Comment apprendre à votre enfant à se moquer des sentiments des autres

Maman effrayante et Andrey Grigoriev / Getty

Quand mon fils, qui a maintenant 15 ans, était un bambin, il avait un petit jouet LeapFrog en peluche nommé Tad qui chantait ses sentiments. Tad n'a chanté que trois chansons - une sur le bonheur, une sur la somnolence et une sur la tristesse. Je n'oublierai jamais les mots : Ma glace est tombée / elle est par terre / mon visage est triste / et il fronce les sourcils.

Baby Leap avait un gros froncement de sourcils triste sur le visage, et il a chanté les mots d'une manière triste, alors vous avez vraiment ressenti tout l'impact émotionnel de cette boule de glace qui a frappé le trottoir. Chaque fois que Tad a chanté la chanson triste, cela a fait pleurer mon fils.

Quand j'ai acheté le jouet, j'ai pensé que ce serait bon pour enseigner à mon fils les sentiments. Et je suppose que ça l'a fait. Mais ce que je ne pense pas avoir bien compris, c'est que cela enseignait aussi à mon fils - ou peut-être juste faisait-il ressortir en lui - l'empathie. Mon fils ressentait de l'empathie pour Tad et sa crème glacée visqueuse et irrécupérable.

Les experts disent que l'empathie est une composante essentielle de l'intelligence émotionnelle. (L'autre ingrédient clé est connaissance de soi , qui marche au pas avec empathie.) Il a été démontré que l'intelligence émotionnelle influencer les résultats dans pratiquement tous les domaines de la vie d'une personne.

Cela a du sens - comment une personne peut-elle être véritablement et profondément satisfaite d'elle-même ou de ses relations si elle manque de conscience de soi et d'empathie ?

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Ressentir de l'empathie envers les autres nous permet de nous sentir plus connecté avec ses proches et ceux de notre communauté. Plus il y a de membres d'une communauté qui ressentent de l'empathie les uns envers les autres, en théorie, mieux les membres de cette communauté coopèrent ensemble.

Mais qu'est-ce qu'un parent doit faire pour un enfant qui ne semble pas avoir beaucoup d'empathie naturelle ? Les enfants semblent aussi susceptibles d'avoir tendance à l'égoïsme qu'à la gentillesse et à la générosité. Mais les anthropologues croient que les humains évolué pour coopérer les uns avec les autres, et cette coopération dépend de la capacité à comprendre ce que ressent une autre personne. Vraiment, l'empathie est une capacité humaine innée. Votre enfant peut sembler parfois dépourvu, mais il est là.

Alors comment Est-ce que un parent nourrit la capacité innée d'un enfant à se moquer de ce que les autres ressentent ?

1. Modèle d'empathie.

Nous savons tous maintenant que nos actions auront plus d'influence sur nos enfants que tout ce que nous leur enseignons verbalement. Alors modéliser l'empathie - envers votre enfant et les autres - contribuera grandement à leur apprendre à remarquer et à prendre en compte les sentiments des autres.

Lorsque votre enfant vous voit essayer de deviner comment il se sent, même s'il agit comme une petite merde, il ressent le soulagement qui accompagne le fait de se sentir compris - ou du moins, le soulagement de se sentir comme quelqu'un. en essayant comprendre.

2. Lisez ensemble.

Lisez des livres avec des histoires sur des personnes qui prennent soin les unes des autres - toutes sortes de personnes de tous horizons. Parlez des personnages de l'histoire, des erreurs qu'ils commettent et comment ils en tirent des leçons, de ce qu'ils peuvent ressentir et pourquoi.

3. Soulignez et félicitez votre enfant lorsqu'il fait preuve d'empathie.

dickcraft/Getty

Parfois, lorsqu'un enfant est dirigé vers ce qu'une personne qu'il vient de blesser peut ressentir, cela peut le rendre incroyablement mal à l'aise, honteux ou même en colère. Il est important de demander à votre enfant d'accepter la responsabilité d'avoir blessé quelqu'un, même si sur le moment, il semble se retourner contre lui avec les bras croisés, le piétinement ou une crise de colère. Restez calme et suivez les conséquences raisonnables que vous avez établies pour un comportement méchant.

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Mais cette réaction de honte est la raison pour laquelle il est encore plus important de souligner quand un enfant a fait preuve de conscience et de compassion pour les autres. Ça peut être pour de petites choses : Aww, tu as vu que ton frère avait froid et tu lui as apporté une couverture — c'était tellement gentil de ta part !

4. Restez calme.

Allons-y et admettons-nous que rester calme est l'une des parties les plus difficiles d'être parent. Ce n'est même pas possible tout le temps si vous êtes un humain avec des sentiments.

Mais réagir aux grands sentiments ou à la mauvaise conduite de votre enfant avec des sentiments encore plus grands les aide à se calmer et à réfléchir rationnellement autant que cela aide. vous se calmer quand on est frustré et que quelqu'un crie après vous se calmer. En d'autres termes, ce n'est pas utile du tout.

Quand vous modèle de contrôle sur vos propres réactions alors que vous cherchez à comprendre ce que votre enfant ressent, il voit un exemple concret d'empathie en action, même si vous répondez à ses besoins. Vous leur apprenez que non seulement leurs problèmes peuvent être résolus, mais que vous êtes là pour les aider à trouver comment les résoudre. Ils utiliseront cette leçon pour faire preuve d'empathie et résoudre des problèmes avec les autres. Gagnant-gagnant-gagnant.

5. Écoutez.

Même si vous n'êtes pas d'accord avec votre enfant, écoutez-le. Écoutez-les. L'écoute est un élément crucial de l'empathie - vous ne pouvez pas sympathiser avec quelqu'un si vous ne l'avez pas entendu. Modéliser l'écoute est tout aussi important que modéliser le calme, pour les mêmes raisons.

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Les experts recommandent qu'une façon de s'assurer que votre enfant se sente entendu est de demander le comment plutôt que le pourquoi. Donc, au lieu de Pourquoi es-tu si en colère ?, demandez comment cela vous a-t-il rendu fou ? ou dites Dites-moi ce qui s'est passé ou Aidez-moi à comprendre.

Quelle que soit la langue que vous utilisez, le but est de démontrer à votre enfant que votre objectif est de Ecoutez pour eux.

6. Offrez des rénovations.

Nous souhaitons tous avoir des refontes pour quand nous bousillerons. Nous pouvons en fait offrir cette précieuse opportunité à nos enfants lorsque leur première réaction à une situation est d'être égoïste ou méchante. Si vous surprenez votre enfant à mal traiter un ami ou à être grossier ou égoïste, intervenez et demandez-lui de réfléchir une seconde à ce qu'il fait. Est-ce gentil? Est-ce prévenant ? Que ressentiraient-ils si les rôles étaient inversés ? Avant de proposer votre propre solution ou conséquence, donnez-leur une chance de corriger leur erreur.

7. Mais gardez des limites.

Celui-ci est souvent exclu des conversations sur la culture de l'empathie chez les enfants ou sur la parentalité douce. Considérer les sentiments des autres ne signifie pas être un paillasson ou se mettre en dernier. Empathie avec les besoins de votre enfant sans aucune considération pour les vôtres ne lui envoie pas un bon message sur son estime de soi ou le tiens.

Laissez votre enfant vous voir défendre votre propre droit d'être traité avec gentillesse et respect - avec les autres, mais aussi avec eux. La colère de votre enfant peut être valable, mais il n'a pas le droit d'exprimer cette colère à cinq pouces de votre visage, en vous criant dessus. Toutes les émotions sont valables. Toutes les réactions ne le sont pas.

Se soucier de l'impact de notre expression émotionnelle sur les autres fait partie de l'empathie et de l'intelligence émotionnelle. Nous ne devrions pas donner carte blanche à nos enfants pour répandre leurs émotions perturbatrices partout avec un mépris total pour quiconque pourrait avoir à témoigner.

Être parent est un travail difficile et lourd. Nous préparons littéralement la prochaine génération à faire avancer l'humanité. L'une des meilleures choses que nous puissions faire pour eux, collectivement, est de leur donner le don de considérer les autres, tout en maintenant leurs propres limites. Imaginez vivre dans un monde où, au lieu de la richesse, du pouvoir et de l'influence, l'intelligence émotionnelle régnait comme le trait humain le plus désirable. C'est un monde dans lequel je veux vraiment vivre.

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