La masturbation a des avantages au-delà de se sentir bien

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Maman effrayante et source de l'image / Getty

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Alors que la Saint-Valentin approche, vous pensez peut-être au genre de cadeau romantique que vous aurez envie de recevoir. Eh bien, je suis ici pour vous dévoiler un petit secret qui est le meilleur cadeau de tous les temps. C'est à la fois totalement gratuit et totalement inestimable. Les amis, nous sommes sur le point de devenir très réalistes sur la forme la plus fabuleuse d'amour-propre que vous puissiez vous offrir ce 14 février.

Ouais. Je parle de masturbation, bébé.

En grandissant, j'ai eu une relation très complexe avec mon vagin. Aucun de mes parents ne m'a parlé, alors j'ai appris comment se masturber en lisant sournoisement Cosmopolite comme un adolescent. Un jour, j'ai vu un article particulièrement fascinant sur la façon de se défouler dans une baignoire. Les experts vous ont conseillé de vous allonger, de faire glisser vos jambes sur le côté du robinet de la baignoire et de laisser l'eau chaude faire sa magie. Inutile de dire que cette méthode m'a empêché d'explorer manuellement mes morceaux de dame jusqu'à l'université.

Heureusement, je me suis lié d'amitié avec une fille avant-gardiste qui m'a expliqué exactement comment se masturber pendant un brunch dans la salle à manger de mon université. Je me suis assis en admiration alors qu'elle me faisait une présentation avec ses mains. Maintenant, sortez la tête du caniveau – elle a juste mimé les actions dans les airs. Ce n'était pas seulement une conversation délicieuse, mais toute une éducation pour mon petit ami d'université qui était assis juste là avec nous.

J'étais tellement soulagée après que quelqu'un m'ait finalement donné la conférence dont j'avais vraiment besoin. Je me suis même senti suffisamment libéré pour arrêter de faire semblant d'avoir des orgasmes. Peut-être qu'en trouvant comment faire cette merde par moi-même, je pourrais amener la phrase à un tout autre niveau.

Avance rapide jusqu'à ces jours, et je suis une maman qui aime s'aimer autant que possible. Bien sûr, il est beaucoup plus difficile de trouver du temps sexy seul lorsque vous avez de jeunes humains nécessiteux qui courent autour de votre maison. Mais je me fais un devoir de m'éloigner, de verrouiller les portes de ma chambre (ou de ma salle de bain ou de mon placard) et de me masturber suffisamment pour considérer cela comme une pratique régulière.

Je suis l'une de ces licornes magiques qui peuvent descendre plusieurs fois en une seule séance d'amour-propre. Au-delà de me sentir bien encore et encore (et encore), j'ai récemment appris les avantages supplémentaires inattendus que la masturbation peut avoir sur notre bien-être général. Je ne peux plus garder ces joyaux pour moi, car chaque fois que vous trouvez une raison de vous masturber, c'est un bon moment. Ci-dessous, profitez des huit principaux avantages de consacrer votre Saint-Valentin à mettre votre main dans votre pantalon et à aller en ville.

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La masturbation a des avantages réels au-delà d

Adène Sanchez / Getty

1. Cela peut améliorer votre relation.

À étude menée par le Journal of Sex Education and Therapy a révélé que les femmes qui se masturbaient avaient plus d'orgasmes régulièrement, un plus grand désir de se salir, une plus grande estime de soi et plus de satisfaction dans leur relation. Et obtenez ceci - ils ont également été activés plus rapidement que leurs homologues qui ne se masturbaient pas. Si ce n'est pas une excuse pour commencer à polir vos bijoux, je ne sais pas ce que c'est.

2. Il réduit le stress.

Explorer votre corps comme la nature l'a voulu peut vous aider à vous détendre , ce qui est idéal pour aider à dormir. Avoir un gros O libère également des endorphines qui vous font vous sentir bien, peuvent soulager la douleur et peuvent même aider à soulager les crampes menstruelles.

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3. C'est bon pour votre vagin.

Te souviens-tu comment Cosmopolite m'a appris à l'adolescence comment descendre dans une baignoire ? Eh bien, maintenant, ils nous enseignent tous les avantages de renforcer notre vagin avec une masturbation régulière.

Les orgasmes aident à garder votre plancher pelvien fort et en bonne santé, ce qui peut prévenir l'incontinence urinaire et favoriser votre santé sexuelle globale, Cosmopolite dit . C'est plus que suffisant comme raison légitime pour vous offrir un après-midi en solo.

4. Il améliore votre santé cardiovasculaire.

On veut tous vivre le plus longtemps possible, non ? Il est donc logique de prendre soin de nos tickers. Plusieurs études suggèrent que les femmes qui se masturbent beaucoup ont une plus grande résistance aux maladies coronariennes et au diabète de type 2. Gagnant-gagnant !

4. Cela peut aider à soulager l'anxiété.

Se toucher entraîne la libération d'endorphines sérotoninergiques et d'ocytocine , deux hormones du bien-être qui créent une vague de calme dans notre corps et soulagent également la douleur. Je comprends tout à fait pourquoi les mecs nerveux se branlent avant un premier rendez-vous maintenant!

5. Il donne à votre peau un bel éclat.

Depuis que les orgasmes augmentent le flux sanguin vers votre peau , ne soyez pas surpris si quelqu'un vous demande quel type de soin du visage vous avez reçu après avoir fait l'acte. Un autre avantage surprenant est que ces hormones de bien-être que je viens de mentionner réduisent également les niveaux de cortisol induisant le stress dans votre corps, ce qui aide à réduire l'inflammation de la peau.

6. Cela peut booster votre mémoire.

Une étude dans The Journals of Gerontology ont constaté qu'une activité sexuelle fréquente, y compris la masturbation, entraînait des scores plus élevés aux tests cognitifs de mémoire et de fluidité verbale. Pour quelqu'un comme moi avec un cerveau de maman à haute fréquence, ce type d'avantage est très bénéfique.

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7. C'est l'autonomisation de l'AF.

Parce que la masturbation est un excellent moyen d'apprendre à se connaître, les experts suggèrent que cela peut nous aider à nous sentir plus à l'aise avec notre corps et même aider à améliorer notre image corporelle. Cela nous donne également, aux femmes, la chance d'apprendre ce qui est le plus agréable pour nous, ce qui nous aide à défendre ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin dans la chambre. Parlez d'une véritable façon d'intégrer l'amour de soi dans votre vie !

Alors voilà. Un tas de putains de bonnes raisons de vous organiser une soirée sexy avec votre bébé du centre-ville. Au cas où vous vous demanderiez comment je passerai ma Saint-Valentin cette année, demandez simplement à mon mari pourquoi sa femme s'est enfermée dans la salle de bain. Je t'assure, ce n'est pas parce que j'avais envie de faire pipi.

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