10 astuces surefire et super faciles pour économiser de l'argent à l'épicerie

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C'est à nouveau ce moment de la semaine : le jour de l'épicerie. Vous rêvez de cuisiner un Table du Chef -semaine inspirée valeur des plats mais votre compte bancaire dit plus de nouilles instantanées et moins de délicieux fromages vieillis, des légumes biologiques et du bœuf nourri à l'herbe. Mais nous méritons tous de manger comme des reines de nos cuisines, alors comment limiter les dépenses de tout notre salaire au supermarché ou à l'épicerie ? Procurez-vous un application de liste de courses , bloquez un budget et consultez notre liste de trucs et astuces éprouvés pour économiser de l'argent sur l'épicerie.

1) Avoir un budget

Inclure vos courses dans votre budget hebdomadaire et/ou mensuel est crucial. Pour déterminer votre budget d'épicerie, faites le suivi de vos dépenses actuelles, puis envisagez d'utiliser un calculateur d'épicerie pour déterminer la part de votre revenu que vous devriez mettre de côté pour l'épicerie.

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2) Achetez le ventre plein

C'est un vieux mais un goodie d'une règle. Quand vous mourrez de faim, vous allez faire le plein de… eh bien, n'importe quoi. Vous achèterez moins de collations et de plats à emporter, qui ont tendance à être chers. Selon un enquête , les acheteurs dépensent en moyenne 64 % de plus lorsqu'ils ont faim. Essayez également de magasiner lorsque vous ne vous sentez pas fatigué et stressé. Vous serez plus susceptible de faire de meilleurs choix lorsque vous serez rassasié et que vous vous sentirez calme.

3) Faites une liste d'épicerie et respectez-la

Selon recherche de l'Université de Pennsylvanie , les supermarchés sont des lieux d'achat impulsif avec 60 à 70 pour cent des achats non planifiés. La solution? Les gens qui font une liste d'épicerie sont les moins susceptibles d'éviter les dépenses impulsives et peuvent économiser jusqu'à 23 % sur leurs factures d'épicerie. Alors faites une liste et respectez-la ! Si vous cherchez à économiser de l'argent pour les vacances et prévoyez d'y faire l'épicerie, dressez la liste de courses à l'avance et estimez le coût pour aider au budget.

4) Planifiez vos repas une semaine à l'avance

Comment faire une liste de courses efficace ? Par la préparation et la planification des repas. Planifiez vos repas pour la semaine avant de faire vos courses, puis achetez strictement ce qui est au menu.

5) Économisez de l'argent sur l'application d'épicerie

Il existe un certain nombre d'applications d'épicerie qui peuvent vous aider à économiser beaucoup d'argent sur vos achats. Fini les coupons de coupure ! Il suffit de cliquer sur ces applications économe en temps et conviviales. Certains des favoris incluent : Flipp , Coupon Sherpa , RepasPlanche , et ÉpiceriePal .

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6) Soyez prudent avec les ventes en magasin et les coupons

Bien que vous souhaitiez certainement être au courant des ventes en magasin et des coupons, vous ne voulez pas non plus acheter quelque chose simplement parce qu'il est en vente. Par exemple, peut-être que votre épicerie vend de la moutarde à 50 % de réduction, mais à quoi bon si vous ne mangez pas vraiment de moutarde ? Si l'aliment n'est pas sur votre liste d'épicerie, alors votre meilleur pari est de l'ignorer. Il en va de même pour ces offres 2-4-1. Ce n'est une bonne affaire que si vous en utilisez deux.

7) Achetez avec une calculatrice

Au fur et à mesure que vous magasinez, additionnez votre facture d'épicerie pour vous aider à respecter votre budget d'épicerie. Avoir des enfants? Faites-en partie et ils aimeront peut-être même aller faire les courses avec vous.

8) Acheter en gros

Pour les principaux produits de base que vous utilisez régulièrement, vous pouvez envisager d'acheter en gros. Les aliments de base comme les céréales, les haricots, le riz, le tofu, les lentilles, les graines et la farine sont moins chers en vrac. Non seulement ils sont économiques, mais ils sont également copieux et sains, et sont des aliments de base faciles à ajouter à n'importe quel repas.

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9) Achetez moins de repas préemballés et plus de fruits et légumes

Les aliments préemballés, comme un sac de brocoli prédécoupé et de fromage râpé, ont tendance à être plus chers que l'achat d'un brocoli entier et d'un bloc de fromage. Ajouter plus de fruits et de légumes est également une excellente idée - vous pouvez réduire votre budget d'épicerie jusqu'à 25 pour cent lorsque vous optez pour des produits frais - et gardez également vos habitudes alimentaires plus saines.

10) Acheter des marques en magasin ou sans nom

Non seulement beaucoup sont fabriqués par les entreprises de marque, juste avec une étiquette différente, mais ils ont également le même goût et coûtent moins cher !

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