Kiwi et sevrage dirigé par bébé : tout ce que vous devez savoir
Le sevrage du kiwi et du bébé sont deux méthodes populaires pour introduire des aliments solides chez votre bébé. Voici tout ce que vous devez savoir sur chaque approche. Kiwi: Le kiwi est une approche basée sur les fruits pour introduire des aliments solides à votre bébé. Cette méthode consiste à réduire en purée ou à écraser des fruits et légumes frais, puis à les donner à votre bébé avec une cuillère. Sevrage mené par bébé : Le sevrage piloté par bébé est une approche qui consiste à laisser votre bébé se nourrir de bouchées dès le début. On pense que cette méthode favorise l'auto-alimentation et l'indépendance. Les deux méthodes ont leurs avantages et leurs inconvénients, il est donc important de faire vos recherches et de décider quelle approche vous convient le mieux, à vous et à votre famille.
Mis à jour le 4 janvier 2023 4 minute de lecture
Aperçu
Fait amusant: Saviez-vous que les niveaux élevés devitamine Cdanskiwipeut réduire les symptômes de l'asthme chez les enfants? (1)
Si vous pensez que c'est plutôt cool, eh bien, voici plus de plaisirkiwifaits pour vous :
Kiwi, plus communément appelékiwi, est l'un des meilleurs aliments avec le moins de résidus de pesticides. (2)
En plus de cela,Kiwissont très nutritifs et contiennent des niveaux élevés de vitamine K, de potassium et de fibres. Il contient également zéro cholestérol et a de faibles niveaux de matières grasses et de calories. (3)
Dans cet article, nous discuterons des moyens d'introduire en toute sécuritékiwipoursevrage mené par bébé, parler dekiwila valeur nutritive et les bienfaits pour la santé, les risques pour la salubrité des aliments, les conseils d'achat et de conservation et quelques délicieuxkiwirecettes votre bébé et letoute la familleapprécier.
Qu'est-ce queBLW?
BLW(sevrage mené par bébé)est unauto-alimentéapproche où votre bébé prend les devants au moment des repas. Dr Gill Rapley,BLWpionnier, les défenseurs ont partagéLes repas de familledans le cadre de cette approche alimentaire. (4)
Quand peuxLes bébés mangentkiwi?
L'AAP (The American Academy of Pediatrics) déclare quealiments solidespeut être présenté aux bébés à partir de six ansmois d'âgeen complément delait maternelou préparation pour nourrissons. (5)
Principales raisons de servirkiwiDansBLW
C'est très nutritif
Une tasse ou 180 grammes de vert fraiskiwicontient : (3)
Calories : 104
Graisse: 0,8 g (1 % de la valeur quotidienne)
Crabes: 25g (9% de la VQ)
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Fibre: 5.4g (19% de la DV)
Protéine: 1.9g (4% de la DV)
Calcium : 63mg (5% de la VQ)
système limbique hyperactif
Potassium : 356mg (8% de la DV)
folate : 46.8mcg (12% de la DV)
Vitamine C : 134,5 mg (149 % de la VQ)
Vitamine K : 72,5 mcg (60 % de la VQ)
Cuivre: 0,24 mg (27 % de la VQ)
C'est bourré d'avantages pour la santé
Kiwiscontiennent également du fer, de la vitamine E etvitamine A, sans cholestérol et faibles en gras et en calories.
Kiwis fraissont élevés envitamine C, qui fonctionne comme unantioxydantdans le corps pour se protéger contre les dommages cellulaires.Vitamine Cest également essentiel pour stimuler lasystème immunitaireet une meilleure absorption du fer. (6)
De plus, la vitamine K riche enKiwisest important pour la coagulation du sang et la santé des os, tandis que le cuivre est essentiel au développement du cerveau. (7) (8)
Kiwissont également riches en fibres alimentaires, ce qui est important pour maintenir un intestin sain et prévenir la constipation. (9)
Sécurité alimentaire aveckiwi
EstkiwiUNRisque d'étouffement?
Kiwispeut êtrerisques d'étouffementà cause de leur chair ferme et glissante. Pourréduire les risques d'étouffement , assurez-vous de servirkiwis mûrs, qui sont plus doux, et assurez-vous qu'il est serviselon l'âge de votre bébé .
Important: N'utilisez jamais une boule de melon lorsque vous servez des fruits aux bébés, car cela présente un risque élevé d'étouffement. (dix)
EstkiwiUn communAllergène?
kiwil'allergie devient peu à peu courante. Béninkiwiles symptômes d'allergie comprennent une bouche endolorie et un gonflement des lèvres, tandis que les symptômes d'allergie graves comprennent une respiration sifflante, des lèvres bleues et un collapsus, qui se produisent plus probablement chez les jeunes enfants que chez les personnes de plus de 15 ans. (11)
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En outre,kiwiL'allergie s'est avérée être une nouvelle manifestation de l'allergie au pollen de bouleau par des antigènes à réaction croisée dans lekiwis. (12)
Comme toujours, lors de l'introductionnouvelle nourriturepour lepremière fois, commencez par servir une petite quantité pour observer facilementréactions allergiques.
Est-il bon de mangerkiwiPeau?
kiwila peau peut être trop dure à manipuler pour les bébés, il est donc préférable de servirkiwiavec le décollement. Pour enlever la peau, tranchez simplementkiwi, prélevez la chair, puis coupez de manière adaptée à l'âge avant de servir à votrepetit.
FaitkiwiFaire caca aux bébés ?
Oui. Les niveaux élevés de fibres alimentaires danskiwiaider à réguler les selles. (9)
SontkiwiDes graines mauvaises pour les bébés ?
kiwiles graines sont comestibles et sont trop petites pour êtrerisques d'étouffement.
Comment couper unkiwiPourSevrage mené par bébé?
6-8 mois :
Couper en deux ou en quatre, puis servir pelé.
8-10 mois :
À cet âge, votre bébéprise en pincese développera, leur permettant de saisirpetites piècesde nourriture à l'aide de son pouce et de son index. Sinon, vous pouvez continuer à servir votrebébé kiwicoupé en quartiers.
10-12+ Mois :
Vous pouvez essayer de servir des bouchées commenourriture à manger avec les doigtsou avec une fourche préchargée.
AutrekiwiFAQ
Puis-je donnerkiwiA mon bébé de 6 mois ?
Oui. Vous pouvez ajouterkiwiDans votrealimentation de bébésous la forme depurée ou en le coupant en morceaux faciles à saisir.
Comment puis-je donner mon bébé de 7 moiskiwi?
kiwipeut être inclus dans lepremiers alimentsdanspuréeforme ou en le coupant en deux ou en quatre.
EstkiwiBon pour bébé de 8 mois ?
Absolument!kiwiregorge de nutriments essentiels dont votre bébé en pleine croissance a besoin.
Les bébés de moins de 1 an peuvent-ils avoirkiwi?
Oui. La plupart des bébés peuvent manger de la viande,légumes, et des fruits commekiwià partir de sixmois d'âgeou quand ils sontdéveloppement prêt pour les solides . (5)
Autres aliments à mélangerkiwi
Kiwiscommedes fraises peut être ajouté aux smoothies avec d'autres fruits commemyrtilles ,framboises,papayes, etbananes . Leaciditédekiwise marie aussi bien avec le yogourt et la noix de coco.
Comment choisir et stockerkiwi
Choisir Kiwisqui sont légèrement fermes lorsqu'ils sont pressés doucement, et la peau doit être rugueuse et floue.
Magasin Kiwisde multiples manières. Vous pouvez peler, couper en dés, puis congeler individuellement sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. CongeléKiwispeut durer jusqu'à trois mois.Kiwispeuvent également être conservés sous forme de confitures ou même séchés. (13) (14)
2 FacileRecettes d'aliments pour bébésAveckiwi
Kiwi,Smoothie aux épinards et aux pommes
Dans un mélangeur, jeter une demi-tasse de yaourt à la noix de coco, ¼ tasse d'eau, une tasse cuiteépinard (laisser refroidir avant d'ajouter), unkiwi mûr, ½ pomme, ¼ cuillère à café de poudre de cannelle, puis mélanger jusqu'à consistance lisse.
kiwiGruau
Cuire une demi-tasse degluten-avoine sans eau ou lait (lait maternel, lait maternisé, lait sans produits laitiers, etc.) pendant cinq minutes. Remuer constamment jusqu'à épaississement. Retirer du feu, puis refroidir. Écraser ¼ tasse deKiwiset mélanger avec les flocons d'avoine. Couper un autre ¼ de tasse deKiwisdans des tailles adaptées à l'âge, puis servir séparément ou comme garniture.
Autre UtileBLWOutils pour les repas
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