La rhinite est le symptôme de grossesse ennuyeux dont nous n'entendons jamais parler
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J'étais bien consciente de nombreux symptômes de la grossesse : le gonflement, les articulations douloureuses, les sautes d'humeur, la faim, les nausées, l'épuisement. Bon sang, certaines personnes m'ont même mis au courant de leurs mouvements intestinaux changeants, des hémorroïdes et des fluides corporels étranges. Tu sais, juste pour me prévenir. Mais il y avait une condition dont je ne savais pas qu'elle existait. Personne ne m'en a parlé. Je n'ai pas lu à ce sujet. Rien. Je n'étais donc pas du tout préparée quand, étonnamment, je ne pouvais pas respirer par le nez pendant (essentiellement) toute ma grossesse. Je n'avais jamais entendu parler de rhinite de grossesse jusqu'à ce que je l'aie - pour mes trois grossesses.
Si vous avez souffert de rhinite gravidique, vous me sentez. Et si vous ne le connaissez pas, considérez ceci comme votre message d'intérêt public.
La rhinite de grossesse est incroyablement inconfortable et frustrante. Cela rend impossible de profiter de la bonne nourriture et de monter un escalier épuisant. Sans oublier que vous commencez à respirer par la bouche comme un dragon, car c'est la seule façon d'obtenir de l'oxygène dans votre corps élargi.
Les gens commencent à vous regarder de côté et à vous demander si vous êtes contrarié parce que, apparemment, respirer fortement par la bouche rend les autres mal à l'aise. Honnêtement, c'était tout ce que je pouvais faire pour ne pas frapper quelqu'un dans le globe oculaire chaque fois qu'il faisait des commentaires sur moi essayant de garder de l'air dans mes poumons.
La rhinite gravidique peut apparaître au début du premier trimestre et vous laisse généralement congestionnée jusqu'après l'accouchement, car la grossesse n'est pas assez bénie par le hashtag sans avoir l'impression d'avoir du coton bouché les narines pendant neuf mois.
Entre 18 et 42% des femmes enceintes souffrent de cette affection frustrante, que l'on pense être causée par l'augmentation du volume sanguin qui se produit pendant la grossesse pour protéger le fœtus en croissance. L'excès de sang peut également resserrer les petits vaisseaux sanguins du nez, et tout l'œstrogène supplémentaire que nous produisons provoque plus de mucus, empêchant ainsi le nez de faire des choses importantes comme respirer. Des voies nasales plus petites et plus de morve équivaut à une maman très malheureuse.
Si vous avez été étouffé pendant des semaines avec un écoulement nasal, un écoulement nasal et une toux sans aucun autre symptôme, vous pouvez malheureusement avoir cette condition ennuyeuse - mais consultez votre médecin pour un diagnostic approprié, bien sûr.
J'avais littéralement une bandelette nasale sur le nez pendant toute la durée de ma grossesse chaque fois que je n'étais pas en public. Et honnêtement, il y avait des moments où j'avais envie de porter l'un des enculés à l'épicerie. Lorsque vous êtes aussi gros que les vaches locales qui paissent dans le pâturage, que vous faites pipi dans votre pantalon toutes les quinze minutes et que vous avez de la nourriture stockée dans votre décolleté, une bandelette nasale ne fait qu'ajouter à l'emballage déjà délicieux.
Me moucher n'a jamais aidé, et le spray nasal salin n'a même pas touché ma congestion. Je suis également passé par des pots de VapoRub en pensant que cela me soulagerait, mais ce n'est pas le cas. Je n'ai pas non plus frappé mon oreiller tous les soirs parce que je me réveillais et j'avais l'impression de m'étouffer si ma bouche se fermait pendant que j'essayais d'attraper de précieux Z.
Ce qui m'a aidé, ce sont des compresses chaudes sur le nez, des douches chaudes, une soupe de nouilles au poulet et dormir assis (non, je ne plaisante pas). Je ne me suis pas allongée pendant les six derniers mois d'aucune de mes grossesses. Ces oreillers de grossesse deviendront votre meilleur ami si vous avez des difficultés - vous devez en obtenir un pour vous-même, je l'exige.
Il est également recommandé de boire beaucoup d'eau (ce que, malheureusement, je n'ai pas fait) et d'utiliser un humidificateur pour un certain soulagement. Ma petite amie en avait un chez elle pendant tout le temps qu'elle était enceinte et elle a dit que cela l'aidait à garder le nez dégagé.
La bonne nouvelle est que les symptômes de la rhinite de grossesse devraient disparaître complètement environ deux semaines après l'accouchement, mais vous devez être à l'aise en attendant. Alors, allez faire le plein de bandelettes nasales, trouvez-vous un nouveau partenaire (euh, un oreiller) et dites à quelqu'un que vous aimez qu'il peut vous faire le plein de soupe au poulet et aux nouilles. Et rassurez-vous, le vrai soulagement viendra après la livraison de votre précieux paquet.
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