Mon mari a du TDAH. Cela devrait-il faire de moi le parent par défaut?

Lors du transport de la charge mentale, par défaut.

Mon mari et moi avons été ensemble pendant plus d'une décennie et se marier pour plus de la moitié de cela. Bien qu'aucun mariage ne soit parfait, il est à peu près aussi favorable et aimant un partenaire que l'on aurait pu. Qu'il s'agisse de poursuivre un emploi, de gérer la grossesse, ou Aider le parent notre fille , Je ne pouvais pas demander une plus grande pom-pom girl ou une aide.

Je savais qu'il a du TDAH depuis que nous avons commencé à sortir ensemble. Il a d'abord été diagnostiqué en tant qu'enfant, affichant de nombreux symptômes classiques du trouble: l'hyperactivité, l'impulsivité et les compétences organisationnelles médiocres. Mais, malgré les connotations souvent négatives associées au TDAH et ses propres problèmes avec le trouble, il est ancré dans certaines parties de sa personnalité qui sont les choses que j'aime le plus.

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Son désir de passer d'une tâche à l'autre peut être parfait pour les parties physiques de la parentalité, comme lorsque notre fille veut passer de jouer soudainement avec Magna-Tiles pour faire semblant d'être Belle La belle et la Bête . Le fonctionnement de son cerveau fait également de lui un penseur rapide, avec la capacité de voir les choses d'un point de vue différent de toute personne que je connais (une compétence de résolution de problèmes qui s'est bien prêté à son travail).

Mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas non plus de défis. Certains des symptômes qui ont été les plus frustrés - à la fois pour lui-même et pour moi en tant que partenaire - ont été l'oubli, une incapacité à organiser et à être facilement distrait. Avant que nous ayons un enfant, ce sont toutes des choses qui pouvaient être irritantes. Je me suis retrouvé à devoir lui rappeler de nettoyer et de faire des tâches ménagères ou de l'aider à se souvenir de prendre des rendez-vous ou de mettre des choses sur son calendrier. Cependant, quand ce n'était que nous deux, c'était gérable.

Comme je lui ai expliqué, devoir lui rappeler quelque chose ne fait qu'ajouter à ma charge mentale.

L'ajout d'un enfant dans le mélange a complètement changé cela. C'est après la naissance de notre fille que j'ai appris sur l'expression parent par défaut, faisant référence à un parent qui est principalement responsable des tâches de garde d'enfants et de la gestion des ménages. Parce que nous avons tous les deux des emplois et parent également , J'ai pensé que nous n'aurions aucun problème à être égal sur les tâches ménagères - j'espère qu'il n'y aurait pas de 'parent par défaut'. J'ai eu tort.

L'une des plus grandes surprises pour moi avec la parentalité a été le concept de la «charge mentale». Fondamentalement, il s'agit du travail invisible impliqué dans la gestion d'un ménage et d'une famille. Il se souvient des rendez-vous, de la planification de la garde d'enfants, de la rappel des détails et de simplement s'assurer que les besoins de tout le monde dans la maison sont satisfaits. Pas pour généraliser, mais dans les couples hétérosexuels, cela a souvent tendance à tomber sur la maman. Et dans mon cas, à cause de mon mari Symptômes du TDAH , ça est tombé sur moi dur .

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Rien n'a jamais été mal intentionné ou utile, mais il a été là. Quand il s'agit de planifier les repas de ma fille, c'est moi. Planifier des projets de garderie, prendre des rendez-vous, garantir que le ménage est pris en charge - qui est tout tombé sur moi. Et la vérité est que ce n'est pas par sentiment de paresse ou de ne pas se soucier.

J'ai eu plus de 10 ans pour comprendre comment fonctionne le cerveau de mon mari, et je sais qu'il y a une déconnexion qui l'empêche de prendre automatiquement cette charge mentale comme moi. Quand il s'agit de faire la lessive, il pouvait regarder un tas de vêtements sales pendant une semaine avant de réaliser que quelque chose devrait être fait. Pour moi, cette pensée arrive en quelques secondes. Quand je lui rappelle de faire quelque chose, cela se fera ... mais, comme je l'ai expliqué, devoir lui rappeler quelque chose ajoute à ma charge mentale.

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J'aimerais pouvoir dire que, près de trois ans dans la parentalité, j'ai appris le secret pour l'aider et moi-même. La vérité de cette affaire est que nous avons maintenant un deuxième enfant sur le chemin, et une grande partie de cela persiste. C'est un sujet dont je parle beaucoup en thérapie, en train de marcher sur la belle ligne de savoir que j'ai un partenaire et un coparent vraiment solides, et aussi Souhaitant qu'il transporterait plus de charge mentale .

La vérité où nous sommes est beaucoup de conversations, de rappels et de le rencontrer où il est. Bien que certains jours soient plus faciles que d'autres, j'ai dû accepter le fait que notre cerveau ne fonctionne pas de la même manière, et il a dû accepter la même chose. Bien que la charge mentale que je porte puisse être plus lourde, je suis au moins reconnaissant désirs prendre une partie de ce poids - même si je dois être très direct en le lui donnant.

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