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En ce moment, quelqu'un que vous aimez a besoin de vous. Quelqu'un dansvotrela vie traverse la chose la plus difficile qu'elle ait jamais eu à endurer, et elle a besoinvotreaider à sortir de l'autre côté de celui-ci. Vous savez qui est cette personne et vous savez ce qu'elle traverse, vous n'avez donc pas besoin que je le dise à votre place.

Mais ce que vous pourriez avoir besoin que je dise, c'est exactement ce que vous pouvez faire pour être le meilleur ami possible pour elle, car l'aider est difficile, n'est-ce pas ? Vous avez tellement peur de faire ou de dire la mauvaise chose que vous finissez parfois par ne rien faire. Ou vous avez l'impression qu'elle reçoit probablement beaucoup d'aide d'autres personnes, donc la vôtre n'est peut-être pas nécessaire, n'est-ce pas ? Tort. Il n'y a pas trop d'aide quand on souffre.

Je le sais parce que j'ai eu besoin de plus d'aide l'année dernière que je ne l'aurais imaginé. En février dernier, mon mari de 36 ans et père de mes deux jeunes fils a reçu un diagnostic de cancer du cerveau de grade III. Croyez-moi quand je vous dis que l'aide de mes proches est la principale raison pour laquelle je peux encore sortir du lit chaque matin avec le sourire aux lèvres et l'espoir dans mon cœur. Ça, et mes enfants me font.

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Mais déterminer quel type d'aidevraimentest, eh bien, utile, n'est pas toujours clair. Voici donc cinq façons d'être vraiment là pour un ami dans le besoin, de la part de quelqu'un qui sait :

1. Ne demandez pas comment vous pouvez aider.

Parce que vous êtes une personne gentille, vous demanderez : Comment puis-je vous aider ? Vous penserez que c'est la bonne chose à dire. Vous aurez tort. Demander comment vous pouvez aider donne plus de travail à quelqu'un qui a besoin de moins de choses à penser, pas plus.

Au lieu de cela, pensez à quelques façons dont vous savez que vous pouvez aider et faites-les simplement. Fournir un repas (assurez-vous qu'il est emballé dans des conteneurs dont vous n'avez pas besoin de retour, afin qu'elle n'ait pas à s'inquiéter de laver et de retourner le Pyrex avantvotreprochain dîner). Apportez une bouteille de vin ou des fleurs fraîches à sa porte. Emmenez son enfant pour une partie de jeu. Achetez un chèque-cadeau pour son cours d'entraînement préféré, son salon de manucure ou sa librairie. Envoyez-lui une lettre manuscrite exprimantvotreamour et soutien (aimer simplement une publication sur Facebook ne compte pas, désolé). Peu importe que le geste soit grand ou petit ; ce qui compte, c'est que vous ayez pris en charge et allégé une certaine pression devotrela vie d'un ami.

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2. Terminez chaque SMS/message vocal/e-mail par cette ligne.

S'il vous plaît ne vous inquiétez pas pour répondre. Et s'il vous plaît, pensez-le. Sivotreamie est un peu comme moi, elle agonisera à cause des appels téléphoniques, des e-mails et des SMS qu'elle n'a pas pu retourner. Assurez-lui que vous n'attendez pas de réponse dans une heure, un jour ou même une semaine. Vous voulez juste qu'elle sache que vous pensez à elle et que vous êtes disponible si et quand elle veut parler. Et quand elle veut parler, ça peut être à propos de la chose ou ça peut être à propos de n'importe quoi d'autre que la chose. Faites-lui savoir que ce n'est pas grave.

3. Proposez de faire la recherche.

Qu'il s'agisse d'une maladie, d'une perte d'emploi, d'un décès ou d'un divorce, il y a presque toujours des recherches à faire lorsque vous traversez des moments difficiles, et cela peut coûter très cher. Cela vous entraîne dans des terriers de lapin profonds et sombres, ce qui rend souvent incroyablement difficile de rester optimiste. Proposez-lui de faire les recherches pour elle. Donnez-lui les informations pertinentes qu'elle souhaite et dont elle a besoin, sans qu'elle ait à parcourir les choses qui peuvent être trop douloureuses ou accablantes.

4. Faites-la rire.

Il n'y a aucun moyen d'exagérer l'importance du rire dans les moments difficiles. La lourdeur s'insinue et prend une telle emprise qu'on peut parfois avoir l'impression d'étouffer, comme si vous veniez d'oublier comment respirer. La seule façon de combattre ce sentiment est d'apporter sa force opposée - la légèreté. À moins quevotreami n'a aucun sens de l'humour, n'ayez pas peur de raconter une blague. Le rire guérit.

5. Ne prenez pas non pour une réponse.

Il est difficile d'accepter de l'aide, même lorsque vous en avez besoin. Nous ne voulons jamais accabler les gens avec nos problèmes. Nous savons que nos proches ont une vie bien remplie et des soucis, il est donc difficile pour certains d'entre nous d'accepter la gentillesse ou la générosité des autres. Il peut aussi être embarrassant et humiliant d'être dans une position où vous avez besoin de tant d'aide.

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Mais rien de tout cela ne nie le fait que nous avons toujours besoin de vous, même si nous ne voulons pas l'admettre. Donc sivotreune amie vous dit qu'elle n'a pas besoin d'aide, n'abandonnez pas. Ne lui laissez pas le choix en la matière. Parce qu'en fin de compte, il ne s'agit pas que d'elle, n'est-ce pas ? Il s'agit de vous aussi.

La chose la plus libératrice pour moi de réaliser à travers ce processus est que l'aide que j'ai reçue de mes proches n'est pas seulement à mon avantage. C'est aussi pour eux. En tant qu'amis, ils ressentent de la douleur quand je ressens de la douleur, donc pouvoir les aider à guérir aussi.

Et quel genre d'ami serais-je si je n'honorais pas cela ?

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