12 astuces de grossesse qui rendent la vie de grossesse bien meilleure

Si vous êtes enceinte ou envisagez de le devenir, vous avez probablement lu tous les livres pour vous préparer à ce qui va arriver. Il ne fait aucun doute que la grossesse est un véritable miracle, mais même les miracles s’accompagnent de quelques effets secondaires malheureux. Du gonflement aux nausées et tout entre , il y aura probablement quelques ratés qui accompagneront votre adorable bosse.

Le résultat final en vaut vraiment la peine, mais ma fille, il peut y avoir des moments où tu remets cela en question, et à cela je dis : Je te sens. Nous le faisons tous, parce que nous y sommes allés. Alors, lorsque vous vous retrouvez dans ces moments de désespoir et de désespoir, référez-vous à cette liste. Voici 12 conseils et astuces qui vous rendront la vie un peu plus facile à gérer lorsque vous êtes une future maman.

1. Le confort est primordial.

C'est la règle d'or de la grossesse. Tout ce dont vous avez besoin pour être à l’aise, si cela est réalisable, obtenez-le. Qu’il s’agisse d’un Dairy Queen Blizzard à 22h, ou de 5 paires du même pantalon à taille élastique, faites-le.

2. Prendre une collation à 3 heures du matin

Cela peut paraître ridicule, mais si vous souffrez de nausées matinales, gardez des collations sur votre table de nuit. Les nausées sont souvent amplifiées lorsque votre estomac est vide, donc grignoter quelques craquelins salés après une visite aux toilettes tôt le matin peut éloigner les nausées.

3. Les oreillers sont les meilleurs amis des filles enceintes.

Cela nous ramène à la règle d'or... le confort est primordial. Dormir sur le côté est la position recommandée pendant la grossesse , et souvent le plus confortable. Placer un oreiller sous votre ventre et un autre entre vos genoux peut offrir un soutien et un confort supplémentaires.

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4. Conservez votre soutien-gorge au congélateur.

Les grossesses d’été sont notoirement brutales, car elles transpirent. Conservez un soutien-gorge au congélateur pour un rafraîchissement rapide en été ou par temps chaud.

5. Le vinaigre de cidre de pomme peut arrêter brûlures d'estomac dans ses traces.

Ou peut-être restez à l’écart de la nourriture épicée, mais cela semble dingue si vous me le demandez.

6. Laissez tout le monde T'aider.

Faites une liste des choses pour lesquelles vous avez besoin d'aide et lorsque quelqu'un vous le propose, laissez-le vous aider. Je veux être une femme indépendante, mais faites-moi confiance sur ce point, acceptez l’aide lorsqu’elle est proposée. Cela vaut également pour le post-partum.

7. Restez hydraté.

Je sais que cela semble être plus une déclaration évidente qu’un hack, mais il est facile de se déshydrater lorsque l’on grandit comme un petit humain. Gardez toujours une bouteille d’eau avec vous. En étant suffisamment hydratés, vous et votre bébé ours vous sentirez le mieux possible.

8. Mangez une banane pour soulager les crampes dans les jambes.

Quoi? C'est des bananes ! Mais c'est vrai. Si vous avez problèmes de crampes aux jambes , prenez un verre d'eau et une banane. Le potassium contenu dans la banane peut soulager les crampes indésirables dans les jambes.

9. Utilisez un bandeau pour cheveux pour garder ton pantalon relevé.

C'est probablement mon astuce de grossesse préférée, et une utilisation incontournable pour toute maman qui cherche à profiter de quelques mois supplémentaires avec son jean d'avant-grossesse préféré.

10. Évitez les vêtements spécifiques à la maternité.

L'achat d'un pantalon confortable d'une taille au-dessus vous donnera l'espace supplémentaire dont vous avez besoin pendant la grossesse et pourra également faire la transition avec vous pendant les jours post-partum. Il en va de même pour les hauts. Les vêtements de maternité peuvent être très chers, alors ne négligez pas la possibilité de simplement évaluer certains de vos styles préférés.

11. Les extensions de soutien-gorge peuvent vous sauver la vie.

Besoin d'un peu plus d'espace autour des côtes ? Vous êtes à une recherche Amazon d’un ajustement plus confortable. C'est beaucoup moins cher qu'un nouveau soutien-gorge.

12. Du soda au gingembre ou des bonbons au gingembre pour les nausées matinales.

Le gingembre est connu pour ses propriétés calmantes pour l’estomac et peut être efficace contre les nausées matinales. Gardez quelques bonbons au gingembre dans votre sac à main lorsque vous êtes en déplacement.

Et voilà : quelques astuces de grossesse pour rendre cette période « magique » un peu moins inconfortable.

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