Êtes-vous un parent paresseux ? Ce que disent les experts sur le fait d'être une maman qui laisse les choses glisser

Parfois, la parentalité passive est tout ce que vous pouvez rassembler, mais cela s'accompagne souvent d'un côté de culpabilité de la mère.

Comme un nouvelle maman , j'ai reçu un terrible conseils parentaux . Ou peut-être que je n'ai tout simplement pas bien compris.

Mon tout-petit se comportait constamment mal. Désespéré de trouver une solution, j'ai lu un article qui disait : ' Choisissez vos batailles ', et j'ai essayé. Les jours où j'étais totalement à bout de nerfs, je mettais mon enfant devant la télévision plutôt que de trouver des activités plus éducatives ou de céder quand il réclamait des bonbons supplémentaires.

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Je suppose que chaque maman laisse parfois tomber les règles, mais ça ne fait jamais du bien de le faire. Lorsque nous abandonnons et jetons l’éponge, nous nous sentons comme des parents paresseux. Mais est-ce maman culpabilité justifié, ou sommes-nous trop durs avec nous-mêmes ?

J'ai décidé de demander aux experts si céder occasionnellement aux règles était une « parentalité paresseuse » et ce qui peut en résulter. Leurs réponses m'ont surpris.

La vérité pas si paresseuse

'Parfois, les parents sont tout simplement dépassés, épuisés, dépassés, et leur faire honte en les traitant de paresseux ne va pas aider', déclare le Dr Gail Saltz, professeur agrégé de psychiatrie à la Weill-Cornell School of Medicine de l'hôpital presbytérien de New York et animatrice de l'événement. Comment puis-je aider? podcast.

Soyons réalistes : nous essayons tous simplement de survivre, et parfois, il est bon de laisser à vos enfants un peu d'indépendance ; il vous suffit de l'aborder correctement.

En 2021, les mamans se sont unies pour soutenir la microtendance gardienne . Cette astuce géniale consiste à s'asseoir pendant que vos enfants jouent seuls, à naviguer dans les drames sociaux, à évaluer les risques et à prendre soin d'eux-mêmes. C'est le côté célèbre de la parentalité paresseuse, et ce n'est en fait pas paresseux lorsqu'il est fait correctement car il y a des techniques définitives à suivre, et vous devez toujours faire la partie « supervision » pour assurer la sécurité de vos enfants.

Le côté culpabilisant de la parentalité paresseuse se produit lorsque vous ne parvenez pas à résoudre les problèmes ou que vous laissez de mauvaises habitudes se former.

Etre pro-actif

Saltz encourage les parents à d'abord reconnaître et accepter qu'ils font caca. Ensuite, réfléchissez de manière proactive aux meilleures façons de gérer les situations difficiles.

'Les parents peuvent penser:' OK, laissez-moi passer ce moment ', sans reconnaître qu'ils pourraient entraîner leur enfant à faire beaucoup plus de la même chose', explique Saltz.

Il y a une différence entre décider de laisser vos enfants passer plus de temps devant un écran un jour de pluie et leur donner plus de temps devant un écran parce qu'ils vous harcèlent. Dans la situation des jours de pluie, il y a une raison spécifique de faire une exception à vos règles, tandis que la situation de harcèlement récompense les mauvais comportements, apprenant à votre enfant à pleurnicher et à se plaindre chaque fois qu'il veut quelque chose.

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Fondamentalement, la « voie paresseuse » consistant à céder peut se retourner contre vous, créant davantage de problèmes à gérer plus tard.

À long terme, il est plus facile de développer de bonnes habitudes que de constamment faire face à de mauvais comportements. Faire plus de travail dès le départ peut entraîner globalement moins de stress et de frustration. Vous êtes plus susceptible d’éviter les situations dans lesquelles vous pourriez contourner les règles en préparant le terrain à l’avance.

Configurer des règles et des récompenses

Des études montrent que le renforcement positif est le moyen le plus efficace de gérer le comportement. Cela signifie que vous définissez à l’avance vos attentes et vos récompenses.

J'ai utilisé cette approche chez moi pour rendre l'heure du coucher un peu moins pénible. Avant de décider d'essayer quelque chose de nouveau, je devrais arracher les manettes Xbox des petites mains et négocier les conditions de l'heure du bain et du pyjama. Finalement, nous avons élaboré une routine nocturne et une récompense qui ont rendu tout le monde heureux : si mes enfants pouvaient se préparer à se coucher rapidement sans disputes, nous lirions des histoires supplémentaires.

Selon Amy Betters-Midtvedt, enseignante et auteure de Vous y arriverez (et eux aussi) , les enfants sont plus susceptibles d'adhérer si vous leur donnez la parole lors de l'élaboration des règles et des récompenses. Betters-Midtvedt demande à ses enfants de créer leurs propres plans d'utilisation des écrans. 'Ils ont leur mot à dire et ils ont le choix. J'essaie de le leur remettre entre les mains pour qu'ils s'approprient leur plan.'

Quand tout le reste échoue

Les règles et les récompenses semblent excellentes, mais certains jours, les enfants peuvent se mettre en colère malgré tous vos efforts pour l'éviter. Dans ces situations, un petit renforcement négatif pourrait être nécessaire. Oui, vous avez bien lu : renforcement négatif.

Dans un monde où la « parentalité positive » est le Saint Graal des stratégies, il est difficile de croire qu’il existe une place pour le renforcement négatif. Mais ne vous inquiétez pas, ce n’est pas aussi grave qu’il y paraît. Ce n’est pas une punition ou une mauvaise réponse – ce n’est pas une réponse du tout.

Imaginez que votre enfant se lance dans une crise de colère parce qu'il ne veut pas s'habiller. C'est le bon moment pour le renforcement négatif, ce qui signifie que vous dites : « Je suis déçu de cette réaction » et que vous vous éloignez. Cela vous donne à tous les deux une chance de respirer et de vous regrouper.

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Après la crise, revenez et essayez à nouveau l'approche positive en disant : « OK, il est temps de s'habiller. Je sais que tu as hâte d'aller chez grand-mère aujourd'hui, et nous ne pouvons y aller que si nous enlevons notre pyjama. La règle est de s'habiller et la récompense est d'aller chez grand-mère.

En matière de parentalité, il n'existe pas de trucs magiques qui fonctionnent toujours, mais avoir une stratégie fondée sur des recherches peut vous donner plus de confiance et moins de culpabilité à votre mère.

'Pensez à votre enfant comme à un être humain, réceptif à l'entraînement, et pensez à vous deux avec compassion, car être parent est difficile et être un enfant est difficile', explique Saltz. 'Le sentiment de culpabilité rend plus difficile pour vous d'être parent.'

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