Un parent fait honte à votre enfant. Comment le fermez-vous ?

Virginia Sole-Smith, auteur de Fat Talk: Être parent à l'ère de la culture diététique , partage des points de discussion pour * ces * parents.

Levez la main si, pendant les vacances, un parent a laissé tomber remarque sur le corps de votre enfant qui a encore vos joues brûlantes. Le body-shaming n'a rien de nouveau — rien que cette semaine, Jenna Bush Hager a rappelé le commentaire de Barbara Bush sur son corps en bikini et quel moment déterminant ce fut pour elle (et un moment de croissance pour sa grand-mère). Après des générations de culture diététique, certaines personnes font encore par réflexe des commentaires qu'elles pourraient penser intelligents et en quelque sorte «honnêtes», mais que votre enfant, en particulier un préadolescent ou un adolescent, capte et intériorise tout de suite.

rappels sur similac

« Vous devriez courir comme vos cousins ​​!

'Tu pourrais supporter de manger quelques cookies de plus !' ou 'Whoa ! Peut-être allez-y doucement avec ces cookies !'

« Quelle taille portez-vous maintenant ? » (Allez, ils n'avaient pas besoin de demander ça à voix haute à votre enfant, devant des gens.)

Ou carrément : 'Vous cherchez trop mince! ' ou ' Vous cherchez tellement gros !'

Poids et taille sont des problèmes épineux dans notre société, et j'aimerais qu'il n'en soit pas ainsi, mais c'est le cas. Oui, obésité infantile est en hausse, et l'American Academy of Pediatrics vient de créer nouvelles directives sur l'obésité vouloir que les pédiatres commencent à utiliser ' comportement de santé intensif et traitement de style de vie' pour étouffer l'obésité dans l'œuf avant que les enfants ne subissent des conséquences à long terme sur la santé. Mais c'est entre vous, votre enfant et leur médecin.

Les commentaires parallèles des membres de la famille rendent simplement les enfants plus gênés, moins susceptibles de bouger leur corps et plus susceptibles de manger comme si consommer de la nourriture était honteux. Et taquiner les enfants sur leur poids les amène à en gagner davantage.

Peu importe leur taille, les gens disent merde.

Mon premier-né était un bébé hilarant, mais depuis lors, mes deux enfants ont eu des centiles strictement moyens qui ne méritent aucun commentaire de leur pédiatre. Ils vont bien. Et encore . Il y a eu un moment difficile lorsqu'un ami dont la fille luttait contre un trouble de l'alimentation a demandé à mon enfant de dire son poids à haute voix, puis a dit à son enfant, encore une fois devant eux deux : 'Tu vois, tu pourrais prendre 20 livres et avoir toujours fière allure.' Elle voulait être gentille mais a réussi à mortifier deux adolescents à la fois. (Règle d'or: Ne jamais comparer les enfants .)

Mais les amis qui ont des enfants ronds ont pire. Il n'y a pas de fin aux commentaires secondaires sur la façon dont ils devraient bouger plus et manger moins. Confiance : les enfants savent déjà s'ils sont plus grands que leurs camarades de classe et leurs cousins ! Ils ont des yeux et sont assez avertis pour surprendre les adultes qui les regardent avec un soupçon de désapprobation.

Comment répondre à un proche qui commente la taille de votre enfant ?

Que pouvez-vous dire à un proche quand quelque chose de stupide sort de sa bouche à propos de la forme de votre enfant ? Est-ce quelque chose d'aussi simple que 'S'il vous plaît, ne faites pas de remarques sur le corps de mon enfant?'

'Une phrase comme celle-là est un début, mais si votre enfant vous entend dire cela, cela pourrait donner l'impression qu'on ne peut pas parler des corps, ou que leur corps est un problème qui doit être étouffé', explique Virginia. Sole-Smith, dont le livre Fat Talk: Être parent à l'ère de la culture diététique , est disponible en pré-commande et sortira en avril.

Ne vous souciez pas de dire la 'bonne' chose à votre parent insensible, dit Sole-Smith. La seule personne dont il faut se soucier dans cette situation est votre enfant, alors assurez-vous que ce qu'il vous entend dire en réponse est pertinent. 'Vous voulez que votre enfant vous entende le défendre. J'irais avec quelque chose comme:' Nous aimons et faisons confiance à son corps et n'avons aucune raison de nous inquiéter pour son exercice ou son alimentation. Cela permet à votre enfant de savoir que vous n'avez pas de problème avec son corps. Le problème, c'est grand-mère ou qui que ce soit d'autre qui fait un commentaire.

Que pouvez-vous dire à votre enfant qui vient d'être humilié ?

Non, vous ne pouvez pas effacer la bande. Mais plus tard, en privé, vous pourrez aider votre enfant à assimiler ce qui a été dit.

Reconnaissez ce qui s'est passé. « Dites quelque chose comme : « Je suis désolé que vous ayez entendu grand-mère faire ces commentaires. Elle a grandi en croyant que les corps minces sont vraiment importants parce que notre culture pousse ce message si fort », dit Sole-Smith. Apprenez comment vous élevez votre enfant pour aller au-delà de cela. 'Essayez de dire : 'Nous pensons que tous les corps sont de bons corps.' Ne diabolisez pas grand-mère, mais aidez votre enfant à comprendre la situation dans son ensemble et le contexte dans son ensemble.'

Vous pouvez également assurer à votre enfant qu'il n'a pas à écouter les sermons de qui que ce soit, y compris les membres de la famille et les amis, s'il se lance dans le langage corporel. Il est difficile pour les enfants de tenir tête à leurs proches de manière respectueuse, bien sûr. 'Cela dit, je pense que vous pouvez dire à votre enfant qu'il peut fixer une limite et dire:' Mon corps ne vous regarde pas '', déclare Sole-Smith. Ou si c'est trop dur, demandez-leur simplement d'essayer le simple « Je ne veux pas parler de mon corps de façon négative ; ça me met mal à l'aise.''

Que devez-vous dire à votre proche plus tard, en privé ?

Je ne suis pas un expert en diplomatie dans ce domaine, n'ayant pas réussi à redresser les choses par le passé. Mais les commentaires peuvent mériter un peu, dirons-nous, de 'reset' avec celui qui les fait. Par SMS ou par téléphone, précisez que votre enfant est à un âge sensible et prend à cœur même les commentaires subtils. Je n'hésiterais pas à culpabiliser : La dépression est en hausse chez les adolescents , les enfants sont déjà douloureusement conscients d'eux-mêmes grâce aux médias sociaux, et parents et amis doivent se rallier aux enfants et les stimuler.

Demandez un travail d'équipe. Demandez l'aide de votre parent - et par aide, je veux dire insistez pour qu'il élimine les suggestions, les comparaisons et les commentaires secondaires. S'ils ne peuvent pas accumuler de louanges et d'amour, ils peuvent au moins rester silencieux et garder leurs jugements dans leur tête.

Partage Avec Tes Amis: