leurs rôles sont clairement définis :

• Votre doula vous offre un soutien moral (peut également inclure les membres de votre famille)
• Votre OB/GYN ou votre sage-femme supervise vos soins médicaux et accouche de votre nouveau bébé

Défis : que pensent les médecins des doulas ?

Tous les professionnels de la santé ne soutiennent pas les soins de la doula. (3)

Assurez-vous de demander les politiques de l'hôpital pour savoir si vous pouvez amener une doula dans le cadre de votre équipe de naissance. Certains hôpitaux peuvent limiter l'équipe aux seuls membres de votre famille, tandis que d'autres peuvent même vous en recommander un.

Une doula de naissance en vaut-elle la peine ?

L'accouchement est une expérience physiquement et émotionnellement épuisante. Avoir une doula de naissance pour les soutenir à travers cette étape de la maternité est inestimable pour certaines mamans.

Compte tenu des nombreux avantages que vous obtenez en en embauchant une, la bonne doula de naissance peut valoir votre argent.

Combien coûte une doula ?

Les coûts des doulas de naissance varient en fonction de votre emplacement et de leur niveau d'expérience, des services offerts ou des heures de travail.

Par exemple, le tarif moyen d'une doula dans la région de la baie de San Francisco est de 40 $ de l'heure pour un bébé unique et de 50 $ pour des jumeaux. Mais le tarif peut monter jusqu'à 50 $ et 60 $ de l'heure, respectivement, pour un quart de nuit (commence généralement à 19 h).

La plupart des doulas exigeront un acompte de 50 % et certaines heures de service minimales, en particulier pour les quarts de nuit.

Certaines doulas facturent à l'heure et beaucoup proposent des forfaits naissance spéciaux.

Par exemple, certaines doulas de New York facturent environ 2 500 $ pour un forfait naissance (comprend deux rendez-vous prénatals, un soutien tout au long du travail et de l'accouchement et une visite post-partum). Les services post-partum supplémentaires peuvent coûter environ 50 $ de l'heure.

Les cours privés d'éducation à l'accouchement peuvent coûter environ 350 $ (quatre heures) à New York. Le taux peut être inférieur dans d'autres États.

Assurez-vous de demander à votre doula ses frais de service et autres frais.

Pourquoi les Doulas sont-elles si chères ?

La formation en doula peut être coûteuse. Par exemple, une école de San Francisco facture 825 $ pour une formation de doula de naissance de 37 heures. Cela exclut les frais que les stagiaires pourraient devoir payer pour les certifications. Ils ont également des frais distincts pourdoula post-partumentraînement.

La plupart des doulas sont propriétaires de leur entreprise, elles doivent donc également assumer les frais généraux. Les coûts de gestion d'une entreprise ou d'un cabinet privé peuvent être élevés, en particulier les taxes, l'assurance responsabilité civile, les certifications, les frais de site Web, etc.

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Ils doivent fixer leurs tarifs de cette manière pour une pratique durable.

Mais il ne s'agit pas seulement de leurs dépenses. Voici certaines des choses que vous payez lorsque vous embauchez une doula :

• Leur temps
• Leurs compétences
• Leur expérience
• Leur cerveau et leur oreille attentive
• Votre tranquillité d'esprit

Guide d'embauche d'une doula : comment trouver celle qui vous convient ?

Quelles qualités doit avoir une doula ?

Assurez-vous de demander à votre doula biologique ses qualifications et d'autres informations pertinentes, notamment les suivantes :

• Entraînement
• Statut de certification
• Expérience
• Disponibilité
• Services ou forfaits offerts
• Frais

Ce sont aussi des facteurs à considérer :

• Votre instinct ou désir personnel d'avoir cette doula dans votre maison
• Compatibilité conversationnelle (après votre première rencontre)

Trouvez quelqu'un d'autre si vous sentez que vous pourriez ne pas bien vous entendre avec cette doula.

Votre doula de naissance doit être une personne avec qui vous êtes à l'aise et qui peut vous soutenir tout au long de votre accouchement. Vous ne voulez pas être en conflit avec eux, surtout pendant les moments difficiles du travail.

Formation & Certification

DONA International est une organisation à but non lucratif qui certifie les doulas, promettant de mener à bien sa mission de manière professionnelle. Son statut à but non lucratif fait également de DONA l'une des principales organisations de doulas au monde.

Ainsi, vous voudrez peut-être choisir une doula certifiée DONA. Vous pouvez utiliser la fonction de recherche sur leur site Web (dona.org) pour trouver celui qui vous convient.

Quelques questions à poser à votre doula

• Quelle est votre philosophie de l'accouchement?
• Quel soutien pouvez-vous fournir si j'ai besoin d'une induction ou d'une césarienne ?
• A combien de naissances avez-vous assisté ?
• Quelles sont vos formations et certifications ?
• Quel service fournissez-vous?
• A combien s'élèvent vos prestations ?
• Avez-vous des forfaits spéciaux?
• Quels livres recommandez-vous?
• Quelle est votre politique de remboursement ?
• Qui est votre remplaçant ?
• Avez-vous des références?

Autres types de doulas

Doulas de fertilité

Ils aident pendant le processus de conception, surtout si vous subissez une FIV (fécondation in vitro) ou d'autres procédures. Ils peuvent être particulièrement bénéfiques pour les couples qui essaient de tomber enceintes.

Doulas antepartum et à spectre complet

Ils fournissent un soutien pour les éléments suivants :

• Infertilité
• De la période antepartum (avant l'accouchement) au post-partum
• Fausse couche et perte prématurée
• Mortinaissance
• Avortement

Services de doula post-partum

Doulas post-partumaider aux soins post-partum, y compris certaines de ces responsabilités :

• Soutien physique
• Soutien affectif
• Soutien informationnel
• Soins du nouveau-né (alimentation, rots, bain, etc.)
• Aide à l'allaitement ou au biberon

Leur rôle principal est de fournir des soins et du soutien aux nouveaux parents, afin qu'ils puissent obtenir un repos bien mérité après avoir eu un nouveau bébé. Ces doulas peuvent également avoir les rôles suivants :

• Préparation des repas et collations
• Quelques courses
• Les travaux ménagers légers (vaisselle, lessive, rangement, etc.)
• Garde d'un frère aîné ou d'un animal de compagnie
• Alimentation nocturne et changements de couches

Doulas communautaires

Medicaid couvre rarement les services de doula de naissance, mais le service de doula moyen peut coûter environ 1 200 $ par naissance. Ainsi, de nombreuses familles à faible revenu ne peuvent pas obtenir leurs services.

Certaines organisations à but non lucratif et unités gouvernementales locales ont organisé des programmes pour créer des doulas communautaires pour aider les mères à faible revenu.

Il existe également des doulas privées qui proposent des tarifs réduits et des conditions de paiement spéciales pour les mères à faible revenu, célibataires ou adolescentes.

Prison Doulas

Dans certains endroits, le soutien des doulas de prison est fourni aux femmes enceintes incarcérées. Cependant, la pratique n'est pas répandue, principalement en raison du manque de financement et de soutien. (4)

FAQ

Quel est le rôle de votre partenaire de naissance si vous obtenez une doula ?

L'embauche d'une doula de naissance n'est pas destinée à remplacer le rôle de votre partenaire de naissance dans l'accouchement. Votre partenaire biologique peut être votre conjoint, partenaire, parent, membre de la famille, ami, etc.

La doula de naissance et votre partenaire de naissance peuvent se compléter et travailler en équipe pour vous aider pendant le travail.

Pour les partenaires qui souhaitent participer activement au processus de travail, votre doula peut les aider à trouver les points de massage et à faire les exercices de relaxation ou de respiration que vous avez pratiqués lors de vos cours d'éducation à la naissance.

Pouvez-vous être une doula sans avoir de bébé ?

Oui. Pas besoin d'être maman pour être doula. Cependant, certaines mamans pourraient préférer avoir une autre maman comme doula.

Avoir une certification de doula peut augmenter vos chances d'avoir des clients même si vous n'avez pas eu d'accouchement.

Ressources pour en savoir plus sur les doulas

• The Doula Advantage de Rachel Gurevich
• Le guide de la doula de Lindsey Bliss pour donner du pouvoir à votre naissance
• Le livre Doula de Phyllis H. Klaus, John H. Kennell et Marshall H. Klaus
• Tu es tellement amoureux de Jill Maggofin

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