Pourquoi l'asthme de votre enfant peut être pire la nuit (et que faire si c'est le cas)

À seulement 6 mois, notre fils a reçu un diagnostic de bronchiolite , un virus qui provoque une inflammation et une congestion des poumons. Compte tenu de son âge à l'époque, son pédiatre lui a prescrit deux médicaments qui devaient être administrés via un nébuliseur, une machine pour pousser l'air (et le médicament) dans son petit corps.

Comme sur des roulettes, nous mettions le masque sur sa bouche et son nez juste après qu'il s'était endormi pour la nuit ; le bourdonnement de la machine était presque apaisant pour lui, tandis qu'avec le masque il se battait. Sa toux et son incapacité à respirer se sont aggravées la nuit. Aujourd'hui, il est diagnostiqué avec de l'asthme .

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Parmi les enfants de moins de 18 ans aux États-Unis, 6,1 millions de personnes, comme mon fils, souffrent d'asthme , une maladie chronique. Dans une étude menée par l'American Lung Association, plus de 3,5 millions d'enfants ont souffert d'une crise d'asthme en 2016.

Quelles sont les causes de l’asthme chez les enfants ? Pour certains, c’est héréditaire ; pour d'autres c'est leur l'environnement, comme la pollution ; et pour certains, cela est dû à des allergènes, comme les acariens.

Selon le Clinique Mayo « Malheureusement, l’asthme infantile ne peut être guéri et les symptômes peuvent persister jusqu’à l’âge adulte. Mais avec le bon traitement, vous et votre enfant pouvez maîtriser les symptômes et prévenir les dommages aux poumons en croissance.

Certains enfants peuvent en sortir en grandissant, ce qui signifie que les symptômes s'atténuent ou disparaissent à mesure qu'ils grandissent. Mais pour d’autres enfants, leur asthme peut s’aggraver avec le temps, et pour certains, surtout la nuit.

Une récente étude publiée dans l'American Journal of Physiology Lung Cellular and Molecular Physiology, on a découvert que la mélatonine, une hormone naturelle libérée la nuit par la glande pinéale, affaiblit les effets des inhalateurs utilisés pour aider les asthmatiques à mieux respirer. L'étude a ensuite révélé que des doses plus élevées de mélatonine resserraient le bronches, ou les tubes qui transportent l'air vers vos poumons.

Un article par Kids First Pediatrics déclare : « Les risques d’avoir des symptômes d’asthme sont plus élevés pendant le sommeil. Les symptômes nocturnes de l’asthme, à savoir une oppression thoracique, un essoufflement, une respiration sifflante et une toux accompagnée de troubles du sommeil, sont courants mais graves.

Rester éveillé la nuit n’augure rien de bon pour les comportements de votre tout-petit pendant la journée. Mais que faire si votre enfant souffre de crises d’asthme nocturnes alors qu’il est censé dormir ?

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Vérifiez leur literie.

Certaines choses que l'on trouve couramment dans la literie, comme les acariens, les squames d'animaux ou les plumes d'une couette en duvet, peuvent déclencher des crises d'asthme nocturnes. La literie doit être maintenue aussi propre que possible et, en outre, vous pouvez utiliser des housses anti-poussière pour les oreillers et les matelas qui aident à éloigner les allergènes irritants.

Mettez-les debout.

Parfois, s'allonger à plat peut aggraver l'asthme la nuit, surtout si des problèmes de sinus, des reflux acides ou un rhume sont un déclencheur. Vous pouvez utiliser un oreiller compensé spécial pour passer à une position plus verticale, ou simplement deux oreillers ordinaires empilés l'un sur l'autre.

Assurez-vous que l’air est optimal.

L'air froid et sec peut irriter les voies respiratoires ; vérifiez les courants d’air des fenêtres et utilisez un humidificateur, surtout pendant les mois d’hiver les plus secs.

Garder la chambre propre.

C’est certainement plus facile à dire qu’à faire avec des enfants, mais garder leur chambre aussi exempte de poussière que possible peut aider à éliminer les déclencheurs d’asthme nocturne.

Gardez les animaux à l'écart.

Les poils et les squames d’animaux peuvent également être un facteur contributif. C'est difficile lorsque votre enfant aime câliner le chien ou le chat de la famille la nuit, mais il est préférable de garder les animaux dans une autre pièce.

La prévention est essentielle, mais elle ne permettra pas toujours d’arrêter toutes les crises d’asthme nocturnes. En cas d'attaque nocturne, il y a médicaments cela peut aider, comme des stéroïdes ou un médicament à action rapide via un nébuliseur. Mais peu importe le type de médicaments disponibles et la rapidité avec laquelle ils agissent, il est effrayant d’avoir un enfant qui ne peut pas respirer, surtout la nuit.

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Cet article a été initialement publié sur

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