Plus de 40 citations motivantes sur la course à pied pour vous mettre sur la route
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Les marathoniens disent souvent que la course à pied n'est pas un sport physique, mais mental. Appelez ça un passe-temps , activité ou appel de la vie, les coureurs transcendent les limites de leur corps et traversent la douleur pour faire un pas supplémentaire et un kilomètre supplémentaire. Il n'est donc pas étonnant que de temps en temps ils besoin de motivation et inspiration lacer ces baskets et prendre la route pendant que le reste d'entre nous est encore profondément endormi . Heureusement, les coureurs et les athlètes sont assez passionnés et ont partagé certains citations sages au fil des ans, dont certains sont arrondis ci-dessous. Du quadruple médaillé d'or olympique Jesse Owens à Bart Yasso (le maire de la course) et même à la triple médaillée d'or olympique Kristin Armstrong, ces citations sont pleines d'esprit et de but. Et ils vous aideront à démarrer rapidement.
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1. La douleur est inévitable. La souffrance est facultative. - Haruki Murakami
2. Nous courons pour réparer les dommages que nous avons causés au corps et à l'esprit. Nous courons pour trouver une partie de nous-mêmes encore inconnue. - John Bingham
3. Courez. Parce que les zombies mangeront d'abord ceux qui ne sont pas entraînés ! - Guide de survie de l'apocalypse zombie
4. Ne limitez jamais où courir peut vous emmener. Je veux dire cela géographiquement, spirituellement et bien sûr physiquement. — Bart Yasso
5. Nos chaussures de course avoir de la magie en eux. Le pouvoir de transformer une mauvaise journée en une bonne journée ; frustration en vitesse; doute de soi dans la confiance; gâteau au chocolat en muscle. - Mina Samuels
6. Si vous vous sentez mal à 10 miles, vous avez des ennuis. Si vous vous sentez mal à 20 miles, vous êtes normal. Si vous ne vous sentez pas mal à 26 miles, vous êtes anormal. — Rob de Castella
7. Dans un an, vous souhaiterez avoir commencé aujourd'hui. - Karen Agneau
8. Maintenant, si vous voulez gagner une bataille, vous devez faire une chose. Vous devez faire en sorte que l'esprit dirige le corps. Ne laissez jamais le corps dire à l'esprit quoi faire. Le corps abandonnera toujours. C'est toujours fatigué du matin , midi et soir. Mais le corps n'est jamais fatigué si l'esprit n'est pas fatigué. - George S. Patton
9. La volonté de gagner ne signifie rien sans la volonté de se préparer. - Juma Ikangaa
10. Le problème avec le jogging, c'est qu'au moment où vous réalisez que vous n'êtes pas en forme pour cela, c'est trop loin pour revenir en arrière. - Franklin P. Jones
11. En courant, nous devenons. - Amby Burfoot
12. Nous avons tous des rêves . Mais pour que les rêves deviennent réalité, il faut énormément de détermination, de dévouement, d'autodiscipline et d'efforts. - Jesse Owens
13. La course à pied sur de longues distances présente de nombreux défis, mais l'un des plus importants est la question de savoir où mettre les clés de sa maison. - Gabrielle Zevin
14. Certaines sessions sont des étoiles et d'autres des pierres, mais en fin de compte, ce sont toutes des pierres et nous construisons sur elles. - Chrissie Wellington
15. Il y a quelque chose de magique dans la course à pied ; après une certaine distance, il transcende le corps. Puis, un peu plus loin, il transcende l'esprit. Un peu plus loin encore, et ce que vous avez devant vous, mis à nu, c'est l'âme. - Kristin Armstrong
16. Qu'il s'agisse d'un kilomètre ou d'un marathon, vous y arrivez de la même manière, une étape à la fois. C'est la vie. - Baylor Barbee
17. Un coureur est réel lorsqu'il fait le premier pas. — Clarissa Pinkola Estes
18. Allez-y… marchez s'il le faut, mais terminez cette maudite course. - Ron Hill
19. Jamais essayé. Jamais échoué. Peu importe. Réessayer. Échouer à nouveau. Échouer mieux. - Samuel Beckett
20. J'inspire la force et j'expire la faiblesse. - Amy Hastings Cragg
21. Même lorsque vous êtes allé aussi loin que vous le pouvez, que tout vous fait mal et que vous regardez le spectre du doute de vous-même, vous pouvez trouver un peu plus de force au fond de vous si vous regardez assez attentivement. - Hal Higdon
22. Aimez-vous, pour qui et ce que vous êtes ; protégez votre rêve et développez votre talent au maximum. — Joan Benoit Samuelson
23. Courez quand vous le pouvez, marchez si vous le devez, rampez si vous le devez ; n'abandonne jamais. - Dean Karnazes
24. Posez-vous la question « Puis-je donner plus ? » La réponse est généralement « Oui. » -Paul Tergat
25. La course à pied est un moment de solitude qui permet à mon cerveau de dénouer les enchevêtrements qui s'accumulent au fil des jours. Je cours, je frappe sur le trottoir, je canalise cette énergie dans mes jambes, et quand j'ai fini ma course, j'en ai fini. - Rob Haneisen
26. En course à pied, peu importe que vous arriviez en premier, au milieu du peloton ou en dernier. Vous pouvez dire: «J'ai terminé.» Il y a beaucoup de satisfaction là-dedans. - Fred Lebow
27. Ce qui semble difficile maintenant sera un jour votre échauffement. - Inconnu
28. Il est très difficile, au début, de comprendre que l'idée n'est pas de battre les autres coureurs. Finalement, vous apprenez que la concurrence est contre la petite voix à l'intérieur de vous qui veut que vous abandonniez. — Dr George Sheehan
29. Une courte course vaut mieux que pas de course. - Inconnu
30. J'entends souvent quelqu'un dire que je ne suis pas un vrai coureur. Nous sommes tous des coureurs, certains courent juste plus vite que d'autres. Je n'ai jamais rencontré de faux coureur. — Bart Yasso
31. Chaque course est une œuvre d'art, un dessin sur la toile de chaque jour. Certaines courses sont des cris et certaines courses sont des chuchotements. Certaines courses sont des éloges et d'autres des célébrations. — Dagny Scott Barrios
32. Le problème est de savoir si je me suis amélioré ou non par rapport à hier. En course longue distance, le seul adversaire que vous devez battre est vous-même, comme vous l'étiez avant. - Haruki Murakami
33. Chaque matin en Afrique, une gazelle se réveille. Il sait qu'il doit distancer le lion le plus rapide ou il sera tué. Chaque matin en Afrique, un lion se réveille. Il sait qu'il doit courir plus vite que la plus lente des gazelles, sinon il mourra de faim. Peu importe que vous soyez le lion ou la gazelle - quand le soleil se lève, vous feriez mieux de courir. -Christophe McDougall
34. Pour moi, courir est à la fois un exercice et une métaphore. Courir jour après jour, empiler les courses, petit à petit je relève la barre, et en franchissant chaque niveau je m'élève. - Haruki Murakami
35. Certains recherchent le confort du bureau de leur thérapeute, d'autres se dirigent vers le pub du coin et plongent dans une pinte, mais j'ai choisi la course comme thérapie. - Dean Karnazes
36.Il y a beaucoup de gars là-bas maintenant qui savent qu'ils ne travaillent pas aussi dur que les autres. Je ne peux pas comprendre comment ils pensent. -Alberto Salazar
37. Vous ne courez pas contre un chronomètre sanglant, entendez-vous ? Un coureur court contre lui-même, contre le meilleur qui est en lui… Contre toute la pourriture du monde. Contre Dieu, si tu es assez bon. — Facturer les personnes
38. Je cours parce que longtemps après la disparition de mes empreintes, j'en aurai peut-être inspiré quelques-uns à rejeter le chemin facile, à emprunter les sentiers, à mettre un pied devant l'autre et à arriver à la même conclusion que moi - je cours parce que ça m'emmène toujours là où je veux aller. -Dean Karnazes
39. « Pas de douleur, pas de gain » ne signifie pas que la douleur équivaut systématiquement à un gain. C'est facile d'y aller fort. Il est difficile d'être intelligent. — Erwan Le Corré
40.Je cours parce que si je ne le faisais pas, je serais paresseux et maussade et passerais trop de temps sur le canapé. Je cours pour respirer l'air frais. Je cours pour explorer. Je cours pour échapper à l'ordinaire. Je cours… pour savourer le voyage en cours de route. La vie devient un peu plus vibrante, un peu plus intense. J'aime ça. -Dean Karnazes
41. Ne sous-estimez jamais le pouvoir qu'un bon entraînement peut avoir sur votre esprit. Garder le rêve vivant est la moitié de la bataille. — Kara Goucher
42. Un homme qui entreprend de devenir artiste au mile est quelque chose comme un homme qui entreprend de découvrir la méthode la plus gracieuse pour être pendu. Peu importe la logique de ses plans, il ne peut les réaliser sans souffrance physique. - Paul O'Neil
43.Le miracle n'est pas que j'aie fini. Le miracle, c'est que j'ai eu le courage de commencer. -John Bingham
44. La course à pied me permet de libérer mon esprit. Rien ne semble impossible. Rien d'inatteignable. — Kara Goucher
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