Améliorez votre routine de beauté avec les meilleures huiles essentielles pour tous les besoins de soins de la peau
Si vous cherchez à améliorer votre routine beauté, les huiles essentielles sont un excellent moyen de le faire. Il existe une variété d'huiles qui peuvent répondre à tous vos besoins en matière de soins de la peau. Par exemple, si vous cherchez à réduire les rides, l'huile de rose musquée est une excellente option. Cette huile est riche en antioxydants et peut aider à réparer les dommages causés par les radicaux libres. Si vous souffrez d'acné, l'huile d'arbre à thé est un bon choix. Cette huile a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire la taille et la rougeur des boutons. Et si vous cherchez simplement à nourrir et hydrater votre peau, l'huile de jojoba est une excellente option. Cette huile est similaire au sébum produit par notre peau, elle peut donc aider à équilibrer la production de pétrole. Quels que soient vos besoins en matière de soins de la peau, il existe une huile essentielle qui peut vous aider. Alors pourquoi ne pas les essayer ?
Mis à jour le 26 janvier 2023 4 minute de lecture
Pourquoi vous devriez ajouter des huiles essentielles dans votre routine de soins de la peau
Les huiles essentielles (HE) sont des extraits de plantes hautement concentrés provenant d'écorces d'arbres et de résines, de racines, de feuilles, de tiges, de fleurs, de fruits, de noix et de graines.
alternative au rock'n play
Ils transportent avec eux l'essence et les propriétés curatives de la plante via de nombreux composés actifs présents dans une seule goutte d'huile.
L'application thérapeutique de ces huiles s'appelle l'aromathérapie.
L'aromathérapie peut être appliquée à la dermatologie dans le traitement de certaines affections cutanées telles que la dermatite et l'eczéma.
Si vous êtes actuellement confronté à ces conditions, c'est une bonne idée de parler à votre dermatologue avant d'utiliser une HE par voie topique.
Cependant, l'utilisation d'HE dans les produits de soin n'a rien de nouveau.
Vous constaterez que bon nombre de vos produits préférés contiennent au moins certains extraits de plantes, sous une forme ou une autre.
Cela est particulièrement vrai pour les produits de soin naturels, qui sont exempts de produits chimiques nocifs et toxiques et de substances qui font souvent plus de mal que de bien.
Les huiles essentielles se trouvent couramment dans les produits de soin de la peau car elles sont efficaces et conviennent à différents types de peau.
Des études montrent que de nombreux composés actifs des huiles essentielles peuvent aider à améliorer la jeunesse, à combattre les infections et à nettoyer en profondeur les couches supérieures de la peau.
De nombreuses HE se sont révélées bénéfiques pour lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter le sommeil profond et réparateur, équilibrer les hormones et lutter contre l'inflammation, ce qui contribue au vieillissement accéléré et prématuré.
La connexion esprit-peau est réelle - vous portez vos pensées, émotions et humeurs prédominantes sur votre visage.
Vous portez également ce que vous mangez, ingérez et vous exposez sur votre peau.
Après avoir lu cet article, vous en saurez plus sur la façon d'améliorer votre propre routine de soins de la peau en ajoutant vos propres huiles en fonction de vos besoins individuels.
Comment les HE fonctionnent pour améliorer la peau
Quel est le plus grand organe externe du corps humain ?
Peau.
Il comporte trois couches principales :
- L'épiderme -C'est la couche la plus fine de la peau et elle est considérée comme faisant partie du système immunitaire. Ainsi, l'épiderme nous protège des bactéries et autres envahisseurs potentiellement nocifs.
- Le derme -C'est la couche la plus épaisse et elle contient des vaisseaux lymphatiques, des follicules pileux, des pores, des glandes sébacées (productrices d'huile), des glandes sudoripares, du sang, du tissu conjonctif, du collagène et de l'élastine.
- L'hypoderme (graisse sous-cutanée) -La dernière couche est la couche protectrice qui régule la température de la peau et transporte le sang et le liquide lymphatique. La plupart du tissu conjonctif se trouve également ici.
La peau délicate de votre visage contient des centaines de millions de cellules cutanées et de bactéries qui créent une danse et un flux synergiques.
Lorsqu'il y a un déséquilibre, votre peau vous le fera savoir en affichant des imperfections, des boutons, une peau sèche, un teint irrégulier, des éruptions cutanées, etc.
Les OE peuvent être un moyen relativement peu risqué de remédier à ces déséquilibres.
Comment certaines HE peuvent affecter votre peau :
- Antiseptique qualitéspeut aider à nettoyer votre peau en profondeur afin que votre éclat reste éclatant.
- Qualités antibactériennespeut aider à prévenir les infections cutanées, les éruptions cutanées et l'inflammation.
- Propriétés anti-inflammatoirespeut apaiser les rougeurs, les gonflements et les imperfections.
- Effets d'activation de la circulationaider à augmenter le flux sanguin et l'oxygène vers votre visage afin qu'il puisse s'auto-réparer et s'auto-régénérer.
- Un profil antioxydant élevéaide votre peau à lutter contre les radicaux libres connus pour accélérer le processus de vieillissement.
- Effets calmantspeut non seulement aider à apaiser la peau enflammée ou irritée, mais il peut également aider à équilibrer votre humeur et à réduire les niveaux d'hormones de stress, qui contribuent à la qualité et à l'éclat de la peau.
Les HE suivantes contiennent tout ou partie de ces effets bénéfiques.
Les meilleures huiles essentielles pour peaux sèches
La peau sèche peut être le résultat de changements climatiques, de glandes sébacées sous-actives ou même d'hormones.
Les HE suivantes sont connues pour avoir un effet nourrissant sur la peau.
Vous pouvez ajouter quelques gouttes à votre crème hydratante quotidienne ou simplement les diluer avec une huile végétale comme l'huile de coco ou l'huile de jojoba :
- Huile de géranium
- Huile de sauge sclarée
- Huile de lavande
- Huile d'arbre à thé - Est un antiseptique puissant connu pour aider à prévenir les infections bactériennes et l'accumulation.
- Huile de citron - Cette puissante huile d'agrumes peut avoir un effet clarifiant et regorge d'antioxydants nourrissants, mais attention, l'huile de citron peut être phototoxique, ce qui signifie que vous pouvez ressentir une réaction ou une pigmentation si vous êtes exposé à la lumière directe du soleil. Il est préférable d'appliquer toutes les huiles d'agrumes la nuit et d'éviter l'exposition au soleil.
- Citronnelle
- Huile de graine de carotte
- Huile d'encens
- Recherchez des huiles essentielles de qualité thérapeutique certifiées biologiques.
Les meilleures huiles essentielles pour peau grasse
La peau grasse est le résultat d'une hyperactivité des glandes sébacées.
Cela peut être le résultat de changements climatiques tels qu'une augmentation de l'humidité ou des hormones.
Ces HE peuvent être utilisées régulièrement pour réduire la production de pétrole :
Les meilleures huiles essentielles pour peaux sensibles
Si vous êtes sujet aux irritations ou réactions cutanées lors de l'application topique de tout type de soin de beauté, effectuez un test cutané sur votre bras et attendez 48 heures avant d'appliquer sur le visage.
S'il n'y a pas de réaction, vous pouvez continuer avec ces huiles essentielles douces :
Les meilleures huiles essentielles pour les peaux à tendance acnéique
Si vous êtes sujet aux imperfections et aux éruptions cutanées, votre objectif devrait être de garder votre peau propre des bactéries et des excès de sébum.
Ces trois huiles peuvent aider :
critiques de petites assiettes cuillères
Les meilleures huiles essentielles pour la pigmentation
L'hyperpigmentation peut survenir à la suite de taches solaires, de taches de vieillesse et de cicatrices d'acné.
Ces huiles peuvent aider :
Les meilleures huiles essentielles pour les rides
Le vieillissement est le résultat de la perte d'élasticité, de l'usure, du stress oxydatif et de l'inflammation des couches de la peau et du corps.
Les huiles qui contiennent des propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l'apparence des rides et ridules en luttant contre les radicaux libres :
N'oubliez pas que les HE sont très concentrées et puissantes !
Un peu va un long chemin.
Diluez toujours avec une huile de support, une lotion ou une crème hydratante avant de l'appliquer directement sur votre peau.
Certaines huiles de support populaires incluent l'huile de noix de coco, l'huile de jojoba et l'huile d'argan.
N'appliquez qu'une seule goutte d'une huile spécifique sur votre visage à la fois.
Faites attention aux huiles phototoxiques comme le citron, le pamplemousse et l'orange. Utilisez-les avec soin et prudence.
Si vous ressentez une réaction indésirable, arrêtez immédiatement l'utilisation.
Comment choisir les bonnes HE de haute qualité pour les soins de la peau
Il existe de nombreuses marques d'HE disponibles sur le marché, mais malheureusement, la plupart d'entre elles sont soit falsifiées, soit diluées.
Vous ne voulez pas mettre d'huiles impures sur votre visage car elles peuvent avoir l'effet inverse souhaité.
Les seules HE appliquées sur votre peau doivent être de la meilleure et de la plus haute qualité et produites par des entreprises dignes de confiance et réputées qui garantissent leurs produits.
Voici 7 étapes infaillibles pour vous aider à choisir les bonnes huiles pour votre peau :
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