Pourquoi la « coopération guidée » est la méthode parentale virale qui vaut la peine d'être essayée en 2024

La professionnelle de la parentalité, le Dr Chelsey Hauge-Zavaleta, explique comment cela fonctionne.

Beaucoup d'entre nous probablement grandi à une époque où les parents ne travaillaient pas ensemble pour obtenir la coopération de leur enfant mais l'exigeaient plutôt. Pour leur défense, ils étaient probablement tout aussi ignorants que la plupart d’entre nous le pensent aujourd’hui quant à la meilleure façon de gérer le quotidien. défis parentaux . Et le barrage de conseils parentaux là-bas, ce n'est pas le cas jamais cela a rendu les choses plus faciles.

En fait, et sans juger les choix des parents, on a souvent l'impression qu'une grande partie de ces conseils sont basés sur des méthodes qui sont soit contradictoires... trop mou ou trop rigide – ou tout simplement carrément épuisant (comme si être responsable d'un autre humain n'était pas assez épuisant).

Alors, quand surviendra la prochaine crise à cause de manger deux bâtonnets de carottes ou de devoir nettoyer des jouets, que se passera-t-il ? est un parent à faire ? Il est peut-être temps d'essayer la méthode de « Coopération Guidée ».

Même si la meilleure option sera toujours celle qui convient le mieux à votre propre famille, essayer encore et encore sans réel succès peut devenir frustrant. rapide . À ce stade, le choix d’une méthode parentale fondée sur des données probantes peut aider à réduire la voie vers une dynamique familiale épanouie.

Bien qu'il y ait des tonnes de choix, y compris programmes d'éducation des parents Comme Triple P et Parents As Teachers, les méthodes qui tendent à voir les choses du point de vue de l'enfant sont souvent les plus efficaces pour relever les défis à la maison. Ils obtiennent également des points bonus car ils peuvent toujours être appliqués à d’autres environnements.

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Dans un TikTok viral, coach parental Chelsey Hauge-Zavaleta , Ph.D., explique comment utiliser la méthode de coopération guidée lorsqu'un enfant aide à nettoyer - et ses conseils sont plutôt brillants.

Coopération guidée, expliquée

Entrez : la coopération guidée, ce qui est rafraîchissant à peu près comme cela en a l'air.

Hauge-Zavaleta a expliqué que ce que vous la voyez faire dans la vidéo consiste littéralement à *guider* l'enfant tout au long du processus, à ralentir les choses (en étant très précis sur chaque élément de la demande) et en prenant soin de rester présente tout en utilisant un langage positif.

Voilà à quoi ressemble la méthode de Coopération Guidée. Tout d'abord, vous vous rapprochez de votre enfant avant de lui donner des directives (vous devez être à portée de bras). Hauge-Zavaleta conseille ensuite aux parents d'être très précis dans leurs demandes et de féliciter même les efforts apparemment minimes.

Au lieu de dire à votre enfant de « nettoyer ses dégâts Lego », décomposez-le en instructions claires, comme « Commencez par ramasser trois blocs jaunes ».

Ce que vous ne voyez pas nécessairement dans la vidéo, c'est que Hauge-Zavaleta planifie également comment elle peut faire les choses différemment à l'avenir, en l'aidant (le parent) à réguler tout sentiment négatif lié au fait de ne pas « bien faire les choses » qui peut conduire à de la frustration. et revenir à des approches qui se sont avérées inefficaces.

'Je n'ai pas besoin de bien faire les choses tout le temps, et je peux même envoyer un message à [mon] enfant. C'est bien de tout gâcher parfois (nous le ferons tous), mais parce que j'ai une base solide sur laquelle m'appuyer. ' - la pièce de corégulation - je suis capable de tomber et de me relever. C'est la résilience, et je la veux pour tous les parents et tous les enfants ! ' dit Hauge-Zavaleta.

En d’autres termes, cette méthode combine les neurosciences et l’apprentissage socio-émotionnel pour amener les enfants à coopérer avec leurs parents tout en développant (en prime !) leurs compétences de corégulation et leur résilience.

Pourquoi la coopération guidée fonctionne

Selon Hauge-Zavaleta, ce qui fait le succès de la méthode de coopération guidée est qu'« elle honore non seulement le processus de co-régulation entre l'enfant et le parent, mais aussi « [...] se concentre sur le fait de rester connecté et de se concentrer sur le point de vue de l'enfant, qui est tellement situé ici et maintenant ! La plupart d'entre nous, parents, avons tellement de choses à faire que nous sommes très tournés vers l'avenir, et c'est un changement énorme que de passer à la perspective de notre enfant. Il est très important d’avancer lentement, par petits pas, en fonction du rythme de l’enfant. »

Hauge-Zavaleta estime que la plupart des parents veulent être positifs et doux, mais qu'ils n'ont peut-être pas été élevés de cette façon, ce qui facilite le retour aux anciennes habitudes. 'Il s'agit de réécrire notre réactivité et d'apprendre à changer notre perspective sur l'enfance', explique-t-elle, 'mais aussi d'apprendre à changer notre perspective sur la parentalité'.

Le conseil le plus important

Mais son conseil le plus significatif est peut-être que les parents se souviennent que ces les temps difficiles ne dureront pas éternellement .

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'Il est essentiel de se rappeler que si un enfant traverse une période difficile, c'est probablement juste un moment difficile et non une vie difficile. On peut avoir l'impression que les minutes s'écoulent - comme si chaque minute était difficile - et c'est le moment de le faire. réorientez-vous vers cette 'délicatesse' comme étant un moment et non une vie', souligne Hauge-Zavaleta.

À cette fin, elle encourage également fortement les parents à se rappeler de reconnaître et de féliciter les petites choses non seulement que leurs enfants réussissent, mais aussi ils allez bien.

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