Intuition contre peur : comment faire la différence et une liste de contrôle intuitive pour la prise de décision

Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions, nous nous retrouvons souvent tiraillés entre ce que nous dit notre intuition et ce que nous dit notre peur. Comment pouvons-nous faire la différence entre les deux? Notre intuition est notre système de guidage intérieur. C'est cette voix à l'intérieur de nous qui sait ce qui est le mieux pour nous, même lorsque notre esprit nous dit quelque chose de différent. Notre peur, en revanche, est cette voix qui nous dit de jouer la sécurité, de ne pas prendre de risques et de rester dans notre zone de confort. Alors, comment pouvons-nous faire la différence entre les deux? Voici quelques conseils: - Faites attention à ce que vous ressentez. Si vous vous sentez anxieux ou effrayé, c'est probablement votre peur qui parle. Si vous vous sentez paisible et confiant, c'est probablement votre intuition. - Faites confiance à votre instinct. Si quelque chose ne va pas, même si vous ne pouvez pas expliquer pourquoi, c'est probablement votre intuition qui essaie de vous avertir. - Suis ton coeur. En cas de doute, allez avec ce qui vous semble juste dans votre cœur. - Être prêt à prendre des risques. Si vous avez trop peur de prendre des risques, vous ne saurez jamais ce qui aurait pu arriver. - Écoutez votre intuition. Il ne vous trompera jamais. Si vous ne savez toujours pas comment faire la différence entre votre intuition et votre peur, voici une liste de contrôle utile : - La décision est-elle conforme à vos valeurs et à ce qui est important pour vous ? - La décision vous semble-t-elle juste dans votre cœur ? - Êtes-vous en paix avec la décision? - Êtes-vous confiant dans la décision? - Êtes-vous enthousiasmé par la décision ? - La décision semble-t-elle être dans votre plus grand bien ? Si vous pouvez répondre oui à toutes ces questions, il est probable que votre intuition vous mène dans la bonne direction.

Mis à jour le 13 octobre 2021 12 minute de lecture

Pensez à une fois où vous avez ressenti un fort tiraillement intuitif et que vous l'avez suivi…

Quel a été le résultat?

Et quand vous avez eu un remorqueur intuitif à propos de quelque chose et que vous l'avez ignoré ?

Quel a été le résultat alors ?

Nous avons tous vécu des moments où nous sommes allés à l'encontre du remorqueur intérieur et avons fini par dire :

Merde, j'aurais aimé suivre ce que je ressentais !

Nous avons également vécu des moments où nous avons décidé de tenir compte de ce coup de pouce et avons fini par esquiver une balle courbe ou frapper la marque d'une manière ou d'une autre et avons dit :

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Dieu merci, je me suis écouté sur celui-ci!

La voix intuitive à l'intérieur est réelle.

C'est une superpuissance inhérente dont nous avons tous été dotés, nous avons juste oublié comment l'utiliser.

L'esprit intuitif est un don sacré et l'esprit rationnel est un serviteur fidèle.

Nous avons créé une société qui honore le serviteur et a oublié le don.

Albert Einstein

La société a conditionné la plupart d'entre nous à privilégier avant tout l'esprit gauche, analytique, rationnel et le raisonnement conscient.

Nous en avions besoin pour réussir et garder une longueur d'avance.

Et ça nous a bien servi.

L'inconvénient est que beaucoup d'entre nous sont devenus si compétents avec notre cerveau rationnel et linéaire que nous sommes devenus comme un enfant qui apprend à faire du vélo avec des roues d'entraînement en ce qui concerne l'intuition…

Notre société encourage notre avantage intuitif à être supprimé.

L'avantage est quel'intuition est comme un muscle, si nous travaillons avec et l'utilisons régulièrement, il se renforcera et se raffermira avec le temps et deviendra une seconde nature.

Si vous lisez ceci et pensez : je ne suis pas intuitif, je vous dis que vous l'êtes, vous avez simplement atrophié votre muscle au point de l'engourdir.

Vous pouvez lui redonner vie.

Si vous êtes une mère, vous connaissez probablement ce sixième sens ou instinct maternel qui influe sur le bien-être de vos enfants.

Mais quelle est la différence entre l'intuition et l'instinct ?

Comment savoir s'il s'agit d'informations fiables ?

Quelles sont les mesures spécifiques que vous pouvez prendre pour renforcer l'intuition de votre mère ?

Nous allons jeter un coup d'oeil…

L'intuition contre l'instinct

Bien que les deux mots soient couramment utilisés de manière interchangeable, l'intuition et l'instinct sont différents…

Instinct:

L'instinct fait référence à l'effet stimulus-réponse impulsif et primal observé chez tous les animaux, y compris nous.

C'est un mécanisme d'évitement réactionnaire qui est influencé par une expérience passée inconfortable.

L'instinct est basé sur la fuite des défis douloureux tout en courant vers le plaisir.

Il provient de notre mental inférieur.

D'autres façons de le décrire :instinct, intuition, réaction instinctive.

L'instinct est lié à nos réactions de peur primaires, c'est-à-dire la réaction de combat ou de fuite qui nous programme pourprotégeretdéfendre.

La voix de la peur (et de l'instinct) nous dit de nous éloigner des menaces et d'aller vers le plaisir.

Intuition:

L'intuition découle de notre progrès évolutif loin de ce primitiféviter la douleur, rechercher le plaisirmodèle et vers une transcendanceperspicacité inspirée et vision intérieuremodèle.

Il provient de notre esprit supérieur.

Le mot « intuition » vient du verbe latin «Regarder’ qui est généralement traduit parregarder à l'intérieur.

La voix de l'intuition nous pousse à embrasserles deuxla douleur et le plaisir alors que nous avançons vers nos objectifs et nos rêves.

L'intuition transcende les limites de l'expérience passée, de la douleur et des sens.

C'est comme un diapason qui nous relie à l'intelligence infinie et à la sagesse créative de l'Univers.

Autres façons de décrire l'intuition :les coups de pouce internes, les incitations, la connaissance intérieure, la détection intérieure et l'intuition.

Ce guidage intuitif peut être à la fois fort/fort ou silencieux/doux/subtil.

Parfois, il se manifeste physiquement ou via les sens sous la forme de frissons dans la colonne vertébrale, de bouffées de chaleur, de chair de poule ou d'autres sensations physiques similaires.

Parfois, c'est juste une connaissance profonde qui semble surgir de nulle part... un sentiment de quelque chose qui ne peut être ni mesuré ni quantifié.

La véritable intuition se sentexpansif.

La peur se sentcontractuel.

Comment savons-nous quand nous sommes en danger réel ?

Comment savoir si ce que nous ressentons est une intuition fiable ?

Un exemple parfait de cela est venu d'une conversation que j'ai eue avec Howard Martin, l'un des premiers dirigeants qui a aidé à fonder l'Institut Heartmath, où il a raconté une histoire de ses jours à l'université.

L'histoire se déroule comme suit :

Au collège, à la fin de l'année scolaire, nous sommes allés au bar du coin avec mes amis et nous avons bu.

L'un d'eux a suggéré que nous sautions dans la voiture et que nous allions dans une autre école non loin de nous et que nous rencontrions ces filles que nous connaissions.

Et quel garçon de 19 ans ne voudrait pas faire ça, n'est-ce pas ?

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Alors nous sommes montés dans la voiture et j'avais le sentiment que je voulais sortir, alors j'ai dit que je n'allais pas y aller, alors ils ont commencé à m'engueuler et ont dit, Nan, tu viens avec nous.

Alors que j'essayais de sortir de la voiture, ils m'ont ramené à l'intérieur et je me suis battu pour sortir de la voiture et j'ai continué à poursuivre mes festivités scolaires de fin d'année.

J'ai été réveillé au milieu de la nuit par le doyen adjoint des hommes qui a dit, les quatre garçons ont été tués dans un accident de voiture.

Quelque chose m'a poussé à sortir de cette voiture, et je m'en suis toujours souvenu.

Dans le cas d'Howard, s'il n'avait pas écouté son intuition, il n'aurait pas été en vie pour avoir cette conversation avec moi.

L'intuition est approfondie lorsque nous sommes prêts à l'écouter.

Comme une plante délicate, nous devons avoir le bon climat et l'environnement pour qu'elle s'épanouisse.

C'est à nous de planter le sol fertile.

Tout comme l'intuition peut être renforcée, elle peut aussi être affaiblie.

L'une des principales causes de la faiblesse de l'intuition est la peur et le stress chroniques, car ils forcent notre esprit et notre corps à entrer dans des états qui nous coupent littéralement de tout type de guidance intérieure.

La peur étouffe notre capacité de connaissance intérieure, mais la peur est une chose à laquelle nous sommes tous confrontés régulièrement.

Alors, comment permettons-nous à la voix intuitive intérieure de faire surface au milieu de la forte clameur du stress, de l'inquiétude, de l'anxiété et de la submersion ?

Ce qui suit est un résumé de ce qui crée les conditions optimales pour que votre côté intuitif s'épanouisse lorsque vous vous trouvez à un carrefour et que vous ne pouvez pas dire si le coup de pouce est votre intuition qui vous montre la voie ou votre peur qui vous gêne :

1. Comprendre comment fonctionne la peur.

Nous vivons dans une société qui programme la peur au centre de nos cœurs et de nos psychés, il suffit de se brancher sur les nouvelles ou les médias et ce que vous trouverez principalement, c'est une multitude de titres et d'histoires effrayants.

Pourquoi?

Parce que nous, les humains, réagissons plus au négatif qu'au positif, comme le souligne cette étude menée par Outbrain :

Le taux de clics moyen sur les titres avec des superlatifs négatifs était 63 % supérieur à celui de leurs homologues positifs.

source : outbrain.com

La peur est de la kryptonite pour notre moi intuitif ; il assourdit avec des parasites bruyants et indéchiffrables où rien ne peut passer.

Travaillez avec moi un instant ici…

Repensez à une époque où vous étiez vraiment branché sur votre intuition.

Identifiez ce moment dans le temps, où vous étiez, ce qui était autour de vous, ce que vous pensiez et comment vous vous sentiez…

Vous sentiez-vous puissant et présent, ou effrayé ?

Je suppose que vous vous sentiez non seulement puissant et présent, mais aussi centré, reconnaissant et enraciné… loin d'avoir peur.

Ce n'est pas une coincidence.

Même notre propre biologie coopère avec nous lorsque nous sommes dans de tels états de concentration consciente.

Nous sommes littéralement plus intelligents.

Pourquoi?

Parce que la peur n'a pas seulement son origine dans le cerveau, elle paralyse également le cerveau.

Vous avez probablement entendu parler de la réponse Fight, Flight, Freeze qui se produit lorsque notre cerveau détecte une menace ou un danger potentiel.

À l'époque des hommes des cavernes, c'était très utile pour se protéger des lions affamés et autres.

Aujourd'hui, les lions affamés se présentent sous de nombreuses formes, et la plupart d'entre eux sont des dangers potentiels perçus et projetés au lieu de circonstances réelles mettant la vie en danger.

Notre cerveau signale la sécrétion de produits chimiques de stress comme l'adrénaline et le cortisol dans notre circulation sanguine.

En ce sens, la gamme complète de nos émotions a toutes des produits chimiques neurotransmetteurs correspondants qui ont un impact et façonnent notre biochimie.

Plus nous répétons les schémas de pensée et de croyance qui maintiennent ces produits chimiques dans notre circulation sanguine, plus nous devenons dépendants de ces émotions et états d'être.

À un niveau très physiologique, même nos cellules deviennent dépendantes des produits chimiques et en ont donc de plus en plus besoin pour maintenir les points de consigne.

Quand nous avons peur, nous sommes en mode survie.

Notre énergie est utilisée dans la défense plutôt que dans la création.

Lorsque nous sommes en mode survie, nous ne pouvons que penser et réagir - répondre uniquement au niveau de notre pensée actuelle (c'est-à-dire : instinct).

Aucune nouvelle information sensorielle ou perspicacité ne peut entrer dans notre conscience dans cet état.

Nous sommes littéralement figés dans le passé, et notre corps et notre cerveau croient vraiment que nous répétons les mêmes exemples passés.

Et ce qui est pire, nos corps deviennent dépendants de cet état d'être.

2. Comprendre comment l'intuition est accessible.

L'intuition a sa propre fréquence (vibration). Lorsque nous imitons cette fréquence, nous puisons dans ce flux d'idées, de coups de pouce et de connaissances.

On peut accéder à cette fréquence de deux manières :

A) Le coeur :

L'Institute of Heartmath (IHM) étudie l'intelligence cardiaque du corps et sa relation avec la gestion du stress depuis plus de deux décennies.

Ils ont mené des recherches révolutionnaires sur le cœur humain et ont découvert qu'il existe une corrélation directe entre le rythme de notre cœur, nos états émotionnels et nos niveaux de stress.

Au cours de leurs études, ils ont découvert que :

Le cœur agissait comme s'il avait son propre esprit et influençait profondément la façon dont nous percevons et réagissons au monde…

La cohérence cardiaque, marquée par des rythmes cardiaques cohérents ou réguliers et équilibrés, est l'état optimal pour votre cœur, votre esprit et vos émotions et tous les processus de votre corps, y compris les systèmes cognitif, hormonal, digestif, respiratoire et immunitaire.

IHM, Science du Coeur

Nos corps entrent encohérence cardiaquequand nous sommes dans cet état délicieux de :

• gratitude et appréciation fondées pour ce qui est
• présence et pleine conscience
• créativité et fluidité inspirées
• paix intérieure, contentement et sérénité
• un profond sentiment de connexion à nous-mêmes, à un autre et au monde qui nous entoure (c'est-à-dire une fête des câlins avec votre partenaire ou votre animal de compagnie)

Les études de Heartmath révèlent également que lorsque nous sommes dans un état de cohérence cardiaque, non seulement nous sommes beaucoup plus intuitifs, mais le cœur affiche également la capacité de précognition des événements. (Comment est-ce pour la prévoyance ?)

B) Le cerveau :

Savoir surfer sur les ondes cérébrales…

Les ondes cérébrales sont des échanges électriques créés entre les synapses neurales.

Les ondes cérébrales représentent la communication dans le cerveau.

Les neurones sont des cellules nerveuses spécialisées qui transmettent des impulsions ; ce sont les unités de travail de base du cerveau.

L'information circule d'un neurone à l'autre à travers une synapse.

Ces synapses neurales agissent comme un pont de communication entre les milliards de neurones de notre cerveau, s'allumant et s'éteignant comme de petites lumières de Noël sur un arbre.

Les ondes cérébrales représentent une fréquence/vibration électrique qui peut être mesurée via un EEG (électroencéphalogramme) qui lit les niveaux d'oscillation (onde énergétique) dans différentes régions du cerveau.

Les synapses neuronales en action

Il existe 5 états principaux des ondes cérébrales. Chaque état d'onde différent se rapporte à un état de conscience différent.

Il existe des fréquences d'ondes cérébrales spécifiques qui nous aident à accéder plus ou moins à notre côté intuitif :

1)Ondes bêtasont émis lorsque notre esprit est activement éveillé et engagé dans une activité mentale.

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Définissons 'l'activité mentale' comme :

forte utilisation de la logique et/ou de la pensée critique, ou état de vigilance accru

Les ondes bêta sont également présentes lorsque nous sommes tendus, anxieux, effrayés ou agités, ce qui signifie que c'est à ce moment que nous entendons le moins notre intuition.

La fréquence des ondes bêta varie de 13 à 40 cycles Hz/seconde.

(* Les plages exactes des ondes cérébrales varient ; il s'agit d'une plage approximative.)

Source : Wikipédia

2)Ondes alphase rapportent à un état de relaxation, mais nous sommes toujours conscients de notre environnement.

Dans cet état, nous pensons et analysons moins et visualisons plus.

L'état Alpha est considéré comme le portail de l'esprit subconscient (et donc la porte d'entrée de votre intuition !)

L'état Alpha se trouve juste aux frontières de notre conscience.

La fréquence des ondes Alpha varie de 8 à 13 cycles Hz/seconde.

Source : Wikipédia

3)Ondes thêtasont encore plus lentes que les ondes Alpha et sont accessibles en méditation profonde, en sommeil léger, en hypnose ou lorsqu'elles sont vraiment déconnectées de la réalité consciente.

L'état thêta peut également être accédé lorsque vous êtes profondément dans votre visualisation ou dans une profonde concentration sur une tâche particulière au point où il devient si automatique que vous vous en désengagez mentalement.

Par exemple, avez-vous déjà fait une longue route panoramique et tout d'un coup, vous êtes revenu à la conscience et avez réalisé que vous aviez été zoné pendant les derniers kilomètres ?

C'est thêta.

Nous avons encore plus accès à notre savoir intuitif lorsque nous sommes dans cet état, c'est pourquoi nous recevons souvent des éclairs de bonnes idées.

Les ondes thêta vont de 4 à 8 Hz cycles/seconde.

Source : Wikipédia

4)Ondes deltasont les ondes de fréquence les plus lentes et sont associées à notre sommeil le plus profond et sans rêve ainsi qu'à la profonde méditation transcendantale où notre conscience est totalement intérieure et détachée de notre réalité extérieure.

La fréquence delta varie de 0,5 à 4 cycles Hz/seconde.

Source : Wikipédia

5)Ondes gammasont la bande de fréquences la plus récemment découverte dans la plage la plus élevée enregistrée - cycles de 40 Hz/seconde et plus.

Les chercheurs en savent très peu sur cet état d'esprit.

Jusqu'à présent, les premières recherches ont établi un lien entre les ondes gamma et la cognition, le traitement de l'information, l'apprentissage associatif, l'attention et la mémoire.

Cet état aurait également été associé aux sentiments de béatitude transcendantale des méditants expérimentés à long terme tels que les moines.

Source : Wikipédia

La liste de contrôle pour la prise de décision intuitive :

Vous voulez savoir comment prendre de meilleures décisions et de bonnes décisions plus souvent ?

Peu importe que vous soyez confronté à une décision personnelle ou professionnelle - le processus de prise de décision suivant vous aidera à augmenter la pensée intuitive et ce sixième sens que vous avez déjà en vous.

Bien que la prise de décision rationnelle soit un excellent point de départ, adopter une approche intuitive crée des pensées plus conscientes.

Cette liste de contrôle vous aidera à affiner vos compétences en reconnaissance de formes dans la vie et vous conduira également à des jugements plus intuitifs SI vous suivez chaque étape telle qu'elle est décrite…

1) Arrêtez ce que vous faites et présentez-vous. Entrez dans ce moment. Connectez-vous avec le maintenant.

Remarquez votrerespiration.

Votre respiration est-elle courte et peu profonde ou profonde et longue ?

Court et peu profond impliquemode de survie(c'est-à-dire l'intuition éteinte).

Les respirations profondes et longues impliquenten mode Création(alias intuition activée) car ce rythme de respiration calme le système nerveux et permet au brouillard mental de se dissiper.

(source : instagram.com/drjoedispenza)

Soyez conscient de respirer profondément, lentement et consciemment lorsque vous remarquez que vous ne le faites pas.

Inspirez pendant 7 temps.

Tenez pendant 7 temps.

Expirez pendant 7.

Tenez pendant 7.

Répétez 7 fois.

J'appelle cet exercice Breathing 7's.

Ce petit hack m'a sauvé la vie.

Plus je l'utilise, plus je prends conscience de mon corps et de mon état mental/émotionnel/énergétique.

Lorsque je remarque que je suis sur le point de m'envoler ou que je suis sur le point d'entrer en mode colère ou panique, cette technique simple me ramène à l'équilibre.

Mes respirations courtes et peu profondes s'allongent.

Ma conscience étroite et réactionnaire s'adoucit en uneconnaissance intérieure accrue.

Les sonnettes d'alarme qui sonnent dans ma tête se fondent dans mon rythme cardiaque et je suis ramené à mon centre.

Essayez-le.

Remarquez comment la respiration 7 vous aidera à contrôler votre impulsivité, à faire fondre votre irritabilité et à calmer votre tempête intérieure.

Lorsque vous sentez vos poumons se remplir et se dilater d'air, remarquez comment votre corps se sent.

Remarquez quelles sensations, le cas échéant, font surface.

Lorsque l'air quitte vos poumons, suivez la respiration et ressentez ensuite dans votre corps.

Que remarquez-vous ?

Pouvez-vous sentir le changement subtil d'énergie ?

2) Entrez dans l'état des ondes cérébrales Heart Coherence + Alpha / Theta.

Comme vous venez de l'apprendre, l'état de votre cerveau dicte l'état de votre humeur et de votre niveau de conscience, et donc dicte également le degré auquel vous pouvez accéder à votre savoir intuitif.

Si vous vous sentez stressé,anxieux, en colère ou dépassé, il y a de fortes chances que vous soyez en version bêta élevée.

Lorsque vous êtes en version bêta élevée, vous êtes en mode survie et vous êtes fermé à votre intuition.

(Astuce : respirations courtes et peu profondes, paumes moites, cœur battant rapidement et sensation de chaleur sont tous des indicateurs d'un état d'ondes cérébrales bêta élevé et d'une incohérence cardiaque)

Lorsque vous remarquez que vous êtes dans cet espace, il est temps de sortir de votre tête et d'entrer dans votre corps.

Il est temps de tourner votre concentration et vos sens vers l'intérieur pour vous recalibrer.

Il est temps de vous éloigner suffisamment du problème pour pouvoir transcender votre niveau de pensée actuel.

Nous ne pouvons pas résoudre nos problèmes avec le même niveau de réflexion qui les a créés.
Albert Einstein

Voici quelques moyens infaillibles pour vous aider à rendre votre cœur cohérent et votre cerveau à vibrer sur Alpha/Thêta :

• Respirez 7.
• Faites une longue promenade en solo dans la nature.
• Marchez pieds nus sur l'herbe, le sable ou la terre.
• Dirigez-vous vers un cours de yoga ou de méditation.
• Hug/Cuddle/Kiss votre bien-aimé le plus préféré.
• Câlin/caresse votre animal de compagnie bien-aimé.
• Dirigez-vous vers un refuge pour animaux de compagnie ou une animalerie et câlinez-le avec un animal à fourrure.
• Offrez-vous une séance de massage, de reiki ou d'aromathérapie.
• Consacrez deux heures à votre passe-temps favori.
• Prenez un long et luxueux bain moussant aux chandelles.
• Dansez votre petit cœur sur votre musique préférée.
• Chantez votre chanson préférée à tue-tête. (Prenez un ami pour plus de puissance.)
• Trouvez un ami drôle et ayez une attaque de rire.
• Regardez quelque chose qui vous fait rire jusqu'à ce que vous pleuriez.

Une autre façon plus directe de pirater votre cerveau et votre cœur dans un état Alpha/Thêta cohérent est de vous brancher sur de la musique d'entraînement cérébral..

Il s'agit d'une musique spécifiquement et scientifiquement formulée pour accorder votre cerveau à cette fréquence souhaitée. Certains vraiment géniaux que j'ai essayés et testés et que j'utilise personnellement et que je recommande sont :

1. Dr Jeffrey Thompson
2. Concentrez-vous @ Volonté
3. Steven Halpern
4. La technologie Holosync de Bill Harris
5. Recherche sur le cerveau acoustique de Tom Kenyon

3)Sentez-vous en vous.

Vous sentez-vous contracté ou élargi ?

Où le ressentez-vous dans votre corps ?

Si quelque chose, quelqu'un ou n'importe quel choix vous fait vous sentir contracté ou vous affaiblit de quelque manière que ce soit, c'est votre propre rétroaction intuitive qui essaie de communiquer avec vous.

Peut-être que ce n'est pas dans votre intérêt supérieur ou vos valeurs à poursuivre.

Peut-être que le moment n'est pas venu.

Peut-être que quelque chose qui vous convient mieux vous attend.

Si, d'un autre côté, vous ressentez un sentiment expansif, léger et plus ouvert, et que vous êtes dans un état équilibré et en phase avec votre plus grand bien et votre intuition, c'est aussi votre propre rétroaction intuitive qui communique avec vous.

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Se sentir expansif est le sentiment de votre moi intuitif.

Se sentir contracté est le sentiment de votre moi craintif.

Il faut de la pratique et du temps pour s'adapter aux signaux que votre propre corps vous donne, surtout si vous avez pataugé dansmode de surviependant un certain temps.

Mais plus vous répétez les étapes 1 et 2, plus vos propres capacités d'auto-lecture deviendront sensibles et aiguisées.

Encore une fois, pensez à un muscle qui n'a pas été travaillé depuis un moment.

Emmenez régulièrement ce même muscle à la salle de sport et avec le temps, il s'épanouira en une belle chose en forme, soignée et bien faite.

4)SEULEMENT une fois que vous avez atteint l'état optimal de cohérence cardiaque et l'état Alpha/Thêta, vous vous posez la question et prenez une décision sur ce qu'il faut faire ou sur la direction à prendre.

Comment savez-vous que vous avez atteint ce point idéal dans votre cœur et votre cerveau ?

Tu sentiras:

• mentalement calme
• équilibré / équilibré
• maître de soi, vous êtes le maître de votre propre monde intérieur
• composé
• prêt
• reconnaissant/ reconnaissant pour ce qui est
• serein / paisible
• fondé
• présent & attentif
• inspiré
• créatif
• clarté
• certitude
• dans le courant
• contentement
• profondément connecté à vous-même ou à un autre

Je ne saurais trop insister dessus, et la science me soutient sur celui-ci.

Lorsque nos cœurs sont cohérents et que nos cerveaux sont cohérents (alpha/thêta) nous sommes alors capables de :

1) entendre notre intuition et nos conseils intérieurs avec clarté (à mesure que l'électricité statique se dissipe)

2) agir sur ces coups de pouce intuitifs de la place de notre moi supérieur, avec confiance et sens pratique au lieu de l'émotivité et du doute.

Répétez l'un ou l'autre jusqu'à ce que vous soyez dans un état cohérent et équilibré.

Vous remarquerez que vous vous ferez beaucoup plus confiance et que votre confiance intérieure s'épanouira plus fort que les voix extérieures ou les voix intérieures de la peur et du conditionnement.

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