Êtes-vous une maman « présente mais désagréable » ? Voici comment résoudre ce problème
'Profitez des ressources dont vous disposez.'
Je suis très coupable d'être un « présent mais désagréable » maman. Parfois, je suis mentalement épuisé, épuisé, épuisé, et il y a encore il reste tellement de choses à faire. Une demande de plus, un gâchis de plus, encore un n'importe quoi m'enverra dans une spirale de rage et, malheureusement, je commencerai à crier.
Je peux être grincheux. Je peux être susceptible. Et après je perds mon sang-froid , je me sens toujours comme de la merde. Je répare toujours mes erreurs avec ma famille après m'être déchaîné, mais j'aurais quand même préféré ne pas avoir à le faire en premier lieu. Hélas, je suis humain.
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Une maman a quelques conseils pour les mamans comme moi qui sont peut-être souvent là mais qui ne sont pas de la meilleure humeur quand elles sont là.
« Si vous vous sentez mentalement épuisée en tant que maman, je tiens à dire cela pour vous inciter à commencer à prendre soin de vous. Il est possible que vous soyez présent, mais que vous soyez très désagréable. Et le but en tant que mère et épouse est que nous voulons être ici, nous voulons être présentes, mais nous voulons aussi être agréables à côtoyer parce que sinon, c'est comme, ma fille, va quelque part et prends soin de toi, ' Michon, utilisatrice de TikTok, le dit dans sa vidéo.
'Donc, si vous êtes épuisé mentalement, si vous êtes épuisé et que vous rencontrez votre famille avec cette énergie, et je ne vous blâme en aucun cas, je le souligne simplement et je dis que vous avez besoin pour profiter des ressources dont vous disposez et dont vous avez besoin pour demander de l'aide et obtenir les choses dont vous avez besoin afin d'être correctement aligné et de vous présenter de manière appropriée pour votre famille.
Elle poursuit en disant qu'en tant que mamans, nous sommes en quelque sorte responsables de l'ambiance de la maison. Même si, oui, cela représente beaucoup de pression, nous devons nous assurer que nos enfants ne marchent pas sur des œufs autour de nous car, en fin de compte, nous contrôlons nos propres émotions.
'Mais ce n'est pas parce que maman est là, à la maison et avec nous que nous passons tous un bon moment, car si maman est de mauvaise humeur, si maman crie après tout le monde, maman est difficile, maman est grincheuse parce que la vaisselle n'est pas faite. Maman se sent dépassée, elle va mettre tout le monde dans la maison mal à l'aise. Elle va donner à tout le monde dans la maison le sentiment de devoir marcher sur des œufs. Et il existe une chose telle que d'être là et d'être là mais de ne pas être une personne très agréable », a-t-elle expliqué avant de donner un autre exemple de la façon dont ce genre de dynamique peut fonctionner dans une cellule familiale.
«Cela arrive avec des pères narcissiques violents. Si vous êtes à la maison, oui, vous êtes là, mais vous ne faites que nuire au bien-être de la maison. Vous rendez la maison tellement tendue avec toute cette énergie terrible parce que tout le monde marche sur des œufs pour ne pas vous contrarier. C'est la même chose qu'une maman grincheuse. C'est la même chose qu'une maman épuisée et qui n'a pas eu la capacité de prendre du temps pour elle. Il faut trouver des moyens de prendre du temps pour soi. On ne peut pas trouver des excuses tout le temps. Je sais que c'est dur. Je sais que le temps ne le permet pas toujours. Je sais que nous n'avons pas toujours les communautés dont nous avons besoin pour pouvoir obtenir l'aide dont nous avons besoin, mais nous devons quand même y donner la priorité. Et encore faut-il trouver des débouchés sains.»
Elle poursuit en notant que même si ce type de contrôle et de patience peut être difficile, nous devons faire de notre mieux, car lorsque nous sommes présents et agréable, toute la famille y gagnera.
« Et c'est dur, vous tous. Tu vas avoir des journées difficiles. Ces enfants vont vous conduire au mur. Votre mari peut parfois vous pousser au mur. Mais nous devons encore faire preuve de retenue et trouver des débouchés appropriés pour pouvoir exprimer ces choses, exprimer nos émotions, exprimer nos expressions. Prenez du temps pour vous. Parlez au Seigneur. Par exemple, nous devons donner la priorité à ces choses afin de pouvoir apparaître comme la meilleure version de nous-mêmes dans toutes nos relations », a poursuivi Michon.
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« Donc, je ne sais pas à quoi cela ressemble pour vous. Obtenez l'aide dont vous avez besoin. Parlez à n’importe quel membre de votre famille pour vous aider avec ces choses. Si vous avez un mari, parlez-lui de ces choses avec respect, car il veut vous aider. Il va donc vous aider à résoudre ce problème. Mais oui, fais de ton mieux.
Cette solution sera plus facile pour certains que pour d’autres, n’est-ce pas ? Certains d’entre nous n’ont pas de partenaire ou les ressources nécessaires pour « s’évader » et prendre le temps de se ressourcer. Et plusieurs l’ont noté dans les commentaires sur la vidéo de Michon et ont partagé à quel point sa vidéo était pertinente.
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«C'est tellement pertinent 😂 mon mari a commencé à m'offrir des week-ends de maman et ils ne sont pas très fréquents mais je les ADORE », a répondu le PO.
«Les cris pour moi 🥺😩 Je dois arrêter de crier, je me sens parfois comme une mauvaise mère. Je me sens mentalement épuisé. super conseil ! Merci… », a écrit un autre.
« Tellement normal. Nous gardons généralement tout à l’intérieur et ne donnons pas la priorité au temps pour nous-mêmes, c’est donc une réponse vraiment naturelle. Ne vous sentez pas mal. Essayez simplement d'être conscient que vous avez besoin d'avoir du temps pour vous », a répondu Michon.
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