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9 choses qu'une mère qui allaite « sans produits laitiers » a besoin que vous sachiez

Bébés
maman sans produits laitiers

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Je suis devenu sans produits laitiers et sans soja pour mon fils quand il avait environ 6 semaines. Il avait des problèmes de digestion (une belle façon de dire que ses couches étaient naaassstyyy ) et le pédiatre pensait qu'il était sensible à ces types de protéines.

Vers 12 semaines, ses couches ne s'étaient pas améliorées et il était devenu encore plus difficile, alors j'ai décidé de couper quelques autres choses : gluten , cacahuètes , des œufs , et je suis resté à l'écart de la plupart des légumineuses, à l'exception des haricots. Ironiquement, mon bébé super gazeux et aux couches désagréables se débrouillait bien quand je mangeais des haricots.

Voici les étapes d'acceptation que vous traversez en tant que maman qui doit modifier son alimentation pour un bébé sensible à l'alimentation :

1. Pouah , cette nul . Je ne peux rien manger.

2. D'accord, je peux le faire . J'ai appris à cuisiner à la maison. Tout ira bien tant que je mangerai du poulet et des courgettes pour le reste de ce voyage. Je vais être si maigre.

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3. Merde, comment puis-je manger en public ? Ah, d'accord, je peux manger le chili et la salade d'accompagnement de Wendy. Je peux gérer ça.

4. J'ai hâte de voir tous mes amis au BBQ du 4 juillet. Espérons que quelqu'un servira de la glace. Je suis presque sûr que la plupart des glaçons sont sans produits laitiers.

En bref, il est écrasant d'essayer de naviguer dans le monde sans produits laitiers lorsque vous débutez. Il y a beaucoup de choses que vous devez considérer. Croyez-moi, nous, les mamans sans produits laitiers, savons que nous sommes un PITA. C'est pourquoi ce guide est destiné à aider nos amis et notre famille à comprendre notre nouveau régime alimentaire restreint.

Pour les besoins de cet argument, le lait et les produits laitiers sont supposés signifier le lait de vache à moins que je ne spécifie le lait maternel.

1. Je n'ai pas choisi le mode de vie sans produits laitiers. Il m'a choisi.

Bien qu'éliminer les produits laitiers de mon alimentation soit tellement plus sain pour moi et pour mon tout-petit, c'est difficile ! Je continuerais volontiers sous un régime restreint, mais devoir l'éliminer complètement est nul. Vous ne pouvez pas simplement commander des plats à emporter sur un paresseuxVendredi. Ouvrir une boîte de quelque chose de rapide et facile n'est pas non plus une option. Vous devez faire un plan pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner chaque jour. Sans parler du bonheur du reste du clan ! Ce n'était pas mon choix, mais c'est mieux pour mon bébé, c'est donc ce que je dois faire.

2. En fait, juste un peu volonté faire mal.

C'est un peu comme une grossesse. Vous ne pouvez pas simplement être un peu enceinte. S'il y a une quantité de protéines de lait de vache dans un aliment, mon bébé y réagira. Cette réaction peut aller d'un gaz horrible pendant quelques jours à des cris pendant des heures ou même à des vomissements de projectiles. Quoi qu'il en soit, aucun aliment n'a un si bon goût que je veuille prendre le risque d'annuler mon travail acharné en évitant les produits laitiers pour aider mon bébé à se sentir mieux. Donc, non, je ne peux pas juste prendre une bouchée.

3. Les œufs ne sont pas des produits laitiers.

Je me rends compte qu'il est déroutant qu'ils vendent des œufs dans la section des produits laitiers dans la plupart des épiceries. Cependant, les œufs ne sont pas des produits laitiers. C'est pourquoi il est acceptable de manger des œufs tout en suivant un régime sans produits laitiers. Cela étant dit, beaucoup de bébés sensibles aux protéines du lait de vache sont également sensibles aux œufs.

Pour le décomposer :

Œuf: Objet ovale ou rond posé par une femelle oiseau, reptile, poisson ou invertébré contenant généralement un embryon en développement.

Laitier: Contenant ou à base de lait.

Lait: Un fluide blanc opaque, riche en protéines et en graisses sécrétés par les femelles mammifères pour l'alimentation de leurs petits.

4. La formule n'est pas nécessairement la réponse.

Premièrement, la plupart des préparations pour nourrissons sont dérivées du lait de vache. Une quantité importante de nourrissons qui réagissent aux protéines du lait de vache réagiront également aux protéines de soja, et jusqu'à ce que le système de votre tout-petit soit clair, il est recommandé de supprimer le soja et le lait de vache de votre alimentation. Donc, cela vous laisse avec une formule largement hydrolysée ou une formule à base d'acides aminés, qui sont toutes deux très chères. Sans oublier que le passage du lait maternel au lait maternisé peut perturber le ventre d'un bébé, ce que vous essayez de soulager en suivant ce régime de toute façon. Vous pouvez dépenser beaucoup d'argent et perturber davantage le ventre de votre tout-petit, ou simplement surveiller votre propre régime et continuer avec le lait gratuit de maman.

5. Le queso végétalien est une chose, et c'est triste.

La plupart des faux fromages sont tristes. Mais ensuite, je suis tombé sur un genre particulier de triste: queso végétalien. L'ingrédient principal du queso végétalien est la carotte. Ensuite, il y a d'autres morceaux (coriandre, ail, piments, poudre d'oignon, pommes de terre, jus de citron vert, etc.). Mais à la fin de la journée, tout ce que vous mangez est de la purée de carottes et prétendez que c'est queso. Ick.

6. Littéralement tout contient des produits laitiers.

D'accord, j'exagère peut-être un peu, mais sérieusement, beaucoup de choses aléatoires contiennent des produits laitiers. Une fois que vous commencez à lire les étiquettes, vous réalisez à quel point il est utilisé comme additif. En fait, le vin a des produits laitiers. Pourquoi diable le vin contient-il des produits laitiers ?! La protéine de lait de vache est parfois utilisée dans le processus de collage, ce qui peut déclencher une réaction. Alors voilà, vous ne pouvez même pas noyer vos chagrins sans produits laitiers en toute sécurité dans un rouge vif le soir sans avoir à vous soucier de vérifier l'étiquette. Oh attendez, c'est de l'alcool, donc ils n'ont même pas à vous avertir des allergènes. Bonne nouvelle, cependant, le Two Buck Chuck de Trader Joe est végétalien. De rien.

7. Le bébé n'est pas allergique à mon lait maternel.

Il est intolérant au lait destiné aux bébés vaches. Je ne pense pas que je devrais avoir à expliquer cela, mais apparemment, certaines personnes sont confuses. Ensuite, certaines personnes veulent juste argumenter avec vous que vous dites laitier, et techniquement votre lait est laitier, ce qui est correct. Cependant, dans ce cas, mon bébé ne peut tout simplement pas tolérer le lait de vache qui passe dans mon lait maternel. Une fois que j'aurai réglé ça, il ira bien. Bien que ce que vous mangez n'affecte pas votre lait maternel pour la plupart, il est important de comprendre que les protéines filtrent à travers votre lait maternel et c'est pourquoi les tout-petits peuvent réagir au lait de vache, au soja, aux arachides, etc.

8. Je n'essaie pas de vous faire chier ou de vous offenser.

Ces pommes de terre en purée que vous avez cuisinées ont l'air incroyables, et j'espère m'en fourrer 3 livres dans le visage, mais Je suis sérieux quand je dis que j'ai besoin de savoir exactement ce que vous mettez dans votre recette, et je devrai également revoir les étiquettes sur tous les aliments préemballés que vous avez utilisés. Je me rends compte que je suis bizarre, mais je ne veux pas rester debout toute la nuit avec un bébé qui crie à tue-tête parce que j'essayais d'être poli.

9. Je sais que c'est déroutant.

Croyez-moi, je vis cette vie sans produits laitiers tous les jours tout en prenant soin d'un bébé qui est passer par une régression du sommeil . Et juste au moment où vous pensez avoir tout compris, vous recevez une balle courbe comme le fait que la viande ne soit pas réglementée par la FDA. La viande est réglementée par l'USDA et suit différentes directives d'étiquetage qui n'obligent pas à indiquer clairement les allergènes. S'il te plaît, passe-moi le vin sans produits laitiers. Maman a faim et est fatiguée !

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