Il n’y a rien de mal à abandonner les réunions de vacances qui vous épuisent

En période non pandémique, mes beaux-parents lancent un énorme Action de grâces , avec plus de 25 personnes. Mon mari adore aller à Thanksgiving chez ses parents. Il y a de la nourriture délicieuse, de la famille qu'il n'a pas vue depuis des années et la nuit en général se termine par des jeux , une chanson et beaucoup de rires.

J’aime aussi toutes ces choses, en théorie. Mais chaque fois que je vais à Thanksgiving là-bas, je dois hiberner pendant trois jours juste pour récupérer. Je reçois surcharge sensorielle dans des situations comme celle-là, et même si la plupart des personnes invitées à Thanksgiving vont fondamentalement bien, quelqu'un dit toujours quelque chose qui me dérange - à propos de mes enfants, de mon poids, de mon travail, de la politique, etc., et je finis par me sentir bouleversé/énervé pendant quelques jours.

En plus de tout cela, assister à un événement comme celui-ci avec des enfants à la remorque, en particulier des enfants qui sont fines bouches , qui s'ennuie facilement et qui est grincheux, et qui a des problèmes de surcharge sensorielle tout comme moi - c'est pas amusant du tout.

Je vais être honnête : l'un des côtés positifs de la pandémie pour moi est que cela signifie que j'ai pu avoir une bonne excuse pour ne pas assister à Thanksgiving en 2020. J'étais plutôt heureux de sauter certains des autres événements de vacances en famille cette année-là. aussi. Appelez-moi un grincheux. Traitez-moi d'idiot. Mais je ne vois tout simplement pas l’intérêt de ces grandes réunions de vacances.

Je préférerais de loin rester à la maison avec ma petite famille, ou peut-être avec un peu membres de la famille élargie – et mettez-y un terme.

serrures d'armoire pour enfants

Pour moi, il y a quelque chose de vraiment spécial et magique dans une petite réunion de famille. C'est plus intime. Vous pouvez être vous-même. Vous pouvez vraiment vous connecter avec les personnes avec qui vous êtes. Et vous n’êtes pas obligé de passer des journées à cuisiner, à préparer, à essayer de plaire à un million de personnes différentes.

Je travaille à temps plein et quand j'ai du temps libre, je déteste le consacrer à des choses qui m'épuisent. Le but du temps libre n'est-il pas de faire des choses qui vous détendent et nourrissent votre âme ? Les grands rassemblements de vacances aspirent mon âme jusqu'à ce qu'elle se torde par terre et crie grâce.

Évidemment, mon mari et moi ne sommes pas toujours d’accord sur ce point. Il manque tous les trucs de vacances pré-pandémiques. Il aspire à un moment où il sera totalement sûr de célébrer les fêtes avec sa famille géante et tous ses amis. Il s'épanouit dans les grands groupes. Il trouve ces types d’événements inspirants et revigorants.

Nous sommes clairement aux antipodes ici. C'est nul.

Mais je dirai ceci : si vous êtes quelqu'un comme moi et que vous trouvez les réunions de vacances épuisantes, démoralisantes, stressantes, trop chères ou remplies de trop de personnes toxiques pour que vous puissiez y faire face, vous n'êtes pas seul. C’est normal de ressentir cela, vraiment.

Plus important encore, il n’y a rien de mal chez vous. Pendant de nombreuses années, j'ai vraiment pensé je était celui qui était défectueux lorsqu'il s'agissait de ne pas vouloir participer à ces choses. Mais à mesure que je me rapprochais de la quarantaine et que je constatais que mes sentiments ne changeaient pas quoi que je fasse, j'ai réalisé que c'était exactement qui je suis.

Même avant que la pandémie ne frappe, mon mari et moi avions conclu un accord selon lequel nous passerions au moins quelques-unes des grandes vacances à la maison. Je ne pensais pas qu'il était juste de dire que nous le ferions Non des vacances avec notre famille élargie, mais je devais en sauter quelques-unes pour rester sain d'esprit.

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Je pense qu’il est raisonnable de faire quelques compromis lorsque vous et votre conjoint avez des approches différentes en la matière. Personne n’est obligé de continuer pendant des années à faire des choses qu’il déteste.

Je pense également qu’il est important de noter que si des personnes participant à vos réunions de vacances ont été toxiques ou abusives envers vous dans le passé, vous n’avez absolument aucune obligation d’y assister. Zéro. Il en va de même pour quelqu'un qui ne respecte pas votre orientation sexuelle, votre race, votre style parental, etc.

Ce genre de choses n’est vraiment pas négociable et je vous donne la permission d’annuler immédiatement vos projets de vacances à venir.

Exercice de pleine conscience des 5 sens

Encore une fois, personne ne dit qu’il n’y a aucune valeur à célébrer les fêtes avec les autres. C’est juste que la façon dont beaucoup d’entre nous le font depuis des années ne fonctionne tout simplement pas. Il est temps que nous le reconnaissions et que nous trouvions ensuite une voie raisonnable à suivre.

Ça craint quand on trouve quelque chose qui est censé être amusant et joyeux absolument épuisant. Ça craint quand cet événement vous laisse dans la tourmente. Et vraiment, la vie est trop courte pour continuer à faire des choses qui vous font ressentir cela.

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