La façon surprenante de faire à nouveau confiance après une liaison

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Quand mon mari a avoué sa liaison , tout semblait perdu, brisé, corrompu et ruiné. Bien que dévastée, mon inclination inexplicable était de rester dans notre mariage même si je ne savais pas comment rester. Le plus gros obstacle sur le sentier escarpé et rocheux pour rester était que ma confiance en mon mari avait été anéantie en un clin d'œil et j'étais certaine de ne plus jamais lui faire confiance.

Je ne m'inquiétais pas qu'il tricher encore bientôt. Je savais qu'il était plein de remords et qu'il donnait chaque once de lui-même pour sauver notre mariage. Je savais qu'il s'était détruit autant qu'il m'avait détruit, et qu'il était pleinement déterminé à m'aider à guérir. Je m'inquiétais des kilomètres sur la route. Et si on se séparait à nouveau ? Et s'il refusait de travailler à nouveau sur nos problèmes ? Et si j'abandonne à nouveau et me retire ? Et si sa réponse était de tricher à nouveau ?

Et si… était un jeu difficile à jouer, et il y a rarement un gagnant.

Les délais sont importants au lendemain de l'adultère car, de manière générale, il faut aux couples qui se sont engagés à surmonter l'infidélité en moyenne deux ans pour passer de l'autre côté. Lorsque nous nous sommes assis en face de notre conseillère pour la première fois, elle nous a frappés avec cette statistique de mise en garde et j'ai visiblement bronché et j'ai ressenti le besoin de faire une crise de colère ; une expression extérieure de mon état d'esprit frustré et sacrément infernal.

Deux ans de respiration irrégulière et de sanglots acharnés ? Deux ans à souffrir, à essuyer toutes ces rancunes et ces regrets ? C'était un moment qui donne à réfléchir pour moi, et j'ai failli hésiter.

Six mois après le processus laborieux de récupération de l'infidélité, j'ai continué à lutter avec apprendre à faire confiance de nouveau. Mon mari m'avait montré de quoi il était capable et je ne pouvais pas désapprendre cette connaissance. Comment pourrais-je jamais lui faire confiance pour ne pas recommencer ? Notre conseillère m'a assuré que la confiance pourrait se regagner, avec le temps. Mais j'ai senti que je ne pouvais donner ma confiance qu'une seule fois. Le mieux que je puisse faire finalement était de remplacer la confiance par l'espoir. Je pouvais espérer qu'il ne ferait plus jamais le choix d'être infidèle.

Après un an de travail à long terme pour réparer un mariage brisé, nous avons obtenu un diplôme de conseil. Notre conseillère a dit que son travail était terminé, que nous avions tous les outils nécessaires pour continuer à reconstruire par nous-mêmes. Nous savions qu'en entrant dans cette session, nous étions prêts à la retirer et entendre que nous étions sur la même longueur d'onde était un autre indicateur du chemin parcouru. Mais même à ce moment-là, la confiance n'était toujours pas au rendez-vous pour moi.

Un an et demi après notre quasi-implosion, j'ai réalisé que, même si je n'avais pas encore ce que j'appellerais la confiance de mon mari, le manque de confiance n'était plus un obstacle. J'étais arrivé à une nouvelle perspective sur la confiance à nouveau. S'il est tôt pour vous sur le chemin noir et solitaire de l'infidélité, vous êtes probablement en train de vous frayer un chemin dans un brouillard épais et vous ne pouvez pas voir à deux pouces devant votre visage. Vous pouvez vous sentir faible d'avoir choisi de rester ou de partir, bien qu'il n'y ait qu'une force et un courage féroces dans l'une ou l'autre décision. Je ne suis pas au courant d'un bouton facile disponible pour l'un ou l'autre choix. Mais cette perspective pourrait faire briller une lumière juste assez loin et juste assez pour faire tout le chemin du retour.

j'ai vu un vieux clip vidéo d'Oprah interviewant le Dr Phil , l'ultime mec qui dit que c'est comme ça, et la pièce manquante du puzzle de la confiance s'est mise en place pour moi. Il insiste sur ces étapes importantes pour quiconque réapprend à faire confiance après avoir été trahi :

1. Réalisez que la confiance vient du fait de savoir que vous pouvez gérer ce que fait votre conjoint, pas d'être capable de prédire ce qu'il va faire.
2. Réalisez que le montant auquel vous pouvez faire confiance à nouveau dépend de votre force et de votre capacité à gérer les imperfections de votre partenaire.

Ensuite, il fait référence au jeu de simulation auquel nous jouons lorsque la confiance est rompue. Le Dr Phil dit : Jouez le jeu, mais répondez réellement à la question. Et s'il me faisait encore du mal ? La réponse est : ça va aller, je l'ai déjà traversé et je vais le traverser à nouveau. Je crois en moi et je parie sur moi cette fois, pas sur lui.

Près de deux ans après l'affaire, au bon moment selon les statistiques, je peux à nouveau faire confiance. J'espère que je peux gérer tout ce qui est à venir. Les actions de mon mari sont tellement hors de mon contrôle que je ne passe plus de temps à faire quoi que ce soit. En ce moment, je suis sûr de ses remords douloureux pour m'avoir fait du mal, de son amour profond pour moi et de son fort engagement envers nous. Ce moment est tout ce qu'il y a.

En vous remettant du traumatisme de l'infidélité, que vous choisissiez de rester ou de partir, accordez-vous suffisamment de temps pour arriver au point où vous réaliserez que regagner la confiance consiste à développer la confiance en vous-même. Le temps est le patron, la clé principale pour déverrouiller cette porte, mais une fois que vous aurez appris à vous faire confiance pour traverser des routes intimidantes et non cartographiées, vous cesserez d'essayer de rétablir la confiance en quelqu'un qui l'a brisée. Vous vous rendrez compte que c'est leur travail, pas le vôtre. Et vous aurez joué votre dernière main dans le jeu de simulation.

Cet article a été publié à l'origine sur sa vue de la maison .

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