Quels sont les signes que votre enfant pourrait avoir ses premières règles bientôt ?

Préparez-vous à constituer un kit menstruel ! Voici quelques indices sur cette étape importante fermer .

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Levez la main si votre mère fait référence à elle attirail de période comme « paquets surprises » lorsque vous grandissiez. Ouais, le mien aussi. Heureusement, notre ces périodes ne sont guère une surprise puisque nous avons la grande chance d’être des adultes à l’ère moderne (merci, applications menstruelles !). L’élément inattendu réapparaît une fois que vous devenez parent d’un préadolescent – ​​parce que leurs toutes premières règles semble toujours sortir de nulle part.

Tout le monde a entendu des histoires d’horreur sur les premières règles sans avoir la moindre idée de leur existence. Certains d’entre vous ont peut-être même vécu cette horreur. C’est parce que de nombreuses mamans de préadolescents oublient à quel point les règles peuvent commencer tôt et je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'en discuter avec leurs enfants. Mais la vérité est que les règles peuvent commencer n'importe où entre 8 et 16 ans et, selon le NHS , l'enfant moyen n'a que 12 ans lorsque ses règles commencent.

Vous devez donc absolument parler du corps de votre enfant et de ce à quoi il doit se préparer à mesure qu’il grandit. Mais comment savoir quand ? Et comment savoir si les règles de votre enfant sont… bientôt ? Voici un rappel sur cette étape importante pour les parents d’enfants sur le point de le faire.

Quand faut-il commencer à parler de règles ?

En tant que conseillère scolaire, Nancy Zwiebach a fait face à son lot de crises en première période. Elle dit que prêter attention au développement corporel de votre enfant vous aidera à savoir quand commencer à parler des règles.

'Il n'est pas inhabituel de nos jours que des enfants de 9 ans aient leurs règles', explique Zwiebach. 'De plus, les caractéristiques sexuelles secondaires apparaissent quelque temps avant les règles.' Si vous, en tant que parent, remarquez l’apparition de poils pubiens et/ou le développement de seins, prenez les devants et entamez le dialogue, car votre enfant aura probablement ses règles « d’ici peu ».

Il est également important de noter que l’enseignement des règles aux enfants devrait s’appliquer à tous les sexes.

Sinon, comment puis-je savoir si mon enfant va bientôt avoir ses règles ?

Le développement des seins (appelé « thelarche ») et des poils pubiens (appelé « pubarche ») sont des indicateurs précoces de l’approche de la puberté, comme l’a souligné Zwiebach.

Selon le Bibliothèque nationale de médecine , le bourgeonnement des seins commence généralement deux à trois ans avant les premières règles (c'est-à-dire les premières règles), et le développement des poils pubiens se produit généralement un à deux ans avant les premières règles. L'âge moyen du développement des seins est d'environ 8 ans, tandis que l'âge moyen des poils pubiens est d'environ 11,6 ans.

Quels autres indices d’époque pourraient surgir en cours de route ? Dans les mois précédant les premières règles de votre enfant, vous remarquerez peut-être qu’il éprouve :

• Acné
• Seins douloureux ou « lourds »
• Dérégulation émotionnelle
• Élargissement des hanches
• Poils des aisselles
• Une poussée de croissance

À mesure que les règles approchent, elles peuvent se plaindre de :

• Poussées d'acné
• Crampes
• Sautes d'humeur
• Fatigue avec ou sans insomnie
• Constipation ou diarrhée (d'un extrême à l'autre !)
• Ballonnements et gaz

Et ensuite ?

Si vous sentez que les premières règles de votre enfant sont imminentes (et que vous l’avez déjà leur a appris ce qu'est la menstruation ), le véritable parcours de préparation commence.

Poursuivez l’éducation sur les règles.

Il existe des tonnes de grands films et épisodes télévisés qui abordent les premières règles. Devenir rouge et le classique des années 90 Ma fille sont deux brillants exemples de films sur le passage à l’âge adulte qui abordent le sujet. Et presque tous les drames familiaux impliquant une fille comportent un épisode menstruel, de Noirâtre et Fleurir à Dégrassi et même Des hommes fous .

Achetez un « kit de premières règles (ou deux).

Assurez-vous que votre enfant connaît les différentes fournitures menstruelles et qu’elles sont facilement accessibles. Certaines entreprises fabriquent et commercialisent ces kits, mais vous pouvez facilement DIY votre propre . Ayez un kit dans la salle de bain de votre préadolescent et envisagez d’en ranger un autre dans la voiture ou dans son sac à dos.

Discutez de l’hygiène.

Lorsque vous donnerez leur kit à votre femme qui a ses règles, ce sera le moment idéal pour discuter d’hygiène. Comme tout parent d'adolescent le sait, ce groupe d'âge semble déteste baignade. Cependant, le bain devient encore plus important une fois les règles arrivées.

Donnez à votre enfant un aperçu des soins et de la propreté des serviettes hygiéniques et des sous-vêtements menstruels. Désignez un endroit pour mettre les culottes sales jusqu'à ce que vous puissiez aider à les laver (au moins au début).

Normalisez le processus menstruel.

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à normaliser le processus menstruel – pour les personnes qui ont leurs règles et celles qui n’en ont pas chez vous. À un moment donné, l’un de vos enfants fera sans doute irruption dans la salle de bain au moment où vous êtes en train de changer de tampon. C’est surprenant et ennuyeux, alors pardonnez-vous si vous les critiquez. Mais si vous y parvenez, transformez-le en un moment d’enseignement à suivre.

Dites quelque chose comme : « Maman a ses règles et a besoin d'intimité pendant qu'elle change sa serviette/tampon. Pouvons-nous en parler davantage plus tard ?

Juste être là.

Tu sais à quel point avoir ses règles peut être horrible . Demandez à votre enfant ce que vous pouvez faire pour améliorer les choses.

Comment pouvez-vous aider les fleurs tardives ?

Y a-t-il quelque chose de pire que d’être la dernière personne à faire quelque chose ? Qu’il s’agisse d’obtenir un téléphone ou d’avoir votre premier baiser, personne ne veut être le dernier.

Maintenant que vous avez vos règles depuis un certain temps, vous savez à quel point votre enfant a de la chance de ne pas avoir ses règles pendant quelques mois ou quelques années. Mais tout ce que votre préadolescent sait, c’est que ses amis vivent quelque chose qu’ils ne vivent pas. C’est un tout nouvel océan d’émotions que vous devrez traverser ensemble.

'La plupart du temps, chaque fois qu'un enfant est différent de ses pairs, c'est une cause d'inconfort et même de peur (qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?)', rappelle Zwiebach. 'Le plus important est de souligner que chaque corps se développe à son propre rythme et que, très probablement, le corps de [votre enfant] suit simplement un horaire différent.'

Zwiebach suggère de renforcer ce message en soulignant d’autres changements développementaux qui varient selon les enfants : chute des dents de lait/apparition de nouvelles dents, croissance, port d’un appareil dentaire, etc.

'Cependant, si un enfant est vraiment bouleversé, emmenez-le chez le médecin pour être sûr que tout va bien', explique Zwiebach, ajoutant : 'Et le parent doit expliquer que l'examen peut consister à palper les seins et un organe interne.'

Se sentir submergé? Joindre le club. C'était déjà assez grave lorsque vous avez commencé vos règles, et maintenant vous pouvez revivre à nouveau tout ce traumatisme... avec votre « bébé ». C’est plus de lessive dégoûtante, plus de déchets dans la salle de bain et plus de crises émotionnelles.

La solidarité est de mise (et peut-être un verre de vin pour vous après que tout le monde se couche).

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