Voici ce que c'est que de perdre un parent à un jeune âge

Aux jeunes adultes qui ont perdu un parent, celui-ci est pour vous. Vous avez vécu une grande perte et vous êtes encore si jeune, avec tant de vie devant vous. Vous vous demandez souvent comment vous pouvez passer le reste de votre vie sans le parent qui n'est plus là . Je te vois lutter.

À l'extérieur, vous le maintenez ensemble. Vous gardez le sourire et gardez la tête haute ; vous voulez conquérir le monde et embrasser la vie. Vous rencontrez de nouvelles personnes et souhaitez leur raconter votre histoire, car peut-être qu'elles comprennent. Peut-être qu'ils savent ce que ça fait. Vous gardez un sourire sur votre visage.

Chaque jour est une bonne journée jusqu'à ce qu'un souvenir vous frappe. Et ça arrive si vite. Vous pourriez avoir une journée normale jusqu'à ce que quelque chose se passe. Quelque chose déclenche votre mémoire. Cela pourrait être une chanson. Il pourrait s'agir d'une image. Cela pourrait être un moment, une lueur rapide d'un souvenir qui vous arrête net dans votre élan et vous coupe le souffle. Vous fermez les yeux, respirez profondément et rappelez-vous le souvenir. Parce que c'est tout ce que vous avez maintenant, des souvenirs.

Parfois, surtout au début, des larmes coulent sur votre visage. Et puis ces petites larmes peuvent se transformer en quelques minutes de sanglots. Maintenant, vous devez vous asseoir, car les souvenirs, vos émotions, sont tout simplement trop importants pour que vous puissiez rester debout. Vous vous demandez quand cela deviendra plus facile. Vous vous demandez quand une chanson de Tom Petty ou un pick-up Ford blanc ne vous fera pas mal au cœur. Vous vous demandez si ça va jamais devient plus facile. Parce que vous avez entendu dire que cela devient plus facile. Vous avez entendu dire que le chagrin profond se transformera en une douleur sourde. Ce ne sera pas si triste. Ce ne sera pas si mal. Ça s'ameliore . Un jour…

Les gens vous ont dit que les souvenirs ne vous donneront pas toujours envie de pleurer, ne vous rendront pas toujours si triste. Un jour, cela vous fera sourire au lieu de pleurer. Pourtant, vous ressentez toujours le chagrin et le rappel quotidien que votre parent n'est plus ici sur Terre. Et ça vous frappe tout simplement : il se peut que vous alliez prendre votre téléphone pour leur passer un appel, et la réalisation soudaine que vous ne pouvez pas, n'est pas juste. Ou, vous voudrez peut-être partager des nouvelles incroyables comme vous avez acheté une maison ou que vous êtes enceinte. Mais vous ne pouvez pas. Et encore une fois, ce n'est pas juste. Il n'est pas juste que tous ces événements nouveaux et passionnants qui se déroulent dans votre vie vous fassent également ressentir de la tristesse dans votre cœur.

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Vous ressentez de la tristesse parce qu'ils ne sont pas là pour le voir. Ils ne sont pas là pour en parler, pour le vivre avec vous. Peut-être que c'est de vous voir traverser l'étape de la remise des diplômes ou de tenir leur premier petit-enfant, quoi qu'il en soit, ils ne sont pas là, et l'amertume que vous ressentez à ce sujet vous submerge et vous consume parfois. Vous essayez autant que possible de vivre votre meilleure vie, parce que les gens n'arrêtent pas de vous dire 'c'est ce qu'ils voudraient'. Mais c'est difficile. Je sais que c'est si dur.

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Vous ne comprenez même pas pourquoi ces gens disent ça parce que, normalement, ce sont ces gens qui n'ont aucune idée de ce que ça fait. Non. Quand vous êtes jeune et que vous perdez un parent, c'est une perte pas comme les autres. Ce n'est pas comme perdre un grand-parent qui a vécu une longue et belle vie. C'est une perte amère. Une perte injuste. Tu es encore si jeune, tu as encore besoin de tes parents. C'est une perte qui vous prend pour tout ce que vous avez et vous laisse aveuglé par la douleur. C'est une perte qui vous laisse douter de la vie, douter des choses que vous pourriez avoir - avoir dû - fait. J'aurais dû appeler plus. J'aurais dû visiter plus. J'aimerais être différent . J'aurais pu aider.

C'est une perte qui vous laisse penser à ces pensées. Ce sont des pensées cruelles, qui tournent constamment dans votre cerveau comme un hamster sur une roue. Il peut vous dévorer si vous le laissez faire. Ne le laissez pas. C'est une perte que tout le monde ne comprend pas tant qu'il ne l'a pas vécue. Rencontrer quelqu'un d'autre qui a perdu un parent est apaisant, presque comme si vous pouviez ouvrir les vannes et parler pendant des heures de sentiments, de souvenirs et du passé.

Vous connaissez peut-être quelques-unes de ces personnes et vous les gardez près de vous. Vous êtes maintenant, malheureusement, membre d'un club tacite et nous devons nous serrer les coudes. Et puis les anniversaires arrivent. Vous passez toute la journée à souhaiter pouvoir les appeler le jour de leur anniversaire. Vous passez du temps à souhaiter avoir appelé toutes ces années précédentes. Vous passez toute la journée à penser à eux. Vous pouvez visiter leur tombe ou un endroit où ils aimaient être ici sur Terre. Vous pouvez regarder des photos, écouter de vieux messages vocaux ou faire quelque chose de gentil pour un étranger en son honneur. Quoi qu'il en soit, cette journée est difficile pour vous. Leur anniversaire est un autre rappel constant qu'ils ne sont pas ici avec vous. Et puis vient l'anniversaire de leur mort.

Cela ne devient jamais plus facile.

Cela peut être un an; ça peut faire dix ans. C'est encore dur. Au lieu d'en faire une journée triste, vous voulez sourire, alors peut-être que vous faites quelque chose de gentil pour un étranger. Peut-être que vous plantez des fleurs, que vous rendez visite à un ami ou que vous vous asseyez simplement sur votre canapé et que vous pleurez. C'est parfaitement bien aussi. Tu peux pleurer aujourd'hui. Juste pleurer. Vous pouvez toujours pleurer; il n'est pas nécessaire que ce soit une nouvelle perte, vous pouvez pleurer aussi longtemps que vous en avez besoin.

Cela me laisse avec une dernière pensée, mon ami. Vous n'avez pas de limite de temps pour votre deuil. Vous pouvez suivre ce processus aussi longtemps que nécessaire. Ça prend du temps. Vous ne vous en remettrez peut-être jamais. Cela fait un peu plus de deux ans pour moi et je suis toujours en deuil. Je ne pleure pas tous les jours, mais je pleure toujours à ma manière. Et c'est bien. Il peut toujours y avoir un morceau de votre cœur brisé par cette perte. Je veux que tu saches que ça va. J'espère que vous trouverez quelque chose qui répare cette pièce cassée. Je crois vraiment que mes fils ont été placés sur cette Terre pour combler mon morceau brisé.

Ma perte me fait toujours mal. Je pleure à ma manière, et vous pouvez aussi. Cela ne vous rend pas faible. Cela vous rend humain. Je termine donc cette lettre par un dernier au revoir. Je veux te dire, mon ami, que je sais ce que c'est. Tout. Le chagrin, la tristesse déchirante, le chagrin, les «et si» et le blâme. Je le sais trop bien.

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Vous n'êtes jamais seul dans ce cas. Et j'aimerais pouvoir vous dire que ça va mieux, mais j'attends toujours ça moi-même.

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