Qu'est-ce que la cohérence ? Voici comment devenir plus magnétique

Qu'est-ce que la cohérence ? En bref, c'est la capacité de se connecter et de communiquer efficacement avec les autres. C'est le ciment qui maintient les relations ensemble et nous permet d'atteindre nos objectifs. la cohérence est souvent décrite comme la « sauce secrète » qui permet aux gens de se connecter et de communiquer efficacement. C'est le facteur X qui rend certaines personnes plus magnétiques et influentes que d'autres. la cohérence ne concerne pas seulement ce que vous dites, mais comment vous le dites. C'est la capacité d'être clair, concis et articulé dans votre communication. Il s'agit également d'avoir une compréhension approfondie des personnes à qui vous parlez et d'être en mesure de vous connecter avec elles à un niveau plus profond. la cohérence est une compétence qui s'apprend et se développe. Si vous souhaitez devenir plus magnétique et influent, commencez par travailler votre cohérence.

Lorsque nous créons une cohérence psychophysique en nous-mêmes (généralement abrégée simplement en cohérence), nous devenons plus sensibles aux informations des autres et du monde qui nous entoure.

Et peut-être le plus important, nous devenons plus sensibles à l'information en nous-mêmes. Plus précisément, nous nous donnons les moyens de créer des états profonds d'intuition à la demande, à volonté, quand nous le choisissons.

– Gregg Braden, Résilience du cœur

Comprendre le concept de cohérence peut faire une grande différence dans votre qualité de vie et votre santé mentale.

Cela peut vous aider à mieux gérer le stress et les exigences quotidiennes.

C'est l'un de ces concepts qui peuvent être difficiles à saisir au début, car il existe de nombreuses façons de définir le mot 'cohérence'.

Et pourtant, une fois que vous l'obtenez, cela devient une de ces idées qui vous restent parce que vous ressentez concrètement et pouvez mesurer son impact sur votre corps et votre esprit.

En apprenant à augmenter votre propre cohérence personnelle, vous pouvez changer radicalement votre état mental et émotionnel presque instantanément, sans jamais atteindre quelque chose en dehors de vous-même.

Vous commencerez à vous sentir en contrôle et pourrez à nouveau mieux vous gérer.

Cela vous semble une bonne affaire ?

Explorons plus loin…

Si vous regardez attentivement, vous pourrez voir différentes expressions de cohérence autour de vous…

COHÉRENCE = INTERCONNEXION

Par exemple, avez-vous déjà levé les yeux et vu un essaim d'oiseaux voler à l'unisson et en rythme ?

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Ou avez-vous déjà vu un banc de poissons se déplacer en harmonie comme s'il glissait au bon moment en même temps ?

Ce sont des exemples de cohérence.

La cohérence peut également être considérée comme une « fréquence harmonieuse » ou un « état vibratoire résonant » :

Au niveau le plus élémentaire, nous pouvons considérer la cohérence comme l'acte de fusionner avec le flux de la vie et de faire correspondre notre nature à la Nature.

'La nature de la nature'peut aussi s'appeler‘Force de Vie Universelle,' ou‘Prâna universel.'

Cette force vivante vibre et oscille rythmiquement.

Si les physiciens ont raison et que cette Force Universelle imprègne tout dans le Cosmos connu, alors il se trouve que nous, faisant partie de ce Cosmos, avons la capacité de faire correspondre notre propre fréquence personnelle avec la fréquence de cette Force Universelle.

Nous sommes des êtres vibrants, nous émettons donc des fréquences qui interagissent ensuite avec d'autres fréquences autour de nous. Nous captons également des fréquences via nos sens.

Pensez-y:

En ce moment, votre cœur pompe et émet un battement spécifique.

À chaque battement, votre cœur crée un puissant champ électromagnétique qui s'étend à plusieurs mètres de votre corps et a un impact sur d'autres systèmes corporels.

Votre sang bat également dans votre corps, donnant littéralement naissance à votre pouls - le signe même de votre vie.

Si nous devions mesurer l'activité électrique de votre cerveau, nous verrions la vibration créée par des millions de neurones envoyant et recevant des signaux en même temps s'allumer comme des lumières de Noël clignotantes.

Même nos cellules vibrent.Les travaux du Dr Gimzewski en sonocytologie portent sur l'étude des vibrations des cellules comme nous l'avons vu au début de cette section.

Jetez un coup d'œil à ceci pour écouter la chanson qu'une cellule vivante fait, gracieuseté du Dr Gimzewski :https://www.youtube.com/watch?v=P3cTxdGj2zI

Nous sommes également des capteurs vibratoires car nous captons des informations environnementales sous forme de vibrations qui sont ensuite traitées via nos portails sensoriels.

Par exemple:

La lumière est une forme de vibration qui joue sur les ombres et devient la forme des choses que nous voyons autour de nous grâce à notre vue.

Le son, comme nous pouvons le voir grâce à l'enregistrement des vibrations cellulaires du Dr Gimzewski, est aussi une forme de vibration que nos oreilles traitent et déchiffrent.

Une autre façon de voir la cohérence est comme une force magnétique qui attire d'autres éléments vers elle :

Lorsque la cohérence est augmentée dans un système qui est couplé à d'autres systèmes, il peut entraîner les autres systèmes dans une synchronisation accrue et un fonctionnement plus efficace.

– Institut Heartmath, Science du Cœur

L'incohérence est alors le contraire, ce qui en fait une force qui repousse ou éloigne d'elle d'autres éléments :

Fondements de la cohérence :

1.) La Force de Vie Universelle imprègne tout dans le Cosmos connu.

2.) Universal Life Force vibre et oscille en rythme.

3.) Nous sommes des êtres vibrants et notre Force Vitale est liée à cette Force de Vie Universelle.

4.) Lorsque notre vibration ou fréquence personnelle correspond à celle de la Nature (Force de Vie Universelle), nous entrons dans uneétat cohérent. (L'anxiété ne peut pas survivre dans un corps et un esprit cohérents.)

5.) La santé mentale, émotionnelle et physique est liée à un état cohérent.(La cohérence aide à compenser l'usure corporelle causée par l'anxiété.)

De bonnes choses se produisent lorsque nous vibrons avec la Nature :

ouls essentiels pour la douleur

• Le système nerveux se recalibre et s'équilibre dans un corps et un esprit cohérents.
• Nos systèmes corporels s'optimisent et fonctionnent avec plus d'efficacité parce que nous ne mobilisons plus seulement de l'énergie. (En augmentant la cohérence, nous augmentons nos réserves d'énergie.)
• Un esprit, un cœur et des tripes cohérents permettent au bruit statique de l'anxiété de se calmer et de se calmer plus facilement.
• Des études récentes mettent en évidence certains avantages clés de l'augmentation de la cohérence psychologique et corporelle : renforcement de la fonction immunitaire et de l'équilibre hormonal.

L'Univers commence à l'intérieur.

Les anciens sages et yogis védiques croyaient que nous sommes dans l'univers et que l'univers est en nous :

Nous sommes co-créateurs avec cette Force de Vie, et nous avons la capacité d'effectuer des changements dans notre monde extérieur en effectuant des changements dans notre monde intérieur.

En fait, le monde extérieur est le reflet de l'état de notre monde intérieur.

Notre réalité telle que nous la connaissons commence et se termine en nous.

La cohérence provient également de l'intérieur, puis se répercute vers l'extérieur :

Alors, comment commencez-vous à augmenter votre propre cohérence personnelle ?

Voici trois étapes :

1- Pratiquer l'attitude degratitudequotidien.

2-Respirerlentement, intentionnellement et quotidiennement avec votre bas-ventre. (Suivez l'emblème ci-dessous - inspirez pendant cinq et expirez pendant cinq)

3- Adoptez un quotidienpratique de la méditation, même si ce n'est que cinq minutes par jour :

https://soundcloud.com/calmwithyoga/5-minute-breath-meditation

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