Qu'est-ce que l'engorgement mammaire? (Et comment le faire disparaître, parce que Aïe)

haveseen/Getty Images

Accueillir un nouveau-né est une période passionnante, mais elle comporte aussi son lot de défis pour les mamans. Après l'accouchement, votre corps se concentre sur la guérison et l'alimentation de votre nouveau-né. En conséquence, vous pouvez ressentir un engorgement mammaire au cours de la première semaine suivant l'accueil de votre bébé dans le monde. Si vous êtes actuellement en proie à une telle situation, s'il te plaît . Nous ressentons ta douleur, maman. L'engorgement mammaire fait naturellement partie de la production laitière précoce processus, mais cela peut être inconfortable, surtout si vous ne prévoyez pas d'allaiter.

L'engorgement mammaire se produit lorsque vos seins se remplissent de trop de lait. Cela se produit généralement dans les premiers jours suivant l'accouchement, lorsque votre corps est encore en train de déterminer la quantité de lait dont il a besoin pour produire. Les signes d'engorgement comprennent des seins sensibles, chauds et gonflés. Vous pouvez même vous sentir un peu fiévreux, ce qui ne devrait pas vous alarmer tant que ce n'est pas bon.

De plus, les seins peuvent devenir si remplis de lait que le mamelon est étiré à plat, ce qui peut rendre difficile la prise du sein pour votre bébé ou même conduire à conduits de lait obstrués . Et bien que l'engorgement des seins soit plus fréquent peu de temps après l'accouchement, vous pouvez également ressentir ces symptômes pour d'autres raisons. Comme, par exemple, si l'horaire d'alimentation de votre bébé est interrompu, si vous oubliez de tirer votre lait ou si votre tout-petit ne tète pas aussi souvent parce que vous êtes en le processus de sevrage .

Bien que l'engorgement mammaire soit tout à fait normal, il peut vous faire ressentir de l'inconfort au moment où vous en avez le moins besoin. La dernière chose qu'une nouvelle maman veut faire est de faire face à des changements encore plus inattendus dans son corps. La bonne nouvelle est que l'engorgement des seins peut être soulagé par l'allaitement ou l'expression de votre lait, de sorte que l'inconfort ne dure généralement pas longtemps. Cependant, si vous n'allaitez pas ou si vous essayez de tarir votre lait, faire face à l'engorgement nécessitera un peu de patience.

Comment soulager l'engorgement lorsqu'on n'allaite pas ?

Que vous prévoyiez d'allaiter ou non, vos seins commenceront à produire du lait dans la semaine suivant l'accouchement. Cette production entraîne une sensation de lourdeur et de tendresse dans les seins qui peut être inconfortable. Vous vous demandez peut-être, Dois-je pomper pour soulager l'engorgement ? Mais si vous ne prévoyez pas d'allaiter, la meilleure chose à faire pour traiter l'engorgement des seins est d'éviter d'exprimer votre lait.

huile essentielle pour les oreilles

Si vous drainez le lait de vos seins, que ce soit en exprimant ou en pompant, cela signalera à votre corps de produire plus, prolongeant ainsi le processus de tarissement de la production. Au lieu, Centre bébé recommande d'appliquer des sacs de glace ou des compresses froides sur vos seins pour soulager la douleur. De plus, vous pouvez prendre du Tylenol ou de l'ibuprofène pour soulager l'inconfort. Le port d'un soutien-gorge de sport peut également réduire la stimulation des seins et encourager votre corps à arrêter de produire du lait.

Habituellement, votre corps comprendra l'idée en quelques jours et donnera le signal de l'arrêt de la production de lait. À ce stade, l'engorgement mammaire et les symptômes qui l'accompagnent s'atténueront.

Remèdes à la maison pour l'engorgement des seins

• Massages chauds. Frotter de l'huile tiède sur vos seins engorgés aidera le lait à sortir plus facilement. Prendre des douches chaudes est également un excellent moyen d'amener votre sein à exprimer du lait.
• Compresses froides. Mettez une compresse froide sur vos seins. Non seulement cela apaisera tout inconfort, mais cela minimisera l'inflammation. Faites cela pendant environ cinq à 10 minutes.
• Essayez de vous allonger sur le dos. Cela aide le lait et les liquides supplémentaires à se réabsorber dans le corps. Cela vous aide également à vous sentir moins douloureux.
• Pommes de terre crues. Râpez les pommes de terre crues et frottez-les sur vos seins environ trois fois par jour. Gardez-le pendant environ 20 minutes.

Les feuilles de chou encourageront-elles l'arrêt de la production de lait ?

Les gens donnent aux nouvelles mamans toutes sortes de conseils farfelus, mais utiliser des feuilles de chou pour soulager l'engorgement des seins et encourager l'arrêt de la production de lait peut réellement fonctionner. Il s'avère que les composés végétaux présents dans le chou réduisent l'inflammation. Ainsi, selon une étude publiée par le Bibliothèque nationale de médecine , ces légumes-feuilles réduisent la douleur et la dureté associées à l'engorgement.

Si vous décidez d'utiliser des feuilles de chou pour soulager l'inconfort associé à l'engorgement des seins, mais que vous prévoyez toujours d'allaiter votre bébé, vous ne devriez jamais laisser les feuilles sur vos seins pendant plus de 20 minutes à la fois. Plus longtemps et votre production de lait peut commencer à diminuer. Cependant, si arrêter la production de lait est votre objectif, voici ce que vous devez faire :

• Lavez et séchez les feuilles de chou avant de les placer au congélateur (vous pouvez également retirer la longue tige qui coule au centre des feuilles pour plus de confort).
• Une fois les feuilles suffisamment refroidies, placez-les sur vos seins. Vous voudrez peut-être porter un soutien-gorge ample pour garder le chou en place.
• Si ton les mamelons sont douloureux ou fissurés , vous voudrez peut-être les laisser exposés pour éviter d'augmenter la douleur.
• Laissez les feuilles en place jusqu'à ce qu'elles soient chaudes ou fanées. Jetez ces feuilles et répétez le processus avec du chou frais et réfrigéré au besoin.

L'engorgement mammaire peut être douloureux et frustrant, mais la bonne nouvelle est qu'il ne dure généralement pas longtemps. Que vous attendiez, que vous utilisiez des feuilles de chou pour accélérer le processus ou que vous décidiez de prendre un anti-inflammatoire en vente libre pour soulager la douleur, l'engorgement mammaire devrait disparaître en quelques jours. Cependant, si la douleur et la lourdeur persistent, si vous avez une forte fièvre ou si vous avez généralement l'impression que quelque chose ne va pas, vous devriez appeler votre médecin, juste au cas où.

noms de filles peu communs

Partage Avec Tes Amis: