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Ce que vous devez savoir sur la MAMA comme contraception

Post-Partum
Portrait de famille

Maman effrayante et Eva-Katalin/Getty

Beaucoup de futures mamans ont entendu le conte de vieilles femmes selon lequel vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant l'allaitement. Je sais que je l'ai fait, et je l'ai pris à cœur et j'ai cru qu'au moins j'obtiendrais une belle pause durement gagnée de menstruation . Eh bien, cela n'a jamais été le cas pour moi. Bien qu'il y ait une part de vérité dans le mythe de allaitement maternel étant une méthode de contrôle des naissances, ce n'est pas infaillible; voici ce que vous devez savoir.

Comment utiliser l'allaitement comme forme de contraception

Une fois que vous avez un bébé, cela peut prendre quelques semaines, quelques mois ou même plus pour que votre corps redevienne fertile. Cependant, il est possible de retarder le retour de vos règles et votre fertilité par le biais de l'allaitement. Cette forme de contraception naturelle est appelée Méthode d'allaitement et d'aménorrhée (MAMA) . Mais avant de vous enthousiasmer, vous devez savoir que vous devez répondre à TOUS les critères suivants pour que la MAMA soit efficace :

  1. Votre bébé est exclusivement et fréquemment allaité. Cela signifie que votre bébé ne peut pas utiliser de biberons ou de tétines afin que vous puissiez répondre à tous les besoins de succion de votre bébé au sein.
  2. Vos règles ne sont pas revenues. Même si vous souffrez de spotting, il est possible que vous ovuliez et que votre fertilité soit revenue à la normale.
  3. Votre bébé a moins de six mois. Plus votre petit est âgé, plus vos chances d'ovuler et de tomber enceinte sont grandes. Bien qu'il puisse falloir plus de six mois pour que les cycles et la fertilité de certaines mamans reviennent, il y a plus de chances que vous ovuliez et que vous tombiez enceinte avant votre première période post-partum.

La MAMA n'est clairement pas une méthode de contrôle des naissances à sécurité intégrée. Et si vous ne voulez vraiment pas retomber enceinte pendant que vous allaitez, votre pari le plus sûr est d'utiliser une méthode de contrôle des naissances de secours. Et À quoi s'attendre.com note que les médecins conseillent généralement aux femmes deattendre une année complète, et idéalement 18 mois pour retomber enceinte.

Comment l'allaitement maternel peut prévenir la grossesse

Westend61 / Getty

Voici la chose, votre corps est sacrément impressionnant. Après avoir eu un bébé, votre corps libère une hormone appelée ocytocine , alias l'hormone du bien-être. Mais cette hormone multifonctionnelle fait plus que contribuer au rétrécissement de votre utérus et vous aide à vous sentir calme et détendu. L'ocytocine est également responsable de votre réflexe d'éjection… vous savez, cette sensation de piqûre qui survient juste avant que votre lait ne coule.

Si vous avez déjà eu un bébé, vous savez que vous pouvez facilement déclencher votre réflexe d'éjection. La libération d'ocytocine peut également être stimulée en touchant, en sentant ou en voyant votre bébé, en l'entendant pleurer (ou n'importe quel bébé pleurer d'ailleurs), ou simplement en pensant à votre bébé. Et vous pouvez rapidement vous retrouver au milieu d'une épicerie avec du lait maternel qui coule à travers votre chemise. Mais c'est une histoire pour un autre jour.

Et puis il y a la prolactine. Cette hormone est libérée régulièrement pendant que vous allaitez, et dépend de la fréquence à laquelle vous allaitez . Donc, plus vous allaitez, plus la prolactine est libérée. La prolactine aide à réguler votre production de lait.

De plus, lorsque votre bébé tète au sein, les nerfs de vos mamelons disent à votre cerveau de libérer encore plus d'ocytocine. Ceci est important parce que l'ocytocine - avec la prolactine - a également aide à prévenir l'ovulation en envoyant des signaux au cerveau pour supprimer la principale hormone qui stimule l'ovulation . Et s'il n'y a pas d'ovulation, il n'y aura pas de grossesse.

Ce que vous devez savoir d'autre sur l'allaitement et la fertilité

Selon AskDrSears.com , l'efficacité de la MAMA dans la prévention de la grossesse est supérieure à 98 % tant que vous suivez toutes les règles (qui sont faciles à enfreindre !). Mais vous devez vous rappeler qu'il s'agit d'un très temporaire forme de contraception. Il est important d'être prudent car il est possible d'ovuler et de tomber enceinte avant d'avoir ses premières règles. Et la plupart des femmes ovulent deux semaines avant d'avoir leurs règles.

Néanmoins, il est possible de continuer à allaiter et d'essayer de concevoir votre prochain enfant. Et vous pourrez peut-être continuer à allaiter grâce à des traitements de fertilité, en fonction de votre plan de traitement, de l'âge de votre enfant allaité et de la fréquence à laquelle vous allaitez.

En fin de compte, oui, vous pouvez tomber enceinte pendant l'allaitement. L'allaitement comme moyen de contraception n'empêchera pas à 100 % une autre grossesse. Donc, si ce n'est pas ce que vous voulez, assurez-vous de discuter d'autres options de contraception viables avec votre médecin.

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