Comment étudier pour un test afin que vous puissiez réussir vos examens avec moins d'effort

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Donc, vous avez un test à venir sur lequel vous voulez bien réussir - ou, vous savez, dont vous avez désespérément besoin ne pas bombarder. De toute façon, vous allez évidemment devoir frapper les livres. Mais à un moment donné, en parcourant des pages de texte chargées de surligneurs, vous vous rendrez peut-être compte que vous ne savez pas vraiment comment étudier pour un test.

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Combien d'heures faut-il consacrer à un examen ? Existe-t-il un meilleur moyen que de s'accroupir dans la bibliothèque pendant des heures ? Heureusement, que vous ayez l'âge du lycée ou de l'université, ou que vous soyez une mère travaillant sur ce diplôme tout en équilibrant travail et enfants, des conseils d'étude éprouvés existent. Ces habitudes devraient vous aider à passer les tests futurs avec beaucoup plus de confiance. Hé, vous pourriez même en réussir quelques-uns !

Prendre de bonnes notes

Oui, être préparé joue en fait un grand rôle dans l'étude pour un test. Plus vous pouvez être minutieux quand prendre des notes pendant le cours , mieux c'est — cela vous aidera à vous souvenir des faits clés qui ont été discutés et à minimiser le temps que vous avez à consacrer à la relecture des manuels que vous avez déjà parcourus en classe.

Essayez de fractionner

Étudier pour un examen peut être écrasant, surtout si vous ne vous sentez pas prêt à 100 pour cent. En tant que tel, votre inclination naturelle pourrait simplement être de vous asseoir et d'essayer de fourrer autant d'informations sur autant de sujets que possible dans votre cerveau. Cependant, en 1956, le psychologue George Armitage Miller a observé qu'une personne moyenne ne peut retenir que cinq à neuf choses dans sa mémoire à court terme à un moment donné (également connu sous le nom de sept plus ou moins deux).

Ainsi, Miller a inventé le terme Regrouper, qui fait référence à la division de gros éléments d'information en unités plus petites - ou en morceaux - pour les rendre plus acceptables pour la mémoire à court terme. Faire cela pendant vos études pourrait vous aider à conserver plus d'informations avant l'heure du test.

Concentrez-vous, concentrez-vous, concentrez-vous

Désolé de vous le dire mais, selon la clinique de Cleveland , en fait, nous sommes tous un peu nuls en multitâche. En fait, la recherche montre qu'un minuscule 2,5 % des personnes sont capables d'effectuer plusieurs tâches de manière efficace. Cela signifie que votre meilleur pari pour réussir votre test est de vous attacher et de vous concentrer sur votre session d'étude. Éteignez votre téléphone. Débranchez le téléviseur. Les distractions ne font qu'ajouter au temps ultime qu'il vous faudra pour vraiment assimiler les informations dont vous avez besoin pour réussir votre examen.

Essayez du bruit blanc

Selon une étude de 2017 en Rapports scientifiques , l'écoute d'un bruit blanc peut améliorer certains aspects des performances cognitives chez les individus moins attentifs. Cela signifie éteindre la télévision et la musique et trouver l'arrière-plan ou le bruit blanc parfait pour vous. Pour certains, ce n'est peut-être que le son classique de l'électricité statique, pour d'autres le son de la pluie, mais le bruit blanc ou de fond peut être bien plus que cela. Qu'en est-il du bruit d'un café ou d'une cafétéria animé comme ceux proposés par Coffitivité ? L'idée est qu'en quelques minutes, le bruit de fond ne devient que cela et vous pouvez passer en mode hyper focus.

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Assurez-vous que vous êtes activement engagé

Bien sûr, relire le matériel qui pourrait être sur votre test est une bonne chose. Mais pour réellement apprendre l'information, vous devez être activement engagé . Qu'est-ce que ça veut dire? Eh bien, l'apprentissage actif favorise des compétences de réflexion plus élevées grâce à l'application : résolution de problèmes, analyse, auto-questionnaire, jeu de rôle, cartographie, etc. L'idée est de s'engager à un niveau plus profond afin que vous compreniez mieux les connaissances, par opposition à la surface ( ou passif) apprenant que vous êtes moins susceptible de conserver à long terme.

Dis le a voix haute

Un autre hack utile pour faire en sorte que l'information colle est de la parler. Une étude de 2017 de l'Université de Waterloo a découvert que la lecture de texte à haute voix aide à sceller les mots dans votre mémoire à long terme. Ce coup de pouce de la double action de parler et d'entendre a été surnommé l'effet de production.

Bien sûr, l'un des moyens les plus faciles (et les plus amusants) de se souvenir d'informations en les parlant à haute voix est d'utiliser un dispositif mnémotechnique - c'est-à-dire Roy G. Biv pour se souvenir des couleurs de l'arc-en-ciel (rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo , violet) ou Veuillez excuser ma chère tante Sally de se souvenir de l'ordre des opérations mathématiques (parenthèses, exposants, multiplication, division, addition, soustraction).

Essayez de ne pas tergiverser

Hé, nous l'avons compris ! Que vous veniez de réaliser que vous aviez un test ou que vous choisissiez d'ignorer ce fait, il est parfois inévitable d'attendre jusqu'à la 11e heure. Cela dit, si c'est possible, vous feriez mieux de commencer tôt afin de pouvoir étaler vos études. Cette stratégie d'apprentissage, appelée pratique distribuée, s'est avéré particulièrement efficace - l'idée étant que vous passerez le même temps à étudier mais sur plusieurs périodes plus courtes. Étant donné que votre cerveau se concentre mieux sur des périodes plus courtes, une pratique répartie peut vous aider à mieux retenir les informations.

Alors, dites adieu à la procrastination ! De plus, 30 minutes d'étude pendant cinq jours sonnent bien mieux que 3 heures coincées à la bibliothèque ou penchées sur l'ordinateur quand les enfants sont allés se coucher, n'est-ce pas ?

Outils d'étude en ligne

En plus d'adopter les stratégies d'étude intelligentes (voyez ce que nous avons fait là-bas ?) ci-dessus, vous pouvez maximiser votre mojo d'étude en utilisant des ressources facilement disponibles. Voici quelques-uns de nos outils d'étude en ligne préférés :

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Quizlet : Vous n'avez pas à vous soucier de remplir vous-même un million de cartes mémoire si vous comptez sur Quizlet. Cette ressource gratuite propose des leçons sur divers sujets, des cartes mémoire pour maîtriser le matériel et, comme son nom l'indique, des quiz pour que vous puissiez tester votre nouveau sens aiguisé.

Grammaire : Il existe une version gratuite de Grammarly et une version payante premium, et les deux sont tout à fait fantastiques. Honnêtement, tout le monde devrait l'installer. Vous pouvez l'utiliser sur votre ordinateur de bureau, votre ordinateur portable, votre tablette… même votre smartphone. Passer vos notes à travers celui-ci vous aidera à identifier les mots, les phrases mal orthographiés et tout autre problème potentiel. Pourquoi est-ce important lorsque vous étudiez ? Eh bien, vous ne voulez clairement pas apprendre quelque chose de manière incorrecte et vous tromper lors de votre test - surtout lorsqu'une analyse rapide de Grammarly aurait pu vous montrer l'erreur de vos manières.

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