Avant de laisser vos enfants utiliser des écouteurs ou des écouteurs, n'oubliez pas ceci

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Nous les voyons partout où nous allons – dans les salles d'attente, dans les parcs, zonées à la traîne de maman dans l'épicerie et se balançant sur la banquette arrière des mini-fourgonnettes. Ce sont des enfants avec des écouteurs ou des écouteurs dans les oreilles, et qu'ils jouent de la musique, regardent des films et la télévision en streaming ou jouent à des jeux vidéo, il y a de grandes chances qu'ils endommagent leur audition. Et dans de nombreux cas, ils peuvent même contribuer à une perte auditive induite par le bruit à un jeune âge.

L'utilisation d'écouteurs et d'écouteurs au quotidien est une seconde nature pour cette génération d'enfants qui semblent être constamment attachés à des téléphones portables, des tablettes et des consoles de jeux vidéo. Mais qu'est-ce que tout ce bruit constant dans leurs oreilles fait à leurs oreilles intérieures et à leur audition en croissance et en développement ?

Eh bien, les médecins pensent maintenant que cela contribue à la perte auditive précoce, quelque chose qu'ils voient chez les adolescents et les milléniaux à un taux plus élevé que jamais.Selon étude publié dans le Journal of the American Medical Association, la perte auditive affecte désormais 20 % des adolescents américains âgés de 12 à 19 ans, ce qui représente une augmentation de 5 % au cours des 15 dernières années. Et dans un autre étude, des chercheurs de l'American Speech-Language-Hearing Association ont découvert que les adolescents écoutaient des appareils à un volume plus élevé que les adultes et que ces mêmes adolescents présentaient déjà des symptômes de perte auditive.

La plupart des écouteurs et des écouteurs sur le marché ne sont pas spécifiquement conçus avec des niveaux de décibels inférieurs pour les enfants, et c'est là que réside le problème. Et si vos enfants perdent leurs écouteurs aussi vite que les miens, alors vous êtes probablement comme moi - en achetant les remplacements les moins chers que vous puissiez trouver. Mais ce sont ces écouteurs spot et bas de gamme qui ne sont pas livrés avec des niveaux de volume réglables ou des niveaux de décibels maximaux inférieurs, et produisent à la place un son bien au-dessus du niveau d'écoute recommandé de 80 décibels. Pour ajouter l'insulte à la blessure, les lecteurs MP3 commerciaux d'aujourd'hui produisent généralement un son à des niveaux d'environ 130 décibels, et les écouteurs en particulier - en raison de leur forme - produisent, en moyenne, un son 7 à 9 fois plus fort que les écouteurs extérieurs.

Kristina Rigsby, audiologiste pédiatrique, a déclaré qu'écouter des appareils avec des niveaux supérieurs à 80 décibels pendant de longues périodes (ce que les enfants font couramment maintenant) est dangereux et que l'exposition à un volume élevé épuise le système auditif. Elle déclare, Lorsque vous écoutez ces appareils à des niveaux élevés et pendant de longues périodes, vous vous exposez à un risque de perte auditive. Et la perte auditive est permanente, donc une fois que vous avez fait les dégâts, vous ne pouvez plus les récupérer.

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Le problème risque d'être si grave que même l'Organisation mondiale de la santé s'en préoccupe et a a publié une déclaration et des directives pour une écoute en toute sécurité, ainsi que des campagnes de sensibilisation sur les dangers des écouteurs. Ils ont averti que 1,1 milliard de jeunes sont à risque de perte auditive précoce à cause d'appareils personnels, ainsi que de concerts et de festivals de musique bruyants.

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Alors, que peuvent faire les parents pour baisser le volume pour ainsi dire et prévenir une perte auditive précoce ?

Eh bien, en plus d'interdire complètement l'utilisation des écouteurs, il existe des options plus sûres, mais elles vont vous coûter cher. Recherchez des écouteurs spécialement conçus pour les enfants et qui offrent des options de limitation du volume. Si vous pouvez vous le permettre, il est également sage d'opter pour un casque antibruit qui couvre et entoure toute l'oreille. Parce qu'ils réduisent considérablement le bruit de fond, les écouteurs à réduction de bruit réduisent l'envie d'augmenter le volume pour éliminer tous ces sons supplémentaires.

Vous pouvez également utiliser le paramètre de contrôle parental d'Apple pour définir des niveaux sonores inférieurs sur les iPhones et les iPods, et ils resteront verrouillés avec un mot de passe.

Enfin, les experts recommandent d'enseigner aux enfants quels sont les niveaux d'écoute appropriés et d'appliquer ce qu'ils appellent la règle 60/60, ce qui signifie que les volumes sont maintenus à environ 60% et que vos enfants écoutent au maximum 60 minutes par jour.

La nécessité d'utiliser des écouteurs est quelque chose que nos enfants ne peuvent malheureusement pas éviter. Souvent, les écoles exigent même leur utilisation en classe, comme lorsque les élèves travaillent de manière indépendante sur des projets technologiques et n'ont pas besoin d'être perturbateurs. Mais prendre les précautions nécessaires, pratiquer et enseigner à nos enfants ce que sont des volumes d'écoute sains, et faire un effort pour limiter leur utilisation et/ou les remplacer par des haut-parleurs personnels, peuvent tous contribuer grandement à prévenir une perte auditive précoce induite par le bruit.

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