Si vous êtes une mère de jeunes enfants qui ne veulent pas de sexe, vous n'êtes pas seul

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Chère maman touchée,

Je te sens, soeur. Vous allaitez un bébé ou avez un ou deux tout-petits qui grimpent sur vous toute la journée. Votre enfant d'âge préscolaire a décidé que s'accrocher à vous est le seul moyen de traverser cette vie. Vous êtes réveillé une, deux, six fois par nuit pour des tétées, de mauvais rêves, des lits mouillés ou d'autres formes de torture parentale nocturne.

Vous avez été piégé, aspiré, étreint, blotti, embrassé et autrement aimé physiquement. Tout. Jour. Longue. La dernière chose qui sonne bien est un rouleau dans le foin à la fin de la journée.

Oh oui. Je vous comprends. J'ai été toi. Ma libido a fortement chuté après la naissance de notre premier bébé. Nous avons réussi à avoir deux autres enfants sans essayer, donc ce n'est pas comme s'il ne se passait rien du tout, mais le plus souvent pendant ces premières années, c'était dommage pour le sexe de ma part. Je n'avais aucun désir d'intimité physique 90 % du temps. D'accord, 97%. C'était beaucoup.

C'était difficile. Je me sentais mal, repoussant constamment mon mari. Il était très compréhensif, mais il lui était difficile de saisir pleinement les profondeurs de mon refus de faire l'amour. Ce n'était pas seulement que je n'étais pas vraiment d'humeur. Je ne voulais pas activement. Comme, l'idée d'avoir des relations sexuelles était repoussante.

Le langage amoureux de certaines personnes est le toucher physique. J'aime le toucher physique jusqu'à un certain point, et puis j'ai fini. Juste Fini . Genre, éloignez-vous de moi, J'AI FAIT. Et avec trois enfants, il y a beaucoup de toucher. Nos deux plus jeunes en particulier sont de petits lapins câlins. Et j'adore ça. Je fais vraiment. Jusqu'à ce que j'aie fini. Ce qui, pendant ces premières années, était aux alentours de 17h00.

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C'était difficile pour moi – et pour mon mari – de concilier mon refus d'être intime avec le fait que je me sentais totalement connectée à lui émotionnellement. Ce n'est pas comme si notre relation souffrait d'une autre manière. Je me sentais aussi affectueuse et intime, émotionnellement, que je l'avais toujours été… mais mon corps ne voulait rien avoir à faire avec ça. Être touché à la fin de la journée a fait ramper ma peau. J'ai été touché. Physiquement fait.

J'étais aussi tellement flippant fatigué . Au moment où les enfants se sont endormis, j'étais prêt à me détendre. Pour mon mari, le sexe est un moyen de se détendre. Pour moi, cela demande de l'énergie. Et aussi agréable que soit le sexe, l'idée de mettre de l'énergie dans quoi que ce soit, aussi époustouflant soit-elle, n'était tout simplement pas dans les cartes. Non, merci. Je préfère dormir.

Mais je suis ici pour vous dire que cela peut s'améliorer et s'améliore. Mon plus jeune a 6 ans maintenant et je suis heureux d'annoncer que mon mojo est de retour depuis quelques années. Ouais, bébé ! Je n'étais pas sûr de ressentir à nouveau le désir réel d'intimité physique. Mon médecin m'a dit que c'était normal pendant ces premières années—changements de vie avec un bébé, hormones d'allaitement, privation de sommeil, etc., etc.

Il s'avère que non. J'étais vraiment tout à fait normal ! Phew! C'est bon de le savoir maintenant.

Il y a eu quelques choses qui m'ont aidé au cours de ces années et qui pourraient vous aider lorsque vous essayez d'équilibrer vos besoins avec ceux de votre mari :

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Programmez-le. Je ferais mieux si je pouvais me préparer mentalement pour le temps des affaires. Donc, aussi peu romantique que cela puisse paraître, cela a aidé à planifier les relations sexuelles à l'avance. Ne vous moquez pas. Planifier des voyages à Funkytown est un outil très sous-estimé en période de crise. Cela m'a également aidé à ne pas l'oublier complètement, car l'idée d'avoir des relations sexuelles ne me traverserait même pas l'esprit autrement. Mon mari mentionnerait que cela faisait une semaine que nous ne l'avions pas fait pour la dernière fois, et je dirais, NON, ce n'est pas le cas. Respecter un horaire, voire un certain nombre de jours par semaine pour tirer, a été utile pour empêcher les incendies de s'éteindre complètement.

Communiquer. Mon mari et moi avons beaucoup parlé de nos besoins et de nos désirs – à quelle fréquence nous nous sentirions bien pour lui, à quelle fréquence nous nous sentions trop pour moi. Nous nous sommes rencontrés quelque part au milieu, et nous n'étions pas toujours heureux tous les deux à 100% du temps. Mais nous savions aussi que c'était quelque chose sur lequel nous devions tous les deux faire des compromis et essayer de comprendre pendant une étape difficile de la vie.

Montrez l'amour d'une autre manière. J'ai expliqué à mon mari plusieurs fois que mon manque de désir n'avait rien à voir avec lui, mais c'était difficile pour lui de vraiment intérioriser. J'ai donc essayé de m'assurer de montrer mon amour et mon affection pour lui d'autres manières, à travers des paroles et des actes gentils et autant de physicalité non sexuelle que possible.

Fais-le. Parfois, je le faisais simplement, même si je n'étais pas d'humeur. Parfois, le fait de commencer m'a fait avancer, et parfois non. J'essayais de garder mes rejets catégoriques pour le moment où cette pensée me rendrait malade. Si je ne le ressentais pas vraiment mais que cela ne me repoussait pas, je me forcerais à essayer pour l'amour de mon mari. Je savais que cela faisait partie de son langage amoureux, et c'était important pour lui, même si ce n'était pas pour moi.

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Souvenez-vous que cela aussi passera. Je ne peux pas prédire ou garantir que vous serez bientôt de retour en selle. Mais je suis la preuve vivante que la baisse de la libido n'est souvent qu'une phase de la vie/parentalité/mariage, et qu'elle s'améliore. Le sexe ne semblera pas toujours plus un fardeau qu'une bénédiction. Et croyez-le ou non, vous recommencerez probablement à avoir des relations sexuelles un jour. (Oui vraiment!)

Vous n'êtes pas seul - beaucoup de femmes ont une libido faible ou inexistante après les enfants. Sois patiente avec toi-même et accroche-toi, maman. Vous retrouverez aussi votre mojo un jour, et ce sera magnifique.

Sincèrement,

Une maman qui a enfin retrouvé son groove

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