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Les brûlures d'estomac pendant la grossesse vous feront cracher du feu pendant 9 mois, pourquoi pas ?

Symptômes De La Grossesse
Brûlures d

Pexel

Si vous faites partie de ces imbéciles qui se vantent constamment de votre tolérance élevée aux épices, les brûlures d'estomac liées à la grossesse détruiront votre crédibilité – et votre capacité à consommer n'importe quoi, même légèrement chaud. Les brûlures d'estomac sont l'un des symptômes de grossesse les plus courants, et cela peut être énervant si vous n'avez jamais ressenti la sensation auparavant. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à éviter les brûlures d'estomac, mais malheureusement, cela vient avec le territoire.

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac et quelles en sont les causes ?

Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure ou de douleur dans la gorge et la poitrine. Ce n'est pas réellement causé par le cœur - les acides gastriques qui s'infiltrent dans l'œsophage provoquent cette sensation désagréable. Pourquoi les acides gastriques fuient-ils dans votre œsophage en premier lieu ? Hormones de grossesse détendez la valve entre votre estomac et votre œsophage ; lorsque cette valve est relâchée, les acides gastriques peuvent pénétrer et irriter la muqueuse de votre œsophage. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse et que votre utérus se dilate, votre estomac est encombré, ce qui entraîne une plus grande quantité d'acide entrant dans l'œsophage. C'est un cercle vicieux et douloureux et cela détruit un peu votre âme.

De plus, en raison des hormones qui détendent vos muscles, votre tractus gastro-intestinal peut également ralentir, ce qui peut entraîner des problèmes d'indigestion. Il n'est pas rare d'être péter , éructations et sensation de brûlure dans la poitrine en même temps. C'est le tiercé gagnant, les amis.

Comment puis-je prévenir ou traiter en toute sécurité les brûlures d'estomac pendant la grossesse?

Il peut être difficile de prévenir les brûlures d'estomac pendant la grossesse, mais vous pouvez faire certaines choses pour essayer d'atténuer cette terrible sensation. Essayez de changer vos habitudes alimentaires et de manger de petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros repas. Buvez des liquides entre les repas plutôt qu'avec eux et ne vous allongez pas juste après les repas. Et oui, évitez les aliments épicés ou gras et le chocolat. Nous savons qu'avec les fringales, c'est presque impossible, mais c'est le meilleur moyen de réduire les risques de brûlures d'estomac.

Certains aliments et boissons peuvent aider à neutraliser les acides. Manger des amandes et boire du lait sont connus pour calmer la sensation de brûlure. Vous pouvez également prendre du yogourt lorsque vous sentez que les symptômes commencent. La papaye, riche en vitamines A et C, peut également aider à soulager les brûlures d'estomac pour certains.

Remèdes en vente libre comme Tums ou Maalox peut être utilisé avec modération, mais parlez-en d'abord à votre médecin. Certains de ces produits contiennent du magnésium, qui doit être évité pendant le troisième trimestre de la grossesse.

Quand dois-je m'inquiéter ?

Si les brûlures d'estomac persistent et s'accompagnent d'autres symptômes tels que toux, difficulté à avaler ou selles noires, consultez un médecin. Vous pourriez recevoir un diagnostic de reflux gastro-œsophagien, ou RGO, qui nécessite un traitement plus important.

Chaque fois que vous ressentez une pression sur votre poitrine qui vous concerne, contactez votre médecin. Ce n'est peut-être que des brûlures d'estomac, mais ça ne fait pas de mal de se faire examiner.

Écrit par Patricia Grisafi.

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