Vous devriez toujours faire attention à ces signaux d'alarme importants pour les relations

Des Relations
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Carson Masterson/Unsplash

Un arc sur la sitcom NBC 30 Rocher La scénariste de télévision impliquée Liz Lemon (Tina Fey) a écrit un sketch comique devenu livre intitulé Dealbreakers, dans lequel elle fournit des exemples de choses qu'une personne fait qui devraient signaler la fin de la relation. Ces dealbreakers- comprenantsi ton homme doit te faufiler dans sa maison pour éviter sa mère— peuvent également être décrits comme des drapeaux rouges. En tant que personne qui est sortir ensemble ou dans une relation , être conscient des signaux d'alarme potentiels est crucial. Votre temps, votre argent et votre énergie sont précieux, et la dernière chose que vous devez faire est de le gaspiller pour une personne et une relation qui toxique ou vouée à l'échec. Il va sans dire que toute relation impliquant des violences émotionnelles, physiques ou domestiques de la part d'un partenaire, manifeste ou non, doit être résiliée immédiatement. Mais qu'en est-il des signes plus subtils qui engendrent lentement la toxicité et un partenariat malheureux ? Voici quelques signaux d'alarme que vous devez garder à l'esprit.

Manque de confiance

Si vous et votre partenaire ne pouvez pas vous faire confiance, c'est un signal d'alarme majeur, selon la psychiatre Dr Abigail Brenner, écrivant pour La psychologie aujourd'hui . Lorsqu'une personne a du mal à être honnête avec elle-même, il peut être difficile pour elle d'être honnête avec vous, écrit-elle. Certains de ces comportements peuvent ne pas être calculés et malveillants, mais simplement une façon ou une habitude apprise de faire face. Cependant, se faire mentir à outrance est une évidence. Une personne qui se considère irresponsable de ses actes manque d'intégrité et manque de respect pour son partenaire.

faire des suppositions sur les autres

Sentir que vous ne pouvez pas être vous-même avec votre partenaire

Nous méritons tous d'être nous-mêmes authentiques, donc si vous êtes dans une relation où vous vous sentez comme si vous devez être une version différente de vous-même, ce n'est pas bon signe. Au fur et à mesure que la relation progresse, vous devriez vous sentir plus à l'aise avec votre partenaire et partager davantage de vous-même,Sharon Martin, une assistante sociale clinique agréée, écrit pour PsychCentral .C'est un signal d'alarme si vous ne vous sentez pas de plus en plus en sécurité pour partager vos expériences, vos intérêts, vos pensées et vos sentiments ou si vous vous sentez jugé ou critiqué lorsque vous le faites et commencez à cacher ou à étouffer des parties de vous-même que votre partenaire désapprouve.

Manque de communication

Si votre partenaire a du mal à exprimer efficacement ce qu'il ressent à propos de quelque chose– ou tout simplement se retient complètement – ​​cela ne présage rien de bon pour la relation. Souvent, alors qu'il semble le plus important d'être ouvert et honnête, ils prennent leurs distances émotionnellement, laissant leur partenaire en suspens ou devant faire face à une situation par eux-mêmes, écrit Brenner. Souvent, tout ce qui est « communiqué » s'exprime par des sautes d'humeur et parfois par le « traitement silencieux » redouté.Cela s'applique à tout, qu'il s'agisse de conversations sur l'argent, de leur passé ou de tout problème pouvant naturellement survenir dans un partenariat.

Vous ne devriez pas vous attendre à ce que votre partenaire vous donne un aperçu de chaque personne avec qui il est sorti depuis le collège, mais s'il avait une relation significative, il serait logique que cela se présente. Vous devriez aussi probablement savoir très tôt dans votre relation s'ils ont des enfants ou s'ils ont des problèmes de garde, car ceux-ci constitueraient une partie importante de leur vie quotidienne et personnelle. Il en va de même s'ils ont des dettes excessives ou ont du mal à gérer leur argent et leurs finances en général.

Ils veulent que vous abandonniez vos objectifs, vos intérêts, vos amis et/ou votre famille

Même si vous faites partie d'une relation, vous pouvez (et devez !) conserver votre propre identité. Cela comprend notamment le fait d'avoir vos propres amis, vos passe-temps et vos objectifs dans la vie. Et si votre partenaire n'est pas d'accord avec ça– ou essayer activement de vous empêcher de faire des choses ou de voir des gens que vous aimez – c'est un signal d'alarme certain.Une relation devrait ajouter de la profondeur et de la joie à votre vie ; ça devrait te faire sentir plus vivant-plus vous-même. Cela ne devrait pas diminuer qui vous êtes et ce qui est important pour vous, écrit Martin. Et bien qu'il soit normal de passer beaucoup de temps avec un nouveau partenaire au début d'une relation (et par conséquent moins de temps avec des amis ou la famille), c'est un signal d'alarme si vous sentez que votre partenaire serait en colère, jaloux ou critique. si vous passez du temps avec vos amis et votre famille.

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Le début étapes de l'amour sont souvent pleins de petites contrariétés et caprices que vous avez tendance à rejeter chez votre nouveau partenaire, et bien que mâcher avec la bouche ouverte ne devrait pas automatiquement être un facteur de rupture, la possessivité, la toxicité et l'éclairage au gaz devraient l'être. Faites confiance à votre instinct et à votre instinct, si parfois votre nouveau partenaire vous met mal à l'aise, vous méprise, vous questionne sur vos allées et venues ou vous parle d'une manière qui ressemble plus à un interrogatoire, il pourrait montrer un côté de eux qui est problématique. Vous ne devriez jamais avoir l'impression de marcher autour d'œufs autour d'eux et ne devriez jamais avoir à modifier vos actions, vos pensées ou vos mots pour éviter de les mettre en colère. Tous ces signes d'abus, même au plus fort des affres précoces d'une relation, sont des signaux d'alarme de problèmes problématiques.

Soyez honnête avec votre nouveau partenaire, dites-lui ce que ses paroles et ses actions vous font ressentir et mettez fin à ce genre de comportement.

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Si vous n'êtes pas sûr d'être allumé au gaz, voici une explication concise du psychanalyste Robin Stern dans un article de 2019 pour Vox : Saper les émotions et les sentiments d'un partenaire est une façon de nier sa réalité. L'invalidité continue de ce que l'autre partenaire ressent à propos d'une situation est tout aussi efficace que de dire que ses perceptions sont fausses. Le découpage émotionnel pendant ces moments a pour effet de convaincre l'autre personne qu'elle pourrait imaginer ou inventer des scénarios qui n'existent pas, alors qu'en réalité, ce que cette personne ressent ou expérimente est réel.

Vos amis et votre famille n'aiment pas cette personne

En parlant de vos amis et de votre famille, s'ils n'aiment pas la personne avec qui vous sortez, prenez cela au sérieux. Il peut être facile de rejeter leur contribution (surtout s'ils ont tendance à se mêler), mais s'il y a une haine quasi unanime pour votre partenaire, vos proches pourraient être sur quelque chose. S'il y a quelque chose qui ne va pas chez cette personne qui semble évident à ceux qui vous connaissent si bien, vous devrez peut-être écouter ce qu'elle vous dit, écrit Brenner. Souvent, dans les affres d'une nouvelle relation, entendre des critiques sur votre nouveau « bien-aimé » peut ne pas être le bienvenu, mais d'autres peuvent voir les choses plus clairement du point de vue d'un étranger. À tout le moins, écoutez ces gens.

Ils vont trop loin au début de la relation

Vous pensez probablement, Attends, est-ce que je ne veux pas que quelqu'un en fasse trop pour moi ? S Bien sûr, parfois, vous trouvez simplement de l'or avec un être cher qui vous boit et vous dîne, vous emporte et vous courtise avec des rendez-vous de plusieurs heures dès le début – et continue de le faire tout au long de votre relation. Cependant, ce type de comportement peut également être une caractéristique de un dateur en série . Leur fin de jeu entre guillemets ? Ils veulent vous accrocher tôt afin qu'ils puissent obtenir ce qu'ils veulent de la relation et ensuite passer à autre chose.

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