'Just Détendez-vous' n'est pas le conseil utile que vous pensez, mon frère

Voici pourquoi vous ne devriez jamais le dire à votre partenaire.

Il n’y a rien de plus frustrant dans ce monde que de se sentir diminué. Et si vous êtes maman, il y a de fortes chances qu’on vous ait dit à un moment donné : « Tu as vraiment besoin de te détendre ».

Les rares fois où j’ai entendu cela (heureusement, cela n’est pas arrivé souvent), cela m’a ennuyé au point de devenir fou et je n’ai jamais pu expliquer pourquoi. Mais dans un récent TikTok de la créatrice Paige – qui publie des articles sur la charge mentale, la parentalité, la garde d'enfants et le mariage comme @sheisapaigeturner — parfaitement a exprimé ce qui est absolument rageur dans ce sentiment.

Elle commence par décrire une situation que beaucoup d’entre nous connaissent : celle du « parent par défaut .» Celui qui gère les rendez-vous des enfants, les déjeuners, les sacs à dos, organise les voyages en famille et, de manière générale, gère les horaires et les fournitures de chacun. Qu’on dise à cette personne de « se détendre » ou de « se détendre », explique-t-elle, « est tellement dédaigneux de tout le travail, du temps et des efforts consacrés à toutes ces choses.

« Quand vous êtes la personne responsable de la planification et emballage et exécuter beaucoup de choses dans votre maison, et votre partenaire est celui qui est juste là pour le trajet, et il n'arrive pas à comprendre pourquoi vous pouvez être stressé, c'est tellement frustrant parce que vous pouvez vous sentir si invisible. Vous pouvez avoir l’impression que le travail que vous faites, le travail invisible, la charge mentale, tout cela est complètement ignoré. Et ce qu’ils ne réalisent pas… c’est que si vous arrêtez de stresser, si vous vous détendez, si vous vous détendez, si vous ne vous inquiétez pas, tout pourrait s’effondrer. Vous comprenez probablement aussi les conséquences de la chute des choses. ... Vous réalisez les conséquences de ne pas faire ce travail à l'avance. Vous comprenez donc que « stresser » et « ne pas se détendre » avant quelque chose a réellement de la valeur parce que ce que vous faisiez, c'est que vous gagniez du temps plus tard. »

portes à l'épreuve des tout-petits

'C'est incroyablement dédaigneux', poursuit-elle, 'que votre partenaire vienne vers vous et vous dise simplement de vous détendre parce que tout s'arrange toujours', alors qu'il n'est pas la personne responsable de s'assurer que tout se passe bien.

Alors, d’accord, cela pourrait laisser l’autre partenaire face à un dilemme : il voit que son partenaire est stressé, et ce n’est pas le cas. vouloir qu'ils soient. Comment avancent-ils dans ce domaine ? En fait, c'est très simple : demandez-vous pourquoi vous n’êtes pas impliqué dans ce qui la stresse en premier lieu, et que pouvez-vous faire pour éliminer certains de ces facteurs de stress de son assiette. Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas faire cela, vous pouvez au moins (le moins absolu) la laisser s'acquitter de cette tâche à sa manière, car elle sait clairement ce qu'il y a de mieux.

Les commentaires étaient complet de personnes (presque toutes des femmes, semble-t-il) qui se sont vues dans cette histoire hypothétique.

'Dites-lui, ok, je vais me détendre et vous vous occupez de Thanksgiving, de l'anniversaire ou de la prochaine chose qui arrive', réfléchit un commentateur. 'Regardez le désastre.'

'[Mon partenaire] me dit toujours que je dois avoir des passe-temps... alors qu'il va au gymnase deux heures 4 jours par semaine, qu'il joue, qu'il travaille à temps plein et que nous avons deux enfants et une maison qui a toujours besoin d'être nettoyée', note un autre avec une frustration maussade.

Et un troisième l’a parfaitement exprimé en rappelant :

'Mon mari m'a dit un jour 'tu me connais, je suis le courant'. Je l'ai regardé et j'ai dit 'Je suis le courant'.'

Alors, vraiment les amis – et soyons honnêtes : nous parlons ici d’hommes #NotAllMen, mais au fond, vous savez qui vous êtes – la prochaine fois que vous ressentirez le besoin de dire à votre partenaire de se détendre, prenez un moment pour réfléchir. peut-être qu'elle le pourrait si elle avait un peu plus d'aide.

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