Comment traiter les douleurs aux côtes pendant la grossesse, parce que Yowch !

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La grossesse s'accompagne de nombreux sentiments et sensations étrangères, dont certains peuvent être - pour être franc - une douleur dans le cul (vous pouvez même avoir un douleur littérale dans ton cul à un moment donné). Parmi ces expériences nouvelles et inconfortables ? Douleur aux côtes pendant la grossesse. Et bien que ce problème courant se présente souvent au troisième trimestre , ou à partir de 28 semaines de grossesse sur, cette douleur embêtante peut commencer plus tôt. Avant de paniquer, respirez et entendez ceci : c'est très courant et souvent il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Mais vous avez besoin de plus de détails ; nous avons compris .

Nous avons donc rassemblé une petite explication sur tout ce que vous devez savoir sur les douleurs aux côtes pendant la grossesse. Par exemple, non, ce n'est pas un signe de grossesse précoce (mais des seins lourds et des allers-retours fréquents aux toilettes le sont). Continuez à lire pour obtenir des informations sur les causes, comment le soulager et quand appeler votre obstétricien ou fournisseur de soins de santé .

Vous cherchez d'autres façons d'aider à gérer une grossesse douloureuse? Consultez notre forfait grossesse pour quelques conseils : yoga prénatal , la grossesse s'étend , et positions de sommeil pendant la grossesse.

Quelles sont les causes des douleurs aux côtes pendant la grossesse?

Il va sans dire que votre corps subit une myriade changements pendant la grossesse . Certains d'entre eux, comme votre ventre qui grossit , sont visibles. Certains, cependant, se déroulent sous la surface, en dehors du champ de votre vision. Et certains d'entre eux pourraient être la raison de cette douleur aux côtes. Cela peut inclure :

Changements hormonaux

Hormones de grossesse comme la progestérone et la relaxine agissent pour détendre vos muscles et vos ligaments parce que, eh bien, cela est utile pendant le travail et l'accouchement. Cependant, ce relâchement peut également entraîner une douleur et une douleur inconfortables dans vos côtes et d'autres zones.

Votre bébé en pleine croissance

Au fur et à mesure que le bébé grandit, votre utérus grandit aussi. En conséquence, ils prennent plus de place. À la fin du deuxième et du troisième trimestre, vous pourriez commencer à sentir qu'ils appuient contre vos côtes.

Douleur ligamentaire ronde

Une paire de cordons de tissu fibreux reliant l'avant de l'utérus à l'aine, les ligaments ronds peuvent subir une pression à mesure que l'utérus se développe. Lorsque cela se produit, vous pourriez ressentir de la douleur autour de vos côtes (ainsi que dans votre dos et votre bassin).

La position du bébé

Ne vous méprenez pas ; c'est tellement amusant de voir le bébé bouge dans ton ventre et sentir leurs petites acrobaties. Cela dit, ce n'est pas très amusant quand bébé vous donne un coup de pied dans les côtes. Ouf.

Brûlures d'estomac

Avec bébé qui met tant de pression sur votre estomac, vous pouvez souffrir de brûlures d'estomac de grossesse , reflux acide et indigestion - qui peuvent tous ressembler à une sensation de brûlure dans la poitrine et les côtes.

Calculs biliaires

Saviez-vous que la grossesse vous expose à un risque plus élevé de maladie des calculs biliaires ? C'est vrai. Vous pouvez blâmer le pic d'œstrogènes et le fait que votre vésicule biliaire et vos voies biliaires se vident plus lentement. Parce que ces canaux sont lents, cela peut entraîner des boues biliaires et même des calculs biliaires. Et bien qu'ils soient parfois asymptomatiques, les calculs biliaires peuvent être très douloureux.

Infection urinaire

Tout comme les femmes enceintes présentent un risque accru de calculs biliaires, leur niveau de risque est également plus élevé d'infections des voies urinaires (IVU). Si elle n'est pas traitée, cela peut provoquer des douleurs aux reins qui, vous l'aurez deviné, peuvent ressembler à des douleurs aux côtes.

Constipation

Oh, le pur enfer qui est grossesse constipation . Si vous savez, vous savez. Si vous ne le savez pas, vous le découvrirez peut-être bientôt sous la forme de douleurs abdominales provoquées par des selles retardées. Cette douleur (causée par le gaz piégé) peut être particulièrement inconfortable autour des côtes.

Votre corps changeant

Écoutez, votre corps travaille. Un dur travail. Travail qui consiste à créer et à porter un être humain. Alors, ne soyez pas trop contrarié lorsque ce ventre en plein essor exerce une pression sur vos muscles abdominaux, ce qui, à son tour, exerce une pression sur vos muscles des côtes. Idem pour votre seins sensiblement plus gros .

Un bébé peut-il se casser les côtes pendant la grossesse ?

La reponse courte est oui. La vie grandit en vous, ce qui est une expérience incroyable et qui change la vie, mais c'est loin d'être facile. Votre bébé grandit et à mesure que votre utérus se dilate, votre petite cacahuète prend le relais et devient un pot de beurre de cacahuète de la taille de Costco. Votre ventre volonté faire de la place. Cependant, si vous avez une taille plus courte et un gros bébé, vous êtes plus susceptible de subir des fractures des côtes pendant votre grossesse. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, il pousse vos organes vers vos côtes, ce qui ajoute de la pression. Trop pourrait conduire à la casse, même si c'est rare.

Y a-t-il d'autres causes qui sont préoccupantes?

Vous n'avez probablement rien à craindre, car les douleurs aux côtes pendant la grossesse sont assez courantes. Mais c'est toujours une bonne idée d'appeler votre fournisseur de soins de santé à tout moment de votre grossesse si vous ressentez une douleur qui vous alarme. Bien que rare, la douleur aux côtes pourrait signaler quelque chose de plus grave. La douleur dans la partie supérieure droite de l'abdomen, par exemple, pourrait indiquer une maladie dangereuse comme la prééclampsie ou des problèmes de foie. D'autres causes possibles pourraient inclure:

• Élongation musculaire
• Problème pulmonaire
• Côte blessée
• Caillot de sang
• Syndrome de Budd-Chiari
• Tumeur et/ou cancer (très rare, alors ne vous emballez pas WebMD)

Qu'est-ce que le syndrome HELLP ?

Votre douleur aux côtes pourrait également être un signe de HELLP, qui est lié àprééclampsie. HELLP est un acronyme pour les problèmes associés à la maladie.

H signifie h émolyse, c'est à ce moment-là que vos globules rouges se décomposent. Cela peut conduire à une anémie ou à un manque d'oxygène de votre sang pour le reste de votre corps.

EL signifie foie élevé enzymatiques.Lorsque cela se produit, votrele foie ne fonctionne pas comme il le devrait. Ainsi, les cellules hépatiques brisées créent des quantités déséquilibrées d'enzymes dans votre sang.

LP signifie faible taux de plaquettes compter. Les plaquettes aident votre sang à coaguler. Quand ils sont bas, vous courez le risque de saigner excessivement.

HELLP, qui affecte le foie et le sang, survient généralement après la 20e semaine de grossesse.

Comment soulager les douleurs aux côtes pendant la grossesse ?

Si la douleur aux côtes vous fait grimper sur le mur, essayez ces remèdes pour un peu de soulagement. Bien sûr, vous devez toujours demander le feu vert à tout changement ou traitement potentiel par votre médecin.

• Exercice doux
• Soins chiropratiques prénatals
• Une bande de ventre de grossesse
• Oreillers supplémentaires la nuit
• Stretching et yoga
• Exercices de respiration profonde
• Un soutien-gorge de maintien et des vêtements amples et confortables
• Posture consciente

Si, à un moment quelconque, votre douleur s'aggrave et/ou ne s'améliore pas, consultez immédiatement un médecin.

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Qu'est-ce qu'uncostochondrite grossesse?

La douleur aux côtes est si ennuyeuse et peut être causée par bien plus qu'un gros bébé. Lorsque vous êtes enceinte, votre cage thoracique se dilate pour accueillir l'enfant à l'intérieur de vous, mais cela peut parfois entraîner une costochondrite. La costochondrite se produit lorsque vos côtes supérieures se combinent avec le cartilage qui les maintient contre votre sternum. Cela peut provoquer des douleurs thoraciques.

Les femmes enceintes ressentent généralement cette douleur dans leurs côtes inférieures. Quelques signes que vous pouvez avoir cette condition incluent une douleur aiguë près du sternum et des côtes, généralement du côté gauche. Lorsque vous respirez profondément ou toussez, cela peut également augmenter la douleur. La sensibilité dans les côtes est courante, alors pour aider à soulager une partie de cet inconfort, mettez un sac de glace sur les zones douloureuses.

Comment faire pour que mon bébé arrête de me donner des coups de pied dans les côtes ?

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps subit de nombreuses épreuves et votre bébé ne comprend jamais le message. Donc, si votre pépite vous donne un coup de pied dans les côtes, il y a plusieurs façons de le (ou elle) jouer gentiment.

• Aussi simple que cela puisse paraître, essayez de manger des repas plus petits. Bien sûr, un estomac plein vous rend heureux, vous et votre bébé, mais cela pousse votre utérus contre votre cage thoracique, ce qui provoque plus d'inconfort.
• Faites bouger votre bébé en poussant sous vos côtes. Cela aide aussi à dormir du côté qui fait mal.

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