Quelle honte corporelle m'a pris

Pendant si longtemps, je me suis privé.

J'ai toujours aimé l'idée d'un massage. Cela semblait être le temps d'arrêt ultime : 50 minutes pour moi tout seul, avec quelqu'un d'autre travaillant sur la tension invisible qui m'alourdissait. Ce serait une oasis calme et sereine, une récompense pour avoir bien fait toute cette histoire d'adulte. Et une évasion parfaite de tout le chaos qui accompagnait mon quotidien. Ce serait aussi bien d’avoir quelqu’un qui s’occupe de moi pour une fois, vu que c’est mon travail 150 % du temps. Le seul problème? La chose qui m'a arrêté pendant très, très longtemps ? J'avais l'impression que tout le massothérapeute penserait tout le temps que j'étais trop gros – trop gros – pour me faire masser.

Même écrire cela me fait physiquement grincer des dents. Je sais à quel point cela semble ridicule. Mais honnêtement, c’est ce que je ressentais.

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C’était loin d’être la seule chose que j’évitais parce que je n’étais pas sûr de mon corps. Yoga, escalade, même rendez-vous chez le médecin, je me suis toujours dit que je ferais enfin ces choses une fois que j'aurais perdu un peu de poids. Même quelque chose d'aussi simple qu'un massage me paralysait de peur. Peur d'être jugé, peur d'être ridiculisé. J’avais la certitude inébranlable que ce corps, mon corps, n’était pas digne de participer à cause de ma taille.

Avant d’aller plus loin, permettez-moi de mettre les choses en perspective. Depuis que je suis une jeune adolescente, ma silhouette s’est toujours située entre la taille moyenne et la taille plus. Existant autrement qu'avec une taille à un chiffre en même temps, a déclaré Kate Moss 'Rien n'a aussi bon goût que la sensation de maigreur' etait dur. Et quand je dis dur, je veux dire incroyablement douloureux, physiquement et émotionnellement. Vivre avec des habitudes alimentaires désordonnées alors qu’on n’est pas super mince est un type de combat particulier. Chaque kilo que vous perdez est célébré, quelle que soit la manière dont vous l'avez perdu.

Les vêtements à la mode ont été conçus en pensant aux corps de taille droite, et oh, le look que vous obtiendriez si vous osiez essayer de le porter malgré tout. Vous avez à peine vu un modèle plus grand qu’une taille 4, et vous ne les avez jamais vus dans toute leur splendeur naturelle, sans aérographie. Le message était clair, même s’il n’était pas toujours explicite : être mince était ce qui comptait. Même lorsque la positivité corporelle a commencé à gagner du terrain au début des années 2010, elle semblait tout aussi complexe. En tant que personne qui n’a jamais eu quelque chose de positif ou même de neutre à dire sur mon corps, cela a été difficile. La positivité corporelle n’a jamais semblé authentique.

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Après avoir eu mes filles, j’ai décidé que je ne voulais pas qu’elles héritent du même combat. Le simple fait de penser à eux qui se parlent comme je l’ai fait me fait pleurer. Je veux qu’ils acceptent et apprécient leur corps pour tout ce qu’ils peuvent faire, plutôt que pour ce à quoi il ressemble. Néanmoins, l’acceptation du corps a été un long chemin pour moi.

Il y a environ six ans, je suis finalement arrivé au point où je me suis senti assez courageux pour bénéficier du massage que je désirais depuis si longtemps. Je me suis déshabillé, je me suis allongé sur la table et j'ai gâché toute l'expérience avec des préoccupations irrationnelles qui me traversaient l'esprit au lieu de me détendre. À quoi pensait Wanda (ma massothérapeute) pendant qu'elle résolvait mes défauts ? Est-ce qu'elle se disait silencieusement toutes les choses horribles et horribles que je pensais ?

Avec le recul, il est clair que mon dos et mon IMC ne lui ont jamais traversé l’esprit. C'était comme d'habitude pour elle. Vraisemblablement, elle voit toute une gamme de corps au cours de chaque semaine. Heureusement, après quelques visites supplémentaires, recevoir un massage est devenu ce que j’avais toujours espéré : une chance de me reposer, de me détendre et d’apprécier mon corps pour tout ce qu’il fait. Je suis devenu un habitué des massages.

Récemment, après six ans, Wanda m’a annoncé qu’elle prenait sa retraite. À vrai dire, je suis absolument dévasté. Est-ce parce qu'elle fait des massages incroyables ? Oui, mais surtout, j’ai peur de faire un pas en arrière.

Je ne veux pas rester coincé dans le cycle de la haine de mon corps. Recevoir des massages réguliers a été pour moi un grand pas en avant en matière d’acceptation du corps. Cela m’a aidée à me sentir bien dans la peau dans laquelle je suis. Je veux dire, si je peux être presque nue pour un massage, alors je peux tout à fait porter un maillot de bain deux pièces. Je me sens vraiment vulnérable de mettre mon corps et mes tendres sentiments entre les mains de quelqu’un d’autre – littéralement. Mais même si trouver une nouvelle masseuse avec laquelle je me sens à l’aise sera une bataille difficile, je pense que je suis prêt à relever le défi.

Houx García écrit sur la parentalité, la santé mentale et tout ce qui concerne le style de vie. Elle est originaire du Midwest, où elle élève ses filles et boit de grandes quantités de café.

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