J'aurais aimé utiliser cette astuce parentale plus tôt pour que les matinées se déroulent plus facilement

Les enfants s'épanouissent dans la routine ! Qui savait ?!

Catherine Falls Commercial/Moment/Getty Images Nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.

J'étais incroyablement fatigué de se réveiller énervé chaque matin. Soit quelqu'un pleurait, soit il me demandait de m'échauffer macaroni au fromage à 6 heures du matin alors que j'essayais encore d'ouvrir les yeux. Je commencerais la journée tellement en colère. À partir de là, nous serions dans un état constant de précipitation, de pleurnicherie et de compromis insensés pour la tâche la plus simple.

« S'il vous plaît, allez vous brosser les dents ! » s'est transformé en « ALLEZ VOUS BROSSER LES DENTS MAINTENANT ! NOUS ALLONS ÊTRE EN RETARD ! à un volume astronomique. J'enverrais ma fille à l'école comme une mère stressée et en colère qui marmonne 'Pourquoi personne ne m'écoute jamais ?!' sous mon souffle. Je passais ensuite le reste de la journée à ressentir une immense culpabilité d’avoir réagi comme je l’avais fait.

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Je savais que quelque chose devait changer dans nos matinées, mais je ne savais même pas par où commencer. Alors, j’ai fait appel à mes amies mamans. Ils ont tous fourni d’excellentes idées sur la façon de faire en sorte que les matinées ne soient pas un gâchis complet, mais une suggestion s’est démarquée : créer une routine visuelle.

Nous avons toujours eu des routines dans notre maison. Il y avait un ordre d’opérations et une méthode pour cette folie, mais d’une manière ou d’une autre, il y avait encore tellement de batailles. Autant de luttes de pouvoir. Faire en sorte que ma fille se brosse les cheveux ou mette des chaussettes a pris deux fois plus de temps que nécessaire pour pouvoir sortir et aller à l'école à l'heure. J’ai donc essayé une routine visuelle.

J'ai fait preuve de créativité et j'ai littéralement écrit toute sa routine matinale avec des images et des symboles (car nous en sommes encore aux premiers stades de la lecture !). J'ai tout inclus, du réveil au changement de pyjama, en passant par l'enfilage des chaussures et le départ.

Quand je lui ai présenté la routine, elle était ravie. Mais mieux encore, elle recherché pour accomplir ces tâches pour lesquelles elle opposait tant de résistance. Elle adorait cocher les cases. Elle adorait voir ce qui allait suivre. Ma fille me demande constamment : « Qu'est-ce qu'on fait aujourd'hui ?

Maintenant, je peux dire : « Allez simplement regarder votre tableau de routine ! »

Plus récemment, j'ai eu la chance de recevoir un tableau de routine de Charmeprintemps — l'entreprise derrière le tremplin . C’est un tableau magnétique avec des tuiles personnalisées, un peu comme celui que j’avais réalisé, mais aussi une très belle avancée. Et comme tout conseil d'administration de routine, il contribue à encourager la responsabilité, l'indépendance et les compétences exécutives chez les enfants, tout en donnant une bonne pause aux parents.

CharmspringSpringboard Âge scolaire—Pack de démarrage

Retrouvez fluidité et harmonie pendant les années préscolaires avec un Tremplin. Avec un mélange de tuiles sélectionné pour les activités communes aux enfants d'un an, ce pack de démarrage établit les bases de la routine et de la prévisibilité pour encourager la responsabilité, l'indépendance et les compétences de fonctionnement exécutif tout au long du processus.

295 $

Le Tremplin est parfait pour notre famille. C'est la taille parfaite pour s'adapter à tous les carreaux personnalisés que nous devions ajouter pour notre emploi du temps chargé et très esthétique, ce n'est donc pas une plaie pour les yeux dans notre cuisine. Nous avons accroché le tableau à hauteur des yeux afin que ma fille puisse voir clairement tout ce qui se passe pour la semaine, et ajouter ses propres choix pendant son temps libre. (« Jouer dehors » et « Scooter » semblent toujours finir sur le tableau d'une manière ou d'une autre ! C'est drôle comme cela continue d'arriver !)

Les tuiles magnétiques sont faciles à mélanger et à assortir et Charmspring a envoyé quelques tuiles vierges pour des activités ou des tâches qui pourraient ne pas être disponibles à la commande sur leur site Web, comme sa classe Ninja.

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Les parents peuvent évidemment opter pour le bricolage, en créant un tableau de routine avec juste du papier et des marqueurs. Et il y a aussi des options super mignonnes (et plus économiques !) sur Etsy comme ce petit tableau ou ceci possibilité de velcro .

Tableau des routines Etsy du matin, de l'après-midi et du soir

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La recherche montre que les enfants s’épanouissent grâce à la routine. Savoir à quoi ressemblent leurs journées offre sécurité et confort, et facilite grandement les transitions d'une activité à l'autre.

Selon Hôpital pour enfants de Seattle , pour les jeunes enfants, la structure et les routines les aident à prendre confiance en eux.

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De plus, comme je l’ai appris, les familles fonctionnent plus facilement grâce à un rituel de petit-déjeuner matinal, une routine pour se rendre à l’école, des tâches adaptées à l’âge, des dîners de famille partagés et des heures de coucher régulières. Nous avions les bonnes pièces, mais nous devions simplement les mettre en place de la manière qui fonctionne le mieux pour notre famille. Avoir quelque chose de visuel que mon enfant pouvait réellement voir et auquel il pouvait participer a fait toute la différence.

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