J'ai décidé de me sentir bien dans mon corps pour que mes enfants adorent le leur

Je sais comment je parle mon corps devant mes enfants deviendra leur voix intérieure.

Je me souviens de la première fois où j'ai pleuré sur mon corps. J'avais 13 ans, dans le vestiaire, et j'ai réalisé que j'étais passée d'une taille zéro à une taille un et j'ai sangloté. Je sais, maintenant, à 31 ans, je lève les yeux vers mon jeune moi. Mais à ce moment-là, j'ai ressenti une perte, comme s'il y avait une valeur réelle dans le nombre, et plus ce nombre était petit, plus je valais dans la société, et pour les garçons en particulier. Cue plus de roulements d'yeux. Et je n'avais même pas un seul compte de réseau social auquel me comparer à l'époque, contrairement aux enfants d'aujourd'hui.

Si vous ouvrez l'un de vos comptes de médias sociaux en ce moment, vous trouverez un flot d'images de corps aux attentes irréalistes. Images qui ont été modifiées par des filtres ou similaires pour s'adapter aux dernières normes et tendances de beauté. Autrefois, Photoshop était réservé aux mannequins dans les magazines, mais maintenant, même votre voisine du coin de la rue publie des images filtrées, efface les ridules, façonne subtilement sa taille et blanchit ses dents avec des outils numériques intégrés. Comment construit-on une image positive de soi lorsque nos flux sont saturés d'images modifiées ?

Mais malgré la difficulté, j'ai décidé que je n'avais pas le choix : je dois aimer mon corps parce que je veux que mes enfants aiment le leur. Mes deux enfants, qui ont 4 et 2 ans, vont grandir au milieu de toutes ces images irréalistes. Les adolescents d'aujourd'hui font face à des pressions pour s'intégrer à cette monde filtré , et cela a des conséquences désastreuses sur leur amour propre . Je sais que c'est un peu cliché pour une mère de trouver l'inspiration chez ses enfants, mais c'était quand même ma raison. Je sais comment je parle mon corps devant mes enfants deviendra leur voix intérieure.

J'ai commencé à louer activement mon corps en m'habillant et en me regardant dans le miroir. Quand quelque chose ne va plus, je dis : « Oh, c'est trop petit maintenant ; J'ai besoin d'une taille plus grande. Je n'offre aucune réaction indésirable. C'est simplement un fait. J'ai besoin d'une taille plus grande. Je réponds honnêtement aux questions de mes enfants : 'Maman, c'est quoi ces marques ?' Je réponds calmement: 'Eh bien, ma peau a poussé rapidement à cet endroit, donc pour l'empêcher de se casser, ma peau a dû s'étirer et laisser une marque.'

Et je ne fais pas que ça chez moi non plus. J'avais besoin de savoir qu'il y avait quelque part sur Internet où de «vrais» corps étaient célébrés, et j'ai donc décidé de créer cet espace sur mes plateformes sur les réseaux sociaux.

J'ai commencé à publier des vidéos de moi-même en train de m'habiller, montrant mes vergetures, ma cellulite et mes seins tombants sur les réseaux sociaux. Je fête mon squish et mes roulés, et mon ventre qui ressort parce que mes abdos sont séparés depuis la naissance de deux enfants.

Je dois être honnête, parfois je fais semblant. Je dois encore lutter contre l'envie de détester mes rides et mes cheveux gris qui arrivent. Parfois, je grince encore des dents quand je vois les vergetures et les bourrelets. C'est un processus. Un processus de désapprentissage que ma valeur réside dans mon apparence, que je serais en quelque sorte « meilleur » si ces choses n'existaient pas.

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Mais j'y arrive. J'ai une règle simple maintenant : si je commence à me comparer à n'importe quelle photo sur Instagram, je me dis que ce n'est pas réel et je le suis.

J'ai aussi commencé à me concentrer sur ce que mon corps peut FAIRE par rapport à ce à quoi il ressemble. J'avais l'habitude de penser que les vergetures étaient un échec. Laid. J'ai prié pour ne pas les avoir quand j'ai finalement eu des enfants. Imaginez ma surprise quand à 21 ans, ils sont apparus sur mes cuisses. Pas à cause de la grossesse en fait, mais simplement parce que mon corps grandit.

Mon corps, quatre grossesses, deux enfants et un grand ajustement d'attitude plus tard, je suis arrivé à un endroit où j'aime mon corps.

Il s'est entraîné et a couru un 5k. Il a porté mon âme à travers 11 333 jours de ma vie. Ça câline. Il donne des poignées de main que les hommes commentent souvent, choqués de leur fermeté. C'est réconfortant. Il danse mal à chaque mariage auquel il assiste. Il parle fièrement et fort et encourage avec des mots gentils. Mes vergetures sont venues avant mes enfants - et je les vois maintenant comme une victoire. Je serai damné si je les vois autrement que beaux. La croissance, quelle belle chose. Et comme c'est incroyable d'être étiré et tiré, mais jamais cassé.

Emilie Will est une créatrice de contenu vivant près de Chicago avec son mari et ses deux enfants. Elle aime partager sa vie 'normale' sans filtre en ligne. Sur plusieurs plateformes, elle célèbre le désordre, le chaos et la moyenne, en visitant sa maison imparfaite, en célébrant ses vergetures et ses rides et en partageant ses luttes dans la maternité. Son travail a été présenté dans plusieurs publications New York Times, parents.com , maternelle.com , Pop Sugar et plus encore. Vous pouvez trouver Emily sur TikTok @ Emilyjeanne333 , Instagram @emilyjeanneferet , et YouTube @emilyjeanne333 .

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