9 vitamines prénatales qui sont remplies de bonté et qui n'ont pas le goût de la merde
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Heureusement, les mamans d'aujourd'hui ont fatalement évité la vitamine prénatale préhistorique que nos propres mères a dû avaler – alias la pilule de cheval de la taille d’un pouce – pendant la grossesse (ou allaitement maternel ). Maintenant, il existe d'innombrables variétés disponibles, des bonbons gélifiés au shake protéiné par excellence. Bien sûr, les variétés de pilules et de comprimés sont toujours une chose, et votre OB peut même vous dire qu'ils sont un cran au-dessus des autres, mais la réalité est que la plupart des prénatals sur le marché aujourd'hui sont remplis du même, bon pour vous et des trucs bons pour bébé (acide folique, vitamines B, C et D, calcium, thiamine, riboflavine et la liste continue).
Rappel de prunes biologiques 2016
Les vitamines prénatales sont très importantes : elles donnent à votre futur bébé les nutriments nécessaires pour grandir et se développer correctement. En fait, des études ont montré que la prise de vitamines prénatales peut même aider à prévenir les malformations congénitales. Ils peuvent également aider à prévenir perte de cheveux post-partum , ce qui (qu'on le veuille ou non) arrive à la plupart d'entre nous trois à quatre mois après l'accouchement.
L'inconvénient des prénatales? Ils ne vous aident pas avec les nausées matinales que vous ressentez matin, midi et soir. C'est pourquoi il est important de choisir une préparation prénatale que vous aimez vraiment, c'est-à-dire que cela ne vous dérange pas de prendre, étant donné que vous avalerez cette friandise tous les jours. Pour donner un peu d'enthousiasme à votre recherche, voici les vitamines prénatales les plus comestibles (d'enfer, même savoureuses) sur le marché qui ne sont pas les pilules pour chevaux de votre maman. (Conseil de pro : n'ouvrez jamais votre période prénatale l'estomac vide, ou vous êtes sûr de passer l'heure suivante à planer au-dessus de vos toilettes. De rien).
Rainbow Light Prenatal Petite Mini-Tab Multivitamines Plus Superaliments et probiotiques
Oui, ils se présentent sous forme de comprimés, mais comprenez ceci : ils sont petits ! Qu'est-ce que cela signifie exactement? Fondamentalement, ils sont faciles à avaler et, selon la description, ils sont idéaux pour les mamans qui ont du mal à avaler des comprimés plus gros (essentiellement nous tous). De plus, le mélange prénatal est composé d'un doux mélange de nutriments faciles à digérer (une qualité pour laquelle les nausées matinales vous rendront éternellement reconnaissants). Et les bonnes choses arrivent en petits paquets ! Ces mini comprimés contiennent 800 microgrammes d'acide folique, qui favorise le développement sain de la colonne vertébrale et du cerveau, en plus d'une forte dose d'antioxydants, de magnésium, de vitamines B, de probiotiques, etc.
Nature Made Prénatal + DHA 200 mg Gélules
Une autre marque à bas prix qui ravit les futures mamans est le prénatal + DHA de Nature Made. (Le DHA est le gras très bon pour la santé que l'on trouve dans certains poissons comme le saumon et la morue.) Si vous êtes du genre à laisser passer un dîner de fruits de mer, ces chiots contiennent l'apport quotidien recommandé de DHA, et comme ils sont sous forme de gélule, ils sont beaucoup plus faciles à avaler. De plus, ils n'ont pas le même goût de poisson que beaucoup de gélules chargées de DHA ! Et l'approvisionnement de trois mois est la quantité parfaite.
Complément multivitaminé prénatal biologique Garden of Life
Ce prénatal et cette multivitamine réunis en un seul sont les seuls prénatals biologiques certifiés par l'USDA fabriqués uniquement à partir d'aliments, plus de 30 aliments et herbes biologiques pour être exact, ce qui vous fait vous demander de quoi diable les autres sont faits. Alicia Silverstone, obsédée par la nourriture végétalienne et propre, est l'une des co-créatrices, ce qui fait que nous, les bébés des années 80, nous sentons beaucoup mieux en suçant ce chiot. Il n'a pas non plus le goût du goudron, donc ça aide aussi. Ceux-ci sont végétaliens, sans OGM, biologiques et casher.
Vitamines gommeuses quotidiennes complètes prénatales SmartyPants
Non seulement faire ces prénatals se présentent sous une délicieuse forme gommeuse, mais ils changent aussi les choses dans le département des saveurs ! Ces bonbons gélifiés offrent des saveurs comme les variétés de citron, d'orange et de fraise-banane sans les produits chimiques bruts et les charges (colorants artificiels, édulcorants, conservateurs ou sirop de maïs à haute teneur en fructose). Le mauvais côté? Vous n'obtiendrez pas votre dose quotidienne de fer pendant cette période prénatale, vous devrez donc prendre un supplément séparé pour répondre à cette exigence. Si vous voulez essayer une autre option gommeuse populaire, essayez les prénatals Olly. Ce compte 120est génial car vous n'aurez pas à vous souvenir de commander à nouveau pendant très longtemps.
Vitamines prénatales rituelles
Si vous êtes du genre à aimer vous inscrire à sh*t et avoir terminé, ces vitamines prénatales Ritual sont faites pour vous. Ils livreront une bouteille chaque mois qui couvre votre approvisionnement, et contrairement à d'autres services d'abonnement, il est facile d'annuler à tout moment. En plus de leur flacon super transparent (que vous pouvez réellement voir à travers), leur mission est d'être transparent avec leurs ingrédients. Ils précisent même la forme exacte des vitamines et des minéraux dont ils se procurent. Oh, avons-nous mentionné leur conception de capsule sans nausées ? Ouais, impressionnant. La formule sans OGM est également certifiée végétalienne et sans gluten.
Vitamines gommeuses prénatales CVS Health avec DHA et acide folique Gummies
Aucun jugement ici - ces vitamines prénatales gommeuses sont tout. Certaines d'entre nous les ont engloutis pendant toute leur grossesse (et les prennent encore grâce à l'allaitement). Pour parler franchement, ce sont les prénatals les moins chers sur les étagères de votre CVS local et ils n'ont pas mauvais goût. Ils sont remplis de toutes les vitamines et nutriments dont vous avez besoin et la coloration provient de sources naturelles. Le zinc, l'acide folique, le DHA, la choline, la niacine et la vitamine D ne sont que quelques-uns des nutriments que contiennent ces bonbons. Maintenant, nous savons que les dentistes mettent toujours leur nez sur les choses gommeuses, mais brossez-vous les dents après les avoir prises afin de ne pas laisser de résidus gommeux derrière vous.
lécithine de tournesol pendant l'allaitement
Multivitamines prénatales New Chapter Perfect
Si vous pensez que Gwyneth Paltrow vante la meilleure merde terreuse, vous voudrez être au courant de son obsession prénatale (et postnatale) pour les vitamines, pour laquelle elle a protesté de son amour. Sérieusement, en tant que maman, vous voulez vraiment vous assurer que votre futur bébé obtienne le meilleur des meilleurs - et New Chapter place la barre haute en ce qui concerne les normes en matière de vitamines et de suppléments (biologiques, sans OGM , qualité premium de haute qualité).
Solimo Vitamines Prénatales & DHA
La plupart des gens conviendraient qu'Amazon fait les choses correctement, et leurs vitamines prénatales ne font pas exception. Non seulement les clients apprécient le prix raisonnable, mais les près de 2 000 avis vantant leurs effets secondaires sans nausées en disent long. D'autres critiques disent qu'elles ont vraiment bon goût, ce qui n'est pas l'exploit le plus simple pour une vitamine prénatale. Ils sont offerts aux saveurs d'orange, de citron et de fraise (chaque bouteille en contient une variété) sous une forme gommeuse facile à manger. Ils regorgent de nutriments essentiels à la grossesse, notamment des oméga-3, de la choline et de l'acide folique.
Maintenant que vous avez trouvé votre vitamine prénatale de prédilection, assurez-vous de faire le plein de ces autres éléments essentiels de la grossesse.
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