Comment divorcer d'un psychopathe (tout en maintenant votre propre santé mentale)

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Passer par un divorce peut être déchirant, frustrant et dévastateur. Passer par un divorce avec un psychopathe ou un narcissique est tout ce qui précède, plus un tout nouveau niveau d'enfer.

Pourquoi?

Parce que vous avez affaire à un être humain complètement imprévisible qui n'éprouve aucun remords, aucune empathie et n'a aucune conscience. Mais cela ne doit pas être une situation de cauchemar. J'ai appris très vite en divorçant de mon propre psychopathe que certaines techniques peuvent faire toute la différence.

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Vous voyez, alors qu'une personne normale comprend les ramifications d'un divorce (sur les finances, le mode de vie, la vie de ses enfants , etc.), un psychopathe ne voit le divorce que comme une chose : un jeu. Un match qu'il veut gagner. C'est amusant pour lui parce qu'il s'en tire sur la dévastation émotionnelle des autres. Il ne se soucie pas vraiment de l'argent, des 401k, des enfants, des propriétés. Il veut seulement gagner ce match et vous rendre malheureux dans le processus.

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Alors que le psychopathe a une portée émotionnelle extrêmement limitée, il est un expert dans la destruction émotionnelle et financière. Une fois que vous pouvez comprendre le concept selon lequel le psychopathe n'a pas de véritable investissement émotionnel dans le processus (autre que gagner), vous pouvez commencer à le jouer prudemment à son propre jeu. Voici quelques conseils éprouvés et (de première main) testés pour garder votre santé mentale tout en divorçant du psychopathe.

1. Ne vous engagez pas - avec une mise en garde.

Quand j'ai commencé à faire les démarches pour divorcer de mon ex, j'ai lu tous les articles que j'ai pu trouver sur les psychopathes et les narcissiques. Ils ont tous dit de ne pas s'engager, de ne pas alimenter le drame, de laisser les choses rouler sur votre dos autant que possible, et bien que je sois entièrement d'accord avec ce conseil, je vais cette petite friandise : de temps en temps, jetez-lui un ego os pour lui faire sentir qu'il a le contrôle. C'est ce qu'il veut - se sentir en contrôle et se délecter de votre angoisse - et donc au nom de se débarrasser du psychopathe aussi rapidement et sans douleur que possible, donnez-lui ce qu'il veut.

Vous avez affaire à des trucs foirés lorsque vous avez affaire à un psychopathe, et par conséquent, mon premier conseil est un peu foiré. Je parle de gestes à très petite échelle. Par exemple, un texte qui montre à quel point vous vous débrouillez mal sans lui. Laissez-le croire qu'il est en train de gagner et vous gagnerez du terrain.

Cette méthode a fonctionné pour moi personnellement car j'avais affaire à une personne qui se délectait de la douleur émotionnelle. Cependant, il existe certainement des situations (si vous vous sentez en danger imminent, par exemple) où le no-contact complet est absolument nécessaire.

2. Documenter tout .

Nous vivons à une époque où presque toutes les communications sont transmises par SMS, e-mail, Snapchat, Facebook et d'autres formes de médias sociaux. Profitez-en et capturez tout ce qui pourrait s'avérer important au tribunal. Si vous pouvez montrer que ses paroles ne correspondent pas à ses actions ou vice versa, faites une capture d'écran. S'il ment de manière flagrante, capturez-le. S'il vous menace de quelque manière que ce soit, faites une capture d'écran. S'il montre un caractère/un comportement peu recommandable, faites une capture d'écran. Tu obtiens le point.

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J'étais armé de 15 pages d'imprimés qui montraient clairement des mensonges pathologiques, des abus émotionnels/verbaux et des menaces physiques. Heureusement, mon avocat n'a jamais eu à les présenter au tribunal parce que mon ex ne s'est pas présenté à l'audience de divorce finale.

Parce qu'un psychopathe est extrêmement charmant et crédible en personne (sans parler du fait qu'il s'épanouit dans le drame d'une salle d'audience), avoir ces impressions pourrait s'avérer crucial pour montrer au juge ce qu'est vraiment votre ex-partenaire. Remarquez que j'ai dit montrer au lieu de dire. Plus vous pouvez montrer un manque d'empathie/de conscience/de caractère moral et moins vous utilisez des mots comme psychopathe, narcissique ou sociopathe, mieux c'est. J'ai été frustré quand j'ai reçu ce conseil, mais je comprends maintenant que les juges entendent beaucoup ces mots lancés par les partenaires en instance de divorce. Parfois, c'est mérité, mais parfois ce n'est pas le cas, laissez les preuves parler d'elles-mêmes.

3. Soyez ennuyeux.

C’est similaire à ne pas s’engager, mais cela mérite d’être développé car c’est un élément crucial non seulement pour traverser ce divorce mais aussi pour votre bonheur futur. Il vous enverra des textes dramatiques. Il vous provoquera de nulle part. S'il manque d'ego, il poussera vos boutons émotionnels dans l'espoir de provoquer un drame. Il se nourrit de drame, de rage et vous cause une douleur émotionnelle. Vous devez l'affamer pour qu'il passe à un autre approvisionnement.

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Cela va plus loin que simplement ne pas répondre (sauf, encore une fois, pour lui faire croire qu'il gagne de temps en temps). Cela signifie être ennuyeux dans toutes les facettes de la vie pour le moment. Ne publiez pas sur les réseaux sociaux. Ne fraternisez pas et ne bavardez pas avec des amis communs. Dites à vos amis proches et à votre famille d'être ennuyeux et de ne pas l'engager de toute façon.

Oui, je sais que ce conseil est nul, et ce n'est pas juste compte tenu de tout ce qu'il vous a déjà fait subir, mais vous avez affaire à un psychopathe flippant. Il est imprévisible et il ne réagira jamais de la façon dont vous vous attendez (c'est-à-dire de la façon dont vous vous attendez à ce qu'un être humain normal avec des émotions réagisse).

Pendant cette période, trouvez votre système de soutien de la famille et des amis proches et appuyez-vous sur eux. Obtenez un avocat qui comprend et/ou a traité avec ces individus désordonnés.

Plus important encore, inspirez et expirez et sachez que vous traverserez cela et que vous trouverez le bonheur, contrairement au psychopathe qui ne le fera jamais.

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