Sexe après la naissance : les tenants et les aboutissants de l'avoir après bébé

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Ne pas être trop graphique - parce que vous le découvrirez bien assez tôt - mais il se passe beaucoup de choses au sud de votre marine après vous avoir un bébé . Que vous ayez une césarienne ou un accouchement vaginal, votre corps se remettra de la sorcellerie époustouflante qu'est l'accouchement. Il est donc tout à fait compréhensible que la dernière chose à laquelle vous pensez soit le sexe après la naissance de votre bébé. Ou, hé, peut-être que vous ne pouvez pas attendre la douce libération d'endorphines de bien-être et tout ce que le sexe a à offrir.

Il n'y a pas de mauvaise façon de ressentir le sexe après l'accouchement. Mais cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de précautions à prendre après la livraison avant de toucher les draps avec quelqu'un. Combien de temps est trop tôt ? Et si ça fait mal ? Voici votre guide de terrain sur la fornication A.C. (après enfant, évidemment).

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Votre corps après la naissance

Pour vous rassurer, votre vagin (si vous accouchez par voie vaginale) volonté revenir à la capacité de fonctionnement normal à nouveau. C'est un peu ce à quoi elle était destinée. Alors, bien sûr, elle peut avoir l'air ou même se sentir un peu différente, mais ayez confiance que votre vagin est à la fois très élastique et très résistant. Il commencera à guérir presque immédiatement après l'accouchement. Bien que les muscles puissent ne pas retrouver leur tension d'origine, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter d'être trop relâché après l'accouchement.

Une préoccupation plus réaliste ? Les hormones post-accouchement peuvent rendre le tissu vaginal plus mince et plus sensible, ce qui signifie que toute activité là-bas pourrait être inconfortable dans les semaines et même les mois post-partum. Vous pouvez également commencer à vous demander combien de temps vous saignerez après l'accouchement - étant donné que votre utérus et votre col de l'utérus doivent reprendre leur taille normale avant la grossesse, les saignements post-partum sont courants pendant quatre à six semaines après la naissance.

Ensuite, il y a l'allaitement à considérer. En plus d'être extrêmement tendres et engorgés, vos seins peuvent couler. Sans surprise, l'allaitement peut réduire la libido. Il peut également provoquer une sécheresse vaginale accrue, car il fait chuter les œstrogènes (qui fournissent une lubrification vaginale naturelle) en dessous des niveaux d'avant la grossesse.

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Combien de temps faut-il attendre pour avoir des relations sexuelles après la naissance ?

Bref, ça varie. De nombreux facteurs jouent un rôle dans la découverte de comment et quand vous recommencerez à avoir des relations sexuelles après l'accouchement, Dr. Rose boite , kinésithérapeute du plancher pelvien et coach en santé sexuelle des femmes, a déclaré à Scary Mommy. Six semaines après l'accouchement est une règle générale basée sur la guérison des tissus, mais quand vous reprenez les rapports sexuels, c'est une décision très personnelle.

La marque de six semaines correspond également généralement à votre examen post-partum, c'est donc un moment logique pour déterminer si vous êtes physiquement prêt à avoir des relations sexuelles ou à répondre à vos préoccupations. De nombreuses femmes ne se sentent pas particulièrement inspirées à devenir fringantes avant ce point de toute façon en raison d'une baisse naturelle des hormones et des exigences liées aux soins d'un nouveau-né. Mais si vous commencez à penser à avoir des relations sexuelles deux semaines après l'accouchement, plus de pouvoir pour vous, maman ! Pensez simplement à appeler rapidement votre fournisseur de soins de santé pour obtenir le feu vert. Par la clinique Mayo, le risque d'avoir des complications post-partum est le plus élevé dans les deux premières semaines après l'accouchement.

Le sexe après l'accouchement peut-il vous rendre enceinte?

Ouais! À moins que vous n'essayiez de créer un frère ou une sœur ultra-rapidement pour votre nouveau-né, vous allez vouloir reprendre le contrôle des naissances. Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues, de nombreuses méthodes de contrôle des naissances peuvent être démarrées juste après l'accouchement — par exemple, votre OB-GYN peut insérer un dispositif intra-utérin immédiatement après un accouchement vaginal ou une césarienne. Cependant, certaines méthodes vous obligent à attendre quelques semaines.

Tous peuvent être utilisés en toute sécurité pendant l'allaitement, bien que quelques-uns ne soient pas recommandés car ils peuvent diminuer la production de lait. De plus, certaines méthodes comme l'éponge et la cape cervicale sont moins efficaces une fois qu'une femme a accouché.

Que dois-je savoir sur le sexe après une césarienne ?

Avant l'accouchement, vous pourriez penser que vous pouvez commencer à avoir des relations sexuelles en toute sécurité plus tôt que les femmes qui accouchent par voie vaginale. Mais après avoir eu une césarienne, vous aurez probablement une perspective différente. Après tout, il est chirurgie abdominale majeure. Mais étant donné qu'une femme sur quatre subira cette procédure, les questions sur la rapidité avec laquelle vous pouvez avoir des relations sexuelles après une césarienne sont naturellement courantes.

Comme c'est le cas pour les accouchements vaginaux, il n'y a pas de période d'attente avant de pouvoir à nouveau avoir des relations sexuelles. Cela dit, la règle générale pour les relations sexuelles post-partum après une césarienne est de six semaines. Cela devrait donner à votre site d'incision le temps de guérir. Pourtant, l'expérience de chaque femme - et le rythme de récupération - est différent. Alors que de nombreuses femmes ressentent de la douleur, de la fatigue et des saignements vaginaux, vous constaterez peut-être que ces symptômes disparaissent rapidement. Si vous vous rétablissez bien et commencez à vous sentir amoureux avant cet examen post-partum de six semaines, procédez avec prudence.

Allez-y doucement et appelez votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez l'un des symptômes suivants : douleur intense à l'abdomen, saignement vaginal extrême (c. écoulement provenant de l'incision, saignement de l'incision, douleur pendant la miction, gonflement et/ou douleur dans le bas des jambes, anxiété ou dépression inexpliquée, maux de tête intenses et constants, vomissements et nausées, diarrhée et symptômes pseudo-grippaux, y compris un fièvre supérieure à 100,4 degrés.

Que dois-je savoir sur le sexe après une épisiotomie ?

Lors de certains accouchements vaginaux, un médecin ou une sage-femme peut décider qu'il est nécessaire de pratiquer une incision chirurgicale dans la zone entre le vagin et l'anus connue sous le nom de périnée. Le terme de cette procédure est épisiotomie , et ils étaient routiniers. Bien qu'ils soient maintenant beaucoup moins recommandés, ils sont encore parfois jugés utiles pour permettre à un bébé de passer par l'ouverture vaginale.

Si vous devez subir une épisiotomie, votre fournisseur de soins de santé vous recoudra généralement quelques heures après la naissance du bébé. Après, il faut généralement environ un mois pour que les points de suture guérissent. Mais, pour être clair (prenez-le de quelqu'un qui sait à un niveau personnel profond), ce genre de traumatisme pour votre vadge est douloureux. Que vous ayez une épisiotomie ou une déchirure naturelle, vous aurez probablement très mal dans les semaines qui suivent la naissance. Vous devrez probablement utiliser un émollient fécal. Les couches glacées - oui, les couches glacées - deviendront votre nouvelle meilleure amie.

Cependant, la douleur ne devrait durer que deux à trois semaines, après quoi vous voudrez peut-être recommencer à avoir des relations sexuelles. Sachez simplement qu'il est courant que les relations sexuelles après une épisiotomie soient douloureuses les premiers mois. Selon le National Health Service, des études montrent que 9 femmes sur 10 ayant subi une épisiotomie ont déclaré avoir eu des relations sexuelles après la procédure très douloureuses mais s'étant améliorées avec le temps.

Lorsque vous décidez de franchir le pas, gardez un œil sur tout signe d'infection, comme une peau rouge, un gonflement, un écoulement de la coupure, une odeur inhabituelle ou une douleur persistante.

Que dois-je savoir sur le sexe après une hystérectomie?

Dans de rares cas, il peut être médicalement nécessaire après l'accouchement pour une femme d'avoir une hystérectomie . Des problèmes d'urgence comme une rupture utérine, une hémorragie post-partum ou la présence d'un cancer pourraient conduire à cette intervention chirurgicale de dernier recours, amenant une femme à se demander en quoi la vie sera différente sans utérus ni col de l'utérus. Par conséquent, les femmes qui vivent cela ont tendance à être curieuses de sexe après une hystérectomie .

La bonne nouvelle est que la récupération n'est pas très différente de l'accouchement typique, à moins de complications. Le délai conseillé pour revenir à votre comportement normal dans la chambre est de quatre à six semaines, mais cette règle n'est pas dure et rapide. Il est probablement préférable d'attendre que vos cicatrices guérissent et que tout saignement vaginal s'arrête. Vous faites vous, cependant! Un mot d'avertissement : certains effets secondaires signalés d'une hystérectomie sont une baisse de la libido et une sécheresse vaginale. Avant de partir, prends du lubrifiant et demandez à votre partenaire de se livrer à un peu de préliminaires supplémentaires.

Que dois-je savoir sur le sexe anal après la naissance ?

Si vous aimez les fesses, vous pensez probablement que la période post-partum est le moment idéal pour passer à l'action en coulisse. Votre vagin est peut-être hors service après avoir mis un bébé au monde, mais votre fessier est prêt à partir, n'est-ce pas ? Eh bien, oui et non. Tout ce moratoire de six semaines sur les relations sexuelles conseillé par les prestataires de soins de santé après l'accouchement s'applique également aux relations sexuelles anales après la naissance. Et ce n'est pas la seule raison pour laquelle vous voudrez peut-être garder votre butin sur le banc au lieu de le mettre en jeu pour pincer.

Selon l'American Pregnancy Association, le sexe anal comporte certains risques élevés . Cela peut augmenter le risque de contracter une MST; augmenter le risque d'exposition aux hépatites A, B et C; irriter ou même rompre les hémorroïdes existantes (qui sont parfois un effet secondaire de la poussée pendant l'accouchement); et augmenter le risque de contracter des infections digestives causées par des bactéries, des parasites et des amibes.

Si vous pensez que vous êtes prêt à essayer malgré tout, demandez d'abord à votre médecin si vous avez suffisamment guéri physiquement. Une fois que vous avez le feu vert, assurez-vous d'avoir beaucoup de lubrifiant sous la main et allez-y doucement (vous ne savez pas comment? Nous avons créé un guide complet sur comment utiliser le lubrifiant , on t'a, maman !). Faites savoir à votre partenaire si vous devez vous arrêter et soyez à l'affût des signaux d'alarme comme des saignements ou une douleur intense.

Que dois-je savoir sur la masturbation après la naissance ?

Prêt pour de bonnes nouvelles ? Bien que les rapports sexuels ne soient pas encouragés avant la période post-partum de quatre à six semaines, les relations sexuelles externes sont un jeu équitable dès que vous vous en sentez capable. Qu'est-ce que l'outdoorcourse, demandez-vous? Facile - c'est toute stimulation externe utilisée dans un effort pour atteindre l'orgasme. Donc, si vous n'êtes pas encore tout à fait prêt à avoir des relations sexuelles à fond mais que vos hormones fonctionnent, vous pouvez compter sur la masturbation (solo ou mutuelle) pour vous en sortir. Ou, dans ce cas, descendez.

La stimulation clitoridienne est sûre et saine , ce qui signifie que vous pouvez devenir aussi sauvage que vous le souhaitez. Vous pouvez même sortir les jouets sexuels, tant que vous veillez à les garder propres et sans bactéries. La seule chose à laquelle vous devez vraiment faire attention est d'être doux autour des zones sensibles comme une incision de césarienne ou une épisiotomie.

Que dois-je savoir sur le sexe oral après la naissance?

Heureusement, le sexe oral tombe sous le même parapluie que la masturbation : les relations sexuelles. Et ce genre de stimulation externe après la naissance est généralement considéré comme un moyen parfaitement sûr d'avoir des relations sexuelles et de créer une intimité avec votre partenaire après l'accouchement. Il y a une mise en garde, cependant - parce que le risque d'infection est le plus élevé au cours des premières semaines après l'accouchement, il est préférable de garder votre langue en dehors du vagin au départ. Jusqu'à ce que votre médecin donne son feu vert à toute forme de rapports sexuels, votre partenaire peut vous faire plaisir via une stimulation orale du clitoris. Cela semble être un moyen acceptable de passer le temps, hein ?

Que dois-je savoir sur la romance et l'intimité après la naissance ?

Rappelez-vous pendant ces premiers mois de grossesse lorsque vous étiez AF excitée? Avec des hormones comme les œstrogènes et la progestérone, vous étiez probablement une déesse sexuelle insatiable. Mais lorsque bébé naît et que ces niveaux d'hormones reviennent à la normale, vous remarquerez peut-être que votre libido disparaît. Ceci est normal et se résout généralement tout seul au fur et à mesure que votre corps continue de guérir.

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Cependant, ce n'est peut-être pas le seul obstacle dans votre vie sexuelle post-partum. Votre corps a vécu pendant près de 10 mois des montagnes russes physiques et émotionnelles. Vous avez probablement quelques morceaux plus bancals qu'avant. La peau peut draper différemment. Les vergetures peuvent s'étendre sur votre ventre, vos seins et vos fesses. En d'autres termes, cela peut prendre du temps pour que vous vous sentiez à nouveau à l'aise dans votre corps et cela peut prendre encore plus de temps pour vous sentir à nouveau sexy. Vous vous demandez peut-être comment satisfaire votre partenaire après avoir eu un bébé.

Lorsque vous le faites, allez-y doucement, utilisez beaucoup de lubrifiant et prenez votre temps pour redécouvrir ce qui fait du bien. N'oubliez pas que l'intimité n'est pas uniquement un contact physique, a conseillé le Dr Schlaff. Rédigez une liste des façons dont votre partenaire vous excite et donnez-la-lui. Touchez, massez ou embrassez différentes parties du corps dans le but de trouver ce qui vous convient le mieux. Concentrez-vous sur la création d'un espace confortable pour vous deux et laissez les baisers hors de la table pour le moment. Communiquez clairement sur ce qui vous fait du bien et ce qui ne vous apporte pas de joie. En gardant cela à l'esprit, ensemble, vous pouvez briser les barrières de manière réfléchie et aimante.

Écrit par Julie Sprankles.

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