Huiles essentielles pour les douleurs aux pieds : douleurs, pieds douloureux et fasciite plantaire
Si vous cherchez un soulagement de la douleur au pied, vous voudrez peut-être essayer d'utiliser des huiles essentielles. Les huiles essentielles sont un remède naturel qui peut être utilisé pour traiter une variété de maux, y compris les douleurs aux pieds. Il existe un certain nombre d'huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour traiter les douleurs aux pieds, notamment l'huile de menthe poivrée, l'huile d'eucalyptus et l'huile de lavande. Vous pouvez utiliser ces huiles par voie topique ou les ajouter à un bain chaud.
Mis à jour le 26 janvier 2023 3 minute de lecture
Aperçu
Il existe de nombreuses causes et sources différentes de douleurs aux pieds :
- Entorses
- Arthrite et douleurs articulaires
- Oignons
- fasciite plantaire
- Ampoules, callosités et cors
- Gonflement
Afin de ressentir au moins un certain degré de soulagement de la douleur, vous devez d'abord identifier la cause profonde.
Vos pieds douloureux sont-ils le résultat de porter des talons hauts et d'être debout après une longue journée ?
Ou y a-t-il aussi un gonflement et une rougeur dans vos articulations?
Votre douleur est-elle chronique et située près du talon au bas de votre pied ?
Ensuite, vous pouvez avoir une fasciite plantaire, une affection causée par un soutien insuffisant de la voûte plantaire et l'usure du tissu conjonctif (appelé fascia) au bas de votre pied.
Il est important d'obtenir l'évaluation d'un médecin si votre douleur au pied est chronique et/ou s'aggrave progressivement.
Heureusement, il existe plusieurs options naturelles et remèdes maison qui peuvent également aider à soulager la douleur et l'inconfort pendant le processus de guérison.
noms de 1 syllabe
Meilleurs choix de mélanges MC
 |  |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Mélange d'huiles essentielles anti-inflammatoires | Amrita Muscle Tension Mélange d'huiles essentielles | Rocky Mountain Oils Mélange d'huiles essentielles True Blue | Mountain Rose Herbs Tension Care Extrait Mélange d'huiles essentielles | Amrita Muscle Joint Ease Mélange d'huiles essentielles | |
| Note MC | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Grade thérapeutique ? | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (non certifié) | Oui (certifié) | Oui (non certifié) | Oui (certifié) | Non |
| Sans produits chimiques | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Test disponible ? | Oui (contacter l'entreprise) | Oui (contacter l'entreprise) | Oui (sur place) | Oui (contacter l'entreprise) | Non (contacter l'entreprise) |
 |  |  |  | |
| Huile essentielle de menthe poivrée Vibrant Blue Oils | Huile Essentielle de Romarin Aromafloria | Huile Essentielle de Lavande Amrita | Huile essentielle d'encens aux herbes de rose de montagne huile de menthe poivrée contre les poux | |
| Note MC | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Grade thérapeutique ? | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (non certifié) | Oui (certifié) | Oui (certifié) | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Test disponible ? | Oui (contacter l'entreprise) | Oui (sur place) | Oui (sur place) | Oui (contacter l'entreprise) |
Huiles essentielles (HE) et leur application thérapeutique ( aromathérapie ) ont été montrés pour aider à gérer les symptômes comme l'inflammation, l'enflure et même pied d'athlète .
Les HE sont des extraits de plantes hautement concentrés qui contiennent des propriétés médicinales et curatives connues pour renforcer l'immunité, atténuer le stress et l'anxiété, équilibrer les hormones et favoriser un sommeil de qualité.
De nombreuses huiles essentielles possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sont considérées comme des analgésiques et même des anesthésiques, qui sont tous essentiels pour soulager la douleur des pieds.
Les meilleures huiles essentielles pour les pieds douloureux
Huile de menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée sert à la fois d'analgésique (analgésique) et d'anesthésique léger. Il est également anti-inflammatoire, antiseptique et antispasmodique (prévient ou atténue les crampes et les spasmes).
Premier choix de MC
| Note MC | 99% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (non certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (contacter l'entreprise) |
l'huile de romarin
L'huile essentielle de romarin est un analgésique, antioxydant, antiseptique et antispasmodique.
Premier choix de MC
| Note MC | 93% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (sur place) |
Huile de lavande
L'huile essentielle de lavande est un analgésique, anti-inflammatoire, antibactérien, antiseptique et antispasmodique.
Premier choix de MC
| Note MC | 95% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (sur place) |
Encens huile
L'huile essentielle d'encens stimule le système immunitaire et est antibactérienne, anti-inflammatoire, antioxydante, antiseptique et antispasmodique.
Premier choix de MC
| Note MC | 99% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (contacter l'entreprise) |
Huile d'eucalyptus
L'huile essentielle d'eucalyptus est un puissant analgésique et anti-inflammatoire. Il est également antibactérien, antiseptique et antispasmodique.
Premier choix de MC
| Note MC | 90% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (sur place) |
Huile essentielle de gingembre
Le gingembre est également un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. C’est aussi un analgésique, un antiseptique et un antispasmodique.
Premier choix de MC
| Note MC | 93% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (sur place) |
Théier huile essentielle
L'arbre à thé est un analgésique, un anti-inflammatoire, un antibactérien et un antiseptique puissant. C'est aussi un puissant antifongique connu pour traiter le pied d'athlète.
Premier choix de MC
| Note MC | 99% |
|---|---|
| Grade thérapeutique ? | Oui |
| Biologique ou sauvage ? | Oui (non certifié) |
| Sans produits chimiques ? | Oui |
| Test disponible ? | Oui (contacter l'entreprise) |
Remarque : Certains OE comme théier et l'eucalyptus peuvent causer irritation de la peau dans les types sensibles. Effectuez un test de patch avant de poursuivre l'utilisation. Arrêtez immédiatement si vous ressentez des effets indésirables ou réactions allergiques .
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Autres HE utiles :
- Huile de citron
- Huile de camomille
- Huile de marjolaine
- Huile de citronnelle
- Huile de bergamote
- Huile de géranium
- Huile d'hélichryse
- Huile de gaulthérie
Comment diluer les HE pour un usage topique
Étant donné que les HE sont des composés puissants et concentrés, un peu suffit.
Si vous les utilisez par voie topique (directement sur la peau), ils doivent être dilués dans une huile de support comme l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba, l'huile d'olive ou l'huile d'amande.
Pour chaque goutte d'huile essentielle, utilisez au moins 1 cuillère à café d'huile de support.
Trois façons efficaces d'utiliser les HE pour les douleurs aux pieds
Bain de pieds –
Également connue sous le nom de bains de pieds, cette application thérapeutique simple consiste à remplir soit une baignoire pour tout votre corps, soit un bol ou un seau suffisamment grand pour immerger complètement vos pieds. Ajoutez du sel d'Epsom et des huiles essentielles avec de l'eau tiède pour toute douleur et douleur musculaire.
Pied huile de massage –
Mélangez les HE avec votre choix d'huile de support pour créer une huile de massage apaisante pour traiter la zone touchée. Vous pouvez également utiliser un roll-on pour appliquer.
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Compresse chaude –
Remplissez un bol ou un évier d'eau chaude ou tiède. Ajouter les HE et bien mélanger. Trempez une serviette ou un chiffon dans l'eau, essorez-le puis enroulez-le autour de la zone touchée. Utilisez jusqu'à ce que le chiffon soit refroidi et répétez au besoin.
Faire soi-même Sore Feet Rx Foot Soak
Les huiles de ce trempage peuvent aider à traiter la douleur, la douleur et l'inflammation.
Utilisez régulièrement lorsque vous ressentez des douleurs aux pieds, des douleurs lombaires ou tout type de douleurs musculaires.
Remplissez votre baignoire d'eau tiède ou chaude - de cette façon, vous pourrez tremper tout votre corps, pas seulement vos pieds.
Mélanger 1 tasse de sels d'Epsom avec :
- ¼ tasse de bicarbonate de soude
- 7 gouttes d'huile de menthe poivrée
- 7 gouttes d'huile d'eucalyptus
- 7 gouttes d'huile de lavande
- 7 gouttes d'huile d'encens
Assurez-vous que tous vos pieds sont immergés.
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