Votre amie vient de recevoir un diagnostic de cancer du sein — voici comment vous pouvez aider

Il y a peu de choses plus déchirantes que d'apprendre qu'un ami proche a reçu un diagnostic de cancer du sein. Il est difficile de savoir quoi dire, encore moins comment aider. Vous voulez faire de la place aux sentiments de votre ami sans recourir à des platitudes galvaudées. Vous souhaitez lui apporter une aide concrète sans la submerger de besoin de quoi que ce soit ? les textes. Vous voulez être là pour elle d'une manière qui soit réellement utile. Voici quelques façons d'offrir un soutien significatif à votre amie pour affirmer qu'elle est vue, qu'elle est aimée et qu'elle n'est pas seule.

Apprenez à écouter — Aimez, Réellement Ecoutez

Être un bon auditeur est l'une des compétences les plus précieuses que vous puissiez apporter à toute relation, mais elle est particulièrement importante lorsque vous offrez un soutien pendant une période difficile. Il est logique que vous vouliez compatir, mais ce n'est pas le moment de partager des histoires spontanées sur des personnes que vous connaissez qui ont eu un cancer. L'intention de partager ce genre d'histoires est généralement de partager la sympathie et la compréhension, mais en réalité, cela éloigne la conversation de la lutte de votre ami. À moins d'avoir eu un cancer du sein, il vous est impossible de comprendre pleinement ce que ressent votre amie - et ce n'est pas grave. Vous n'avez pas besoin d'avoir le conseil parfait ou même aucun conseil du tout. Soyez simplement la personne avec qui votre ami peut se défouler, pleurer, s'asseoir et avoir confiance que son expérience restera au centre de ses préoccupations.

N'arrêtez pas de l'inviter à sortir

Un petit sentiment de normalité peut aller très loin. Si vous aimez tous les deux une bonne manucure ou si vous êtes rarement vus sans un café à la main, passez avec quelques press-ons et son latte décaféiné préféré. Si c'est la personne avec qui vous attendez pour regarder les émissions de Netflix, organisez un après-midi de beuverie et de pop-corn chez vous. Et ne sous-estimez jamais la valeur d'un peu de temps à l'extérieur. Sortez pour une promenade dans la nature si le temps le permet et si votre ami le souhaite, ou rendez-vous dans vos magasins préférés pour une séance de shopping. Le diagnostic de cancer de votre amie n'a pas changé qui elle est dans son cœur - elle veut probablement toujours faire des choses régulières avec ses meilleures amies.

Laissez-la mener des conversations sur le cancer

Ne vous sentez pas obligé de lui demander de tout rétracter sur son traitement à chaque fois que vous vous rattrapez. Il est logique que vous vouliez tout savoir - duh, c'est votre amie. Mais il est également logique qu'elle n'ait pas toujours l'énergie de tout partager et qu'elle veuille parler de n'importe quoi mais cancer. Laissez-lui le soin de décider si elle veut parler de chimio, se plaindre de son appétit ou simplement se plaindre de quelque chose de ridicule que son enfant a fait plus tôt dans la semaine. Donnez-lui de l'espace pour parler de l'ensemble de sa vie, pas seulement de son diagnostic.

Aidez sans attendre qu'on vous le demande

La plupart des mamans ne connaissent que trop bien l'expression, faites-moi savoir si vous voulez que je vous aide, et pourquoi ce n'est pas vraiment utile. Aussi bien intentionné soit-il, il incombe toujours à la personne qui a besoin d'aide de déterminer ce qui doit être fait, puis de déléguer en conséquence. Votre ami est probablement déjà inondé d'ici pour vous aider ! les textes. Bien sûr, faites-lui savoir que vous êtes disponible chaque fois qu'elle a besoin de tendre la main, mais n'hésitez pas non plus à intervenir et à l'aider sans y être invité. Si vous vous êtes arrêté pour une visite et que son évier est rempli de vaisselle, retroussez vos manches et mettez-vous au travail. Panier de linge propre ? Passez au pliage. Déposez un colis de soins ou un dîner de temps en temps sans ressentir le besoin de rester. Parfois, le moment le plus difficile pour demander de l'aide est celui où nous en avons le plus besoin. Soyez l'ami qui n'a pas besoin qu'on lui demande.

Continuez à apparaître

Cela peut être une évidence, mais cela vaut la peine de le répéter pour ceux qui ne savent pas comment aider : la cohérence est la clé . Ne vous contentez pas de lui dire que vous êtes là pour le long terme - en fait Soyez là pour le long terme. Envoyez-lui des pâtisseries et une carte réellement empathique de temps en temps. Gardez votre texte de groupe inondé de mèmes amusants. Continuez à lui annoncer vos bonnes et mauvaises nouvelles et vos mauvaises nouvelles – avec modération. Bref, restez l'amie qu'elle a toujours été pour vous.

Pour le dire simplement, le cancer craint. Mais comme la plupart des choses horribles, avoir un ami dévoué qui sait écouter et qui tiendra le coup même les jours les plus difficiles peut le rendre un peu moins nul.

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