Pourquoi y a-t-il tant d’informations contradictoires sur la gestion de la périménopause ?

Les médecins aiment que l’on parle davantage de la ménopause. Ils ne le faites pas j’adore toute la désinformation des pseudo-experts.

Les millennials approchent de la ménopause , et ils ne considèrent pas « il suffit de faire avec » comme réponse aux symptômes difficiles. Mais il n’existe pas toujours de réponses claires lorsqu’il s’agit du meilleur traitement pour bouffées de chaleur , sautes d'humeur, changements vaginaux , et plus encore. En fait, les médias sociaux regorgent d’informations contradictoires, tout comme les opinions que les gens obtiennent de différents types de médecins. Et certains ont très peu d’informations, ce qui les oblige à essayer un traitement DIY.

UN Enquête 2022 Une étude menée au Royaume-Uni sur 3 150 femmes (dont 947 identifiées comme étant en périménopause) a révélé que plus de 60 % des femmes estimaient ne pas avoir suffisamment d'informations sur la ménopause ou sur le phénomène de la périménopause. Les femmes en périménopause ont également déclaré qu’avant l’âge de 40 ans, plus de 60 % d’entre elles ne se sentaient pas du tout informées du changement.

L'enquête a en outre révélé que 31 % des femmes redoutaient la ménopause, naturellement - sur les 900 femmes en périménopause interrogées, 68,9 % ont déclaré avoir des sautes d'humeur, 68,3 % un brouillard cérébral, 66,8 % de la fatigue et 66,6 % des règles irrégulières. Ce n’est pas vraiment une ambiance prometteuse pour les années à venir.

Une opportunité de changement

'Je pense que nous pouvons tous convenir que c'est pas C'est bien de profiter de l'inconfort ou de la douleur d'une femme, mais c'est exactement ce que je vois arriver aux femmes d'âge mûr, en particulier en ce qui concerne les hormones et la périménopause', déclare Dr Mikala Albertson , médecin de famille, défenseur de la santé des femmes et auteur. 'JE amour que la périménopause est à l'honneur. La santé des femmes nécessite davantage de recherche et d’attention afin que chaque femme puisse se sentir habilitée à prendre des décisions adaptées aux besoins uniques de son propre corps. »

Le problème des « experts » autoproclamés

La plupart d’entre nous ont vu des influenceurs sur Instagram ou TikTok – ou même simplement des gens ordinaires – je ne jure que par un produit cela résoudra tous vos problèmes. Albertson met en garde les femmes ménopausées à ce sujet.

'Ce que je ne le faites pas Ce que j'aime, c'est que de nombreux spécialistes du marketing, escrocs et pseudo-experts tentent de capitaliser sur les problèmes des femmes en leur offrant de fausses promesses de remédier à ce qu'ils appellent la « pathologie » grâce à des régimes alimentaires extrêmes, des programmes holistiques, l'utilisation non conforme de médicaments et des produits entièrement naturels. des produits qui promettent d'« équilibrer » nos hormones ou de soutenir nos ovaires », dit-elle. « Ce qui peut ressembler à première vue à l'autonomisation des femmes est souvent une exploitation et une misogynie déguisées. Les conseils contradictoires qui nous bombardent via les réseaux sociaux, les documentaires, les panneaux d’affichage et les podcasts laissent de nombreuses femmes plus confuses que jamais. »

Une foule de questions

Albertson voit le plus souvent des femmes avec ces types de questions :

• 'Mais quand est-ce que je commencer la périménopause ? Comment le saurai-je ?
• C'est quoi ces bouffées de chaleur ? Et tout ce saignement ?
• Je ne me souviens de rien, est-ce juste mon cerveau maintenant ?
• Pourquoi est-il si difficile de perdre du poids ?
• Y a-t-il quelque chose que je puisse faire à propos de mes symptômes ? L’hormonothérapie substitutive est-elle sûre ?
• Et si je ne peut pas prends des œstrogènes, suis-je destiné à souffrir de démence et de maladies cardiaques ? »

Comme pour le reste de votre vie, il n’existe pas de solution universelle. 'La bonne nouvelle est qu'il existe une variété d'options de traitement individualisées et approuvées par la FDA pour réduire ou même atténuer vos symptômes spécifiques, afin que vous n'ayez pas à souffrir seul', dit-elle.

Dr A.S. Maria Uloko , urologue certifié et fondateur de VULVAi et MUMD Sexual Medicine, dit que les questions qu'on lui pose le plus souvent se répartissent en trois catégories : 'confusion, peur ou frustration'. Ceux-ci incluent :

• 'Est-ce que ce que je vis est normal ?' Des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur au brouillard cérébral et aux relations sexuelles douloureuses, de nombreuses femmes se sentent aveuglées par la variété des symptômes qu'apporte la ménopause, explique-t-elle.
• 'Est-ce que je me sentirai à nouveau moi-même un jour ?' Les changements émotionnels et physiques peuvent ressembler à une crise d'identité, ajoute-t-elle, laissant les femmes se demander si elles retrouveront un jour leur énergie, leur confiance ou leur libido.
• 'Pourquoi personne ne m'a préparé à ça ?' Elle partage que cela est le résultat d’un manque d’éducation sur la ménopause. 'De nombreuses femmes entrent dans cette étape avec peu ou pas de connaissances sur ce qui les attend, ce qui conduit à un sentiment de trahison et d'isolement', dit-elle.

Envie d'un système de soutien

Les femmes ne veulent pas seulement un avis médical. Ils ont besoin d'un système de soutien, dit Tamsen restant , journaliste, défenseur de la ménopause, cinéaste et coproducteur du documentaire Le facteur M : briser le silence sur la ménopause .

'Que vous soyez en périménopause ou en ménopause, le soutien est important. Quatre-vingt-huit pour cent des femmes conviennent que le fait de disposer d'un solide réseau de soutien rend l'expérience plus gérable. Mais voici le décalage : seulement 13 % d'entre eux y ont effectivement accès', explique Fadal. 'Que vous souffriez de symptômes ou que vous recherchiez simplement quelqu'un qui en souffre, il est essentiel de trouver votre communauté. Et n'oublions pas le lieu de travail. Les femmes en périménopause ou en ménopause méritent également des systèmes de soutien. Il est temps d’envisager des politiques favorables à la ménopause. »

Enfin, dit Fadal, nous devons nous adresser à la communauté médicale : « Il existe d'énormes lacunes dans l'éducation médicale concernant la ménopause et des disparités dans les traitements. »

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