Je devrais savoir ceci : ai-je besoin de rétinol, d'acide hyaluronique ou des deux ?
Les deux sont essentiels pour lisser les lignes. Mais lequel vous convient le mieux ?
Entre les routines en 11 étapes sur TikTok, la rotation des ingrédients miracles et les célébrités qui jurent qu'elles n'utilisent que de l'huile d'olive, les soins de la peau stimulant la jeunesse peuvent être accablants et déroutants. La bonne nouvelle? Cela n'a pas à l'être. Identifier les meilleurs ingrédients pour répondre à vos problèmes de peau spécifiques ne doit pas être compliqué - et selon la plupart des experts de la peau, le rétinol et l'acide hyaluronique sont deux des principaux ingrédients à connaître. Selon le Dr Ellen Marmur, fondatrice de MMSsoin de la peau , 'si vous recherchez un boost d'hydratation et un anti-inflammatoire, alors l'acide hyaluronique est le bon choix. Si vous cherchez à lutter contre les rides et le vieillissement, le rétinol est le meilleur choix.
Mais comment fonctionnent-ils ? Les résultats dureront-ils ? Pouvez-vous mélanger et assortir? Êtes-vous une personne acide hyaluronique? Une personne rétinol? Nous avons interrogé nos derms préférés pour leurs points de vue experts. Alerte spoiler : Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper.
Parlons d'abord du rétinol. Qu'est-ce que c'est? Comment ça marche?
'En termes simples, le rétinol est de la vitamine A', explique le Dr Angelo Landriscina. 'Il est utilisé dans les soins de la peau depuis des années en raison de sa capacité à lisser l'apparence des rides et uniformiser le teint », ajoute-t-il. Selon le Dr Marmur, il aide à acné et les pores dilatés aussi.
Alors c'est magique ? En quelque sorte. 'Le rétinol agit avec des récepteurs dans le noyau des cellules de la peau, entraînant plusieurs effets, notamment : un renouvellement cellulaire amélioré de la peau, une production accrue de collagène et une dégradation réduite du collagène', explique le Dr Megan O'Brien. Fondamentalement, vous aurez une peau rafraîchie, plus rebondie et plus lisse si vous utilisez régulièrement du rétinol - ce qui, selon vos problèmes de peau, peut signifier l'appliquer tous les soirs, tous les deux soirs ou même seulement deux fois par semaine.
Vous avez peut-être entendu parler du rétinoïde de prescription bourdonnant (un terme générique pour tous les dérivés de la vitamine A), la trétinoïne. Vous aurez besoin de voir un derme pour l'obtenir, mais cela donne les résultats les plus rapides et les plus spectaculaires. D'un autre côté, cela peut provoquer une sensibilité, une sécheresse et d'autres effets secondaires. Si une version plus douce est plus rapide, il existe des tonnes d'excellentes formules de rétinol en vente libre qui font l'affaire. 'Si vous avez la peau sensible, soyez prudent lorsque vous introduisez du rétinol dans votre routine de soins de la peau', explique le Dr Marmur. Cela signifie attendre quelques jours entre l'application de rétinol et l'utilisation de produits apaisants entre les deux (également appelés cycle de la peau ).
Et que fait l'acide hyaluronique pour la peau ?
Nous avons déjà de l'acide hyaluronique dans notre peau, mais l'appliquer via des sérums et des hydratants peut rendre votre teint plus souple. 'L'acide hyaluronique est une substance naturelle', explique le Dr O'Brien. 'Lorsqu'il est utilisé par voie topique, il attire l'eau et l'humidité sur la peau', explique-t-elle.
Selon le Dr Landriscina, sa capacité à attirer l'eau se traduit par un repulpage visible de la peau. 'Il aide également à retenir l'humidité de la peau', ajoute le Dr Marmur. C'est ce qu'on appelle un humectant, ce qui signifie qu'il aspire l'humidité, un peu comme une éponge absorbant l'eau.
En plus d'être utilisé par voie topique, c'est aussi l'ingrédient principal des charges injectables. 'L'acide hyaluronique est utilisé pour revolumiser le visage et le corps là où le volume a été perdu en raison du processus de vieillissement', explique le Dr O'Brien.
Voici une chose importante à savoir sur l'acide hyaluronique : contrairement à ce que la publicité beauté pourrait prétendre, ce n'est pas un ingrédient miracle et c'est plus un repulpant pour la peau qu'un véritable ingrédient hydratant. Le badigeonner n'effacera pas comme par magie les rides du jour au lendemain ou ne résoudra pas soudainement votre problème de peau sèche. Si vous utilisez un sérum à l'acide hyaluronique, il est important de l'appliquer sur une peau humide et de le sceller ensuite avec votre hydratant préféré pour récolter les résultats repulpants de la peau. Sinon, le sérum peut en fait assécher ou irriter votre peau au lieu de stimuler l'hydratation.
Le rétinol ou l'acide hyaluronique sont-ils meilleurs pour les rides ?
Si vous souhaitez réduire considérablement (ou prévenir) les rides et ridules, optez pour le rétinol. Si vous voulez une peau plus pulpeuse et plus rosée, optez pour HA. Si tu veux tout ? Utilise les deux! 'Il n'y a aucun problème à mélanger ces deux', explique le Dr Landriscina. En effet, « puisque le rétinol peut être un irritant, l'application d'un produit à base d'acide hyaluronique après l'utilisation de rétinol peut aider à retenir l'hydratation de la peau », ajoute le Dr O'Brien.
Mais si vous deviez en choisir un seul, tous les docs ont voté le rétinol comme le plus susceptible de réussir. 'En ce qui concerne le changement durable de l'apparence des rides, il existe une multitude de preuves à l'appui du rétinol', explique le Dr Landriscina. « Théoriquement, l'AH peut améliorer l'apparence des rides grâce à son action repulpante. Mais ce résultat ne durera que tant que le produit sera encore présent sur la peau.
meilleures gouttes de vitamine d
«Il est scientifiquement prouvé que le rétinol traite et prévient les rides et ridules en stimulant le collagène de la peau», déclare le Dr O'Brien. 'Quiconque s'intéresse à un régime de soins de la peau anti-âge devrait incorporer quelque chose dans la famille des rétinoïdes', ajoute-t-elle. 'Un rétinol en vente libre est un excellent point de départ car il sera moins irritant que les rétinoïdes sur ordonnance. Commencez à l'utiliser tous les deux soirs et au fil du temps, augmentez-le jusqu'à une utilisation nocturne si toléré », conseille O'Brien.
Cela dit, vous ne pouvez pas vous tromper avec les deux. 'Étant donné que les rétinoïdes ont des propriétés anti-âge et que l'acide hyaluronique aide la peau à retenir l'humidité, les deux sont d'excellentes options', explique le Dr Marmur.
branche de yoga
Les 4 meilleurs produits à base d'acide hyaluronique, recommandés par les dermatologues
Kiehl's Vital Skin-Strengthening Hyaluronic Acid Super Serum
Kiehl'sVital Skin-Strengthening Hyaluronic Acid Super Serum 135 $Un mélange léger et cliniquement prouvé d'acide hyaluronique micronisé (minuscule, facilement pénétrable) et d'herbes adaptogènes qui aident à créer une peau plus rebondie, plus éclatante et plus saine.
Hydratant rajeunissant SkinMedica HA5
Hydratant rajeunissant Skin Medica HA⁵® 124 $Ce sérum culte donne maintenant une explosion instantanée d'hydratation, utilise de l'acide hyaluronique à libération prolongée pour aider à retenir l'humidité et lisse la texture et les ridules.
Acide hyaluronique multimoléculaire NIOD, 60 $
Complexe hyaluronique multimoléculaire Niod (MMHC2) 60 $Avec 15 (!) formes de composés hyaluroniques et un système d'administration chargé de peptides, cette formule très high-tech laisse la peau plus rebondie, d'apparence plus jeune et super hydratée.
Glow Recipe Sérum Plump Hyaluronic Plump
Glow Recipe Sérum Plump Hyaluronic Plump 44 $En plus d'avoir l'air chic sur votre vanité, ce mélange soyeux d'acide hylaronique et de trois prunes riches en antioxydants laisse la peau souple, rosée et éclatante.
Les 4 meilleurs produits à base de rétinol, recommandés par Derms
Hydratant pour le visage Olay Regenerist Retinol24 MAX, 35 $
Olay Regenerist Rétinol24 MAX 34,99 $Ce favori de la pharmacie fait toutes les choses du rétinol - éclaircissant, lissant, minimisant les rides, raffermissant, affinant les pores - tout en hydratant pendant 24 heures.
MMSkincare Bright & Tight Crème Contour des Yeux au Rétinol
MMSkincareCrème contour des yeux au rétinol lumineux et resserré 106 $Le rétinol, la caféine et les peptides apaisent, dégonflent, éclaircissent et rafraîchissent en douceur la zone délicate sous les yeux et la ligne de rire.
Crème Complexe Naturium Rétinol
Crème Complexe Naturium Rétinol 20 $Le rétinol encapsulé et le rétinol d'origine végétale s'associent au squalane et plus encore pour renforcer l'élasticité, la douceur, la luminosité et la texture - sans aucune irritation.
Concentré de nuit au rétinol pur No7
No7Pure Retinol 1% Concentré de Nuit 43,99 $Ce sérum concentré est formulé pour libérer lentement la libération de rétinol, optimiser les bienfaits et apaiser (ou prévenir) toute irritation qu'il provoque.
Études:
Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H.C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Les rétinoïdes dans le traitement du vieillissement cutané : un aperçu de l'efficacité et de l'innocuité cliniques. Interventions cliniques dans le vieillissement , 1 (4), 327–348.
Leyden, J., Stein-Gold, L. et Weiss, J. (2017). Pourquoi les rétinoïdes topiques sont le pilier du traitement de l'acné. Dermatologie et thérapie , 7 (3), 293–304. https://doi.org/10.1007/s13555-017-0185-2
Partage Avec Tes Amis:
