Enceinte de 29 semaines — Votre bébé a la taille d'un homard

Maman effrayante

Bienvenue chez Scary Mommygrossesse semaine par semaineguider! Nous sommes là pour vous donner toutes les informations sur ce à quoi vous attendre quand vous êtes enceinte : que ce soit une grossesse semaine après semainesymptômes, le développement de votre bébé, votre changer de corps , ou des échographies et des rendez-vous. Voici tout ce que vous devez savoir sur la semaine 29.

Votre corps à la semaine 29 de grossesse

Il y a du monde

A 29 semaines de grossesse, ça commence à être un peu encombré dans le ventre, puisque bébé grandit tellement vite ! Atteindre 29 semaines signifie que vous êtes enceinte de six mois et une semaine, et le gain de poids moyen est d'environ 19 à 25 livres. Si vous attendez des jumeaux, cela va jusqu'à 23 à 38 livres. Faites le tour de votre ventre de femme enceinte et vous sentirez que le haut de votre utérus se situe entre 3,5 et 4 pouces au-dessus de votre nombril.

Alerte Ninja

Il y a beaucoup d'action à l'intérieur de votre ventre, c'est pourquoi vous pourriez avoir l'impression qu'une petite star du karaté grandit en vous. À 29 semaines, bébé reçoit un regain d'énergie naturel et se défoule avec un peu d'activité. Attendez-vous à beaucoup de poussées, de coups de pied et de tonneaux. Pour vous assurer que bébé est sur la bonne voie, vous voudrez continuer à compter vos coups de pied. Le bébé doit bouger au moins 10 fois en deux heures. Si votre tout-petit est un peu immobile, faites jouer de la musique, faites un mini massage prénatal (votre partenaire peut jouer à la masseuse !) ou buvez de l'eau glacée pour réveiller le bébé en douceur. Mais s'il n'y a toujours pas de mouvement, assurez-vous d'appeler votre médecin.

Votre bébé à la semaine 29 Enceinte

À 29 semaines, bébé a maintenant la taille d'un homard. Sur la balance, bébé pèsera environ deux livres et demie, ce qui signifie que votre tout-petit doit encore tripler de poids avant la naissance. C'est beaucoup de croissance à faire! Le bébé mesurera environ 15,2 pouces de long à 29 semaines.

Vous ressentez un petit tic répétitif étrange? Ça veut dire que bébé a le hoquet ! Ne vous inquiétez pas, ils ne mettront pas bébé mal à l'aise. Si vous attendez des jumeaux, à 29 semaines de grossesse, il y a maintenant une fine membrane entre eux. Les enfants finissent toujours par vouloir leur propre chambre !

À ce stade, vous remarquerez peut-être que votre bébé réagit à différents aliments, sons et lumières. Cela est également en corrélation avec le fait que le cerveau du bébé gagne en intelligence et en personnalité !

Vos symptômes et votre santé à la semaine 29 Enceinte

Grattez cette démangeaison

Au fur et à mesure que bébé grandit, votre peau s'étire plus finement pour s'adapter à votre bosse bombée. Tout ce streeeeetching rend la peau plus sensible, alors assurez-vous de l'hydrater avec une lotion et de boire beaucoup d'eau pour vous hydrater de l'intérieur. Si les symptômes s'aggravent - pensez à de graves démangeaisons ou à une éruption cutanée - alertez votre médecin.

Ne dormez plus

Vous avez toujours du mal à dormir ? Malheureusement, cela ne va pas disparaître. Nous savons que se mettre à l'aise à ce stade peut être difficile, mais il existe quelques astuces pour vous endormir avant de vous coucher. Pendant la journée, essayez de faire suffisamment d'exercice, ce qui vous aidera à mieux vous reposer la nuit. Des choses simples comme le yoga prénatal et les marches rapides feront l'affaire. Rester hydraté vous aidera également à attraper plus de zzz.

Le scoop sur votre merde

Il y a de fortes chances que vous ressentiez également constipation . Non, aller aux toilettes n'est pas amusant quand on est enceinte de 29 semaines. Mais boire beaucoup d'eau et manger beaucoup de fibres aidera à lutter contre la constipation.

flocons d'avoine vs céréales

Hémorroïdes, Hémorroïdes, Hémorroïdes

Votre bébé en pleine croissance exerce de plus en plus de pression sur votre système digestif. De plus, toutes ces hormones qui se répandent dans votre corps et poussent à cause de la constipation peuvent provoquer le relâchement de vos muscles intestinaux. Cette combinaison peut conduire à grossesseles hémorroïdes , qui est un effet secondaire courant de la grossesse. Soulagez-les en augmentant votre consommation d'eau et en consommant beaucoup de fibres, que l'on trouve dans les légumes à feuilles et les lentilles.

Faire chier

Vous aurez peut-être l'impression que vous venez de vous asseoir à nouveau après votre retour de la salle de bain - et maintenant vous devez vous lever et faire pipi une fois de plus. Vous pouvez blâmer tous ces voyages aux toilettes sur votre utérus en expansion ,ce qui met plus de pression sur votre vessie. Mais ne commettez pas l'erreur de réduire votre consommation d'eau pour réduire les déplacements aux toilettes. Comme nous l'avons mentionné précédemment, rester hydraté est essentiel pour prévenir et traiter de nombreux symptômes de grossesse à 29 semaines, notamment la constipation et les hémorroïdes, pour n'en nommer que quelques-uns. Une autre raison principale d'être consciencieux au sujet de votre apport en H20 est que la déshydratation peut entraîner un travail prématuré.

Maux et douleurs

Se sentir mal partout fait partie de cette étape du jeu, mais cela peut être particulièrement dur pour le dos, les jambes ou les hanches. C'est ce que tout ce poids supplémentaire que vous trimballez à 29 semaines de grossesse peut faire à votre corps. Une autre source de stress corporel est que pour se préparer au travail, vos articulations et vos ligaments deviennent plus détendus et plus doux.

Double problème

Si vous pensez que deux est une foule maintenant, nous sommes désolés de devoir vous dire que vos jumeaux ne pèsent qu'environ un tiers du poids qu'ils auront à la naissance. Cela semble fou, compte tenu de la douleur déjà ressentie pendant que vos articulations et vos ligaments s'étirent en vue du travail. Grâce au fait que vous n'avez pas un, mais deux bébés qui dansent sur votre vessie, vous courez aussi probablement aux toilettes toutes les cinq minutes. Aussi ennuyeux que cela soit, ne vous arrêtez pas à boire beaucoup d'eau. Étant donné que la déshydratation peut entraîner un travail prématuré et que le travail prématuré est déjà plus fréquent dans les grossesses gémellaires, les futures mamans doivent s'assurer qu'elles restent aussi hydratées que possible.

Le contenu de cet article a été examiné médicalement par Ruth A. Tessler, M.D. en juillet 2019.

Écrit par Celia Shatzman.

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