Pourquoi je m'inquiète pour la santé mentale de mon enfant de 6 ans

Palatinat Stock/Shutterstock

Ok, c'est grossier. J'ai sorti une banane brune du sac à dos de mon fils. Comme beaucoup d'options de repas sains que j'emballe, celui-ci est allé faire un tour à l'école, pour ensuite rentrer chez lui battu et non mangé.

Je suis resté là un moment, à regarder la banane. Délire de mon manque de sommeil a pris le relais : je te sens, mon pote. Nous avons commencé la journée avec de grands espoirs, mais nous avons pris une raclée et maintenant nous nous sentons meurtris et vaincus.

Conversations avec des bananes mises à part, aujourd'hui a été une journée difficile pour les mamans. Nous sommes à deux mois de la première année scolaire normale de mon fils Aidan en tant qu'élève de première année, et il a clairement du mal. Il ne partage pas grand-chose, passant seulement des commentaires sur les amitiés qui s'effondrent et les nouveaux camarades de classe ne voulant pas jouer avec lui.

Mais son comportement veut tout dire. Il est irritable, irrespectueux et parfois renfermé. Il y a eu un pic de portes claquées, de roulements d'yeux et de larmes au cours des dernières semaines, et il semble qu'il m'en veut parce que je ne l'ai pas protégé de l'angoisse il se sent alors qu'il réintègre la société. C'est difficile d'être un enfant dans un monde post-pandémique, même si parfois je me demande si c'est encore plus difficile d'être parent. Je perds le sommeil en m'inquiétant pour la santé mentale de mon fils de six ans (d'où ma plaisanterie avec un fruit.)

Aujourd'hui, son professeur a appelé parce qu'il y a eu quelques incidents qui suggèrent que ses plus grands défis sont d'ordre socio-émotionnel. Je sais que nous ne pouvons pas voir tous les coins de rue pour nos enfants, mais je n'ai pas vu celui-ci venir. Même avec tous les études et presse sur la façon dont l'isolement pandémique a eu un impact sur les compétences sociales des enfants, j'ai naïvement considéré le mien comme intouchable.

lait maternisé au choix du public

Mais nous y sommes, et je suis dévasté pour lui.

Ce sont les moments où je dois lutter contre mon envie de le ramasser et de lui assurer que je suis le seul ami dont il a besoin. Quand je me force à vider le chariot plein de jouets cela ne soulagerait que momentanément sa douleur. Quand je me rappelle que nous sommes entrés dans une phase qui nécessite un plan plus solide que d'aller manger une glace après l'école.

C'est peut-être notre premier gros problème d'enfant, et c'est un doozy. Certains pourraient dire que ces choses ont tendance à se résoudre d'elles-mêmes, mais je sais que l'anxiété de première main de l'enfance est réelle et je ne le laisserai pas se débattre sans aucun soutien. Il mérite de faire l'expérience du mélange idyllique de résilience et d'insouciance qui rend l'enfance si merveilleuse. Voici mon projet...

Écoutez - tout en jouant cool, bien sûr .

Mon petit homme tient ses sentiments près du gilet, donc je n'obtiens pas la réponse souhaitée avec un simple comment était l'école aujourd'hui ? Mais j'ai réalisé qu'il y a des moments d'or pendant l'heure du coucher, les trajets en voiture et les accalmies aléatoires dans la journée quand il s'ouvre à moi par inadvertance. Tout soupçon que je suis inquiet ou surpris et il se taira immédiatement, donc je suis sûr de ne pas agir comme si je m'accrochais à chacun de ses mots. Je la joue cool et lui accorde mon attention décontractée mais sans partage aussi longtemps que possible… ou jusqu'à ce qu'il ramène brusquement la conversation à LEGOS ou Minecraft.

Évitez l'envie de revenir à la normale.

J'ai cette idée tenace que notre objectif est de rattraper les autres enfants ou de combler une sorte de fossé social. En tant que mamans, nous sommes des réparatrices, mais c'est une situation délicate qui se présente à une époque sans précédent. Aidan a terminé la maternelle sur un iPad ; il ne fait pas connaître Ordinaire. Il sait juste que quelque chose fait mal. Et même si mon cœur se serre quand je vois ses camarades de classe jouer ensemble sans effort, je me souviens de garder mes yeux sur le prix : l'amener à un endroit où il se sent aimé et accepté d'être lui-même. À ce stade, je le considérerai comme rattrapé.

Parlez des sentiments.

Gros soupir. Profond roulement des yeux… je peux écrivez à propos de mes sentiments toute la journée, mais c'est épuisant pour moi de parler à propos d'eux. Maintenant, j'ai un fils qui a besoin de s'entraîner à identifier et à gérer ses émotions, il est donc temps de mettre le pantalon de grande fille et d'adopter un comportement sain. Je partage des exemples simples de cas où quelque chose m'a déçu ou je n'ai pas obtenu le résultat que je voulais, ce que cela m'a fait ressentir et ce que j'ai fait en réponse. Pour être honnête, cela semble tomber dans l'oreille d'un sourd. J'espère qu'il absorbe plus qu'il ne laisse passer, alors je persiste.

alimentation contre alimentation

Puisez dans les ressources émotionnelles sociales à l'école.

Heureusement, les temps ont changé depuis que je suis enfant et les universitaires ne sont pas le seul objectif d'un programme d'études élémentaires. Nos écoles ont mis en place des programmes pour aider les élèves à développer leur résilience et leurs compétences sociales après la pandémie. Je suis tellement reconnaissant que se sentir connecté, en sécurité et en sécurité soit une priorité par rapport aux universitaires.

Adoptez la parentalité d'échafaudage.

Dans mon introspection en ligne, je suis tombé sur un beau concept appelé échafaudage parentalité . La métaphore est que l'enfant est le bâtiment, et les parents sont l'échafaudage qui l'entoure ; le cadre qui guide et protège à mesure que l'enfant grandit et grandit. Cela signifie accepter que je ne peux pas mettre un pansement sur le rejet social, l'intimidation ou l'anxiété. Aidan doit déployer ses ailes, faire des erreurs et se blesser alors qu'il se réengage avec le monde. Ce que je peux faire, c'est construire une structure aimante autour de lui pour qu'il puisse devenir un résilient , enfant confiant et heureux.

Les gens ont besoin d'un lien social à chaque étape de la vie, et il est logique que les jeunes enfants qui viennent tout juste de commencer à acquérir des compétences sociales de base pataugent après une année d'isolement. Mais mec, pour chaque deux pas en avant, on recule d'un pas. Telle est la vie d'un parent. Cela aussi passera, et ma réponse à l'adversité d'Aidan n'est qu'une occasion de modéliser la résilience. En attendant, je parlerai des fruits.

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