Ce qu'il faut savoir sur l'épuisement par la chaleur chez les enfants, y compris pourquoi ils sont plus sensibles

Bébés

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Être un enfant peut être un travail en sueur. Quand il fait chaud dehors, tu veux être dehors à jouer avec tes amis et peut ne pas penser à des choses comme faire une pause, rester à l'ombre ou boire suffisamment d'eau. Bien que ceux-ci soient importants toute l'année, ils sont particulièrement cruciaux dans temps plus chaud lorsque les enfants peuvent être épuisés par la chaleur ou avoir un coup de chaleur. Et il n'y a pas que les enfants : les bébés peuvent aussi avoir un coup de chaleur. Voici ce qu'il faut savoir sur l'épuisement par la chaleur chez les enfants et les bébés, y compris les symptômes et pourquoi les enfants sont plus susceptibles de subir un coup de chaleur.

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Comment savoir si mon enfant est épuisé par la chaleur ?

Normalement, le corps des enfants est assez bon pour les garder au frais. Mais les jours où il fait chaud et/ou humide, leur système de refroidissement naturel (y compris la transpiration) ne suffit pas à faire face à la chaleur. Cela peut entraîner des maladies liées à la chaleur comme l'épuisement par la chaleur et les coups de chaleur chez les enfants et les bébés. L'épuisement dû à la chaleur et le coup de chaleur sont tous deux provoqués par le temps chaud et le fait de ne pas boire suffisamment de liquides. Pourtant, le coup de chaleur est plus grave car il entraîne une température élevée – allant jusqu'à 106 degrés Fahrenheit – et pourrait entraîner des lésions cérébrales ou même la mort, selon EnfantsSanté . Si rien n'est fait, l'épuisement par la chaleur pourrait se transformer en coup de chaleur.

Selon la médecine des enfants Centre de Dallas , l'épuisement dû à la chaleur chez les enfants peut inclure :

Une température corporelle élevée, généralement inférieure à 104 degrés Fahrenheit
Peau fraîche et moite malgré la chaleur
Chaire de poule
Évanouissement, vertiges ou faiblesse
Mal de crâne
Transpiration accrue
Augmentation de la soif
Irritabilité
Crampes musculaires
Nausées et/ou vomissements

Pendant ce temps, les symptômes du coup de chaleur chez les enfants peuvent inclure :

Une température corporelle qui augmente dangereusement – au-dessus de 104 degrés Fahrenheit
Absence de transpiration
Confusion, désorientation
Peau rouge, chaude et sèche (la peau peut être humide)
Perte de conscience
Nausées, vomissements, diarrhée
Rythme cardiaque et respiration rapides
Maux de tête sévères
Saisies
Faiblesse et/ou vertiges

Bien qu'il soit rare que les bébés souffrent d'épuisement dû à la chaleur ou d'un coup de chaleur, c'est possible et dangereux. Cela se produit le plus souvent lorsqu'un bébé est dehors pendant de longues périodes par temps chaud et/ou qu'il roule ou qu'il est laissé dans une voiture garée (évidemment, ne laissez jamais votre bébé ou votre enfant dans une voiture garée par temps chaud). Selon le Children's Medical Center Dallas, les symptômes d'un coup de chaleur chez les bébés peuvent inclure :

Agitation
Respiration rapide
Léthargie
Irritabilité
Vomissement

Comment l'épuisement par la chaleur est-il traité chez les enfants?

Si votre enfant présente des symptômes d'épuisement par la chaleur, KidsHealth recommande en procédant comme suit :

Amenez votre enfant dans un endroit plus frais à l'intérieur, dans une voiture climatisée ou dans un endroit ombragé.
Retirez les vêtements excédentaires de votre enfant.
Encouragez votre enfant à boire de l'eau ou des liquides frais contenant du sel et du sucre, comme des boissons pour sportifs.
Mettez un chiffon frais et humide ou de l'eau froide sur la peau de votre enfant.
Appelez votre médecin pour obtenir des conseils. Un enfant qui est trop épuisé ou malade pour boire pourrait avoir besoin d'un traitement avec des liquides intraveineux (IV).

Si l'épuisement dû à la chaleur n'est pas traité, il peut se transformer en coup de chaleur. Si cela se produit, votre enfant a besoin de soins médicaux d'urgence. Pendant que vous attendez l'arrivée de l'aide ou pour vous rendre à l'hôpital, KidsHealth vous recommande de faire ce qui suit :

Mettez votre enfant à l'intérieur ou à l'ombre.
Déshabillez votre enfant et épongez-le ou arrosez-le d'eau froide.
Fais ne pas donnez des liquides à moins que votre enfant ne soit éveillé, alerte et agisse normalement.

Pourquoi les enfants sont-ils plus sensibles à l'épuisement par la chaleur et aux coups de chaleur ?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les enfants sont plus sensibles à l'épuisement par la chaleur et aux coups de chaleur que les adultes par ailleurs en bonne santé. Selon Hôpital pour enfants de Boston , ceux-ci inclus:

Les enfants et les adolescents ne s'adaptent pas aussi rapidement que les adultes aux changements de chaleur ambiante
Les enfants produisent également plus de chaleur avec l'activité que les adultes et transpirent moins
Les enfants peuvent oublier de s'hydrater ou de rentrer après avoir été exposés au soleil pendant une longue période

Fondamentalement, il s'agit de garder un œil sur vos enfants lorsqu'ils jouent dehors par temps chaud et de s'assurer qu'ils portent un écran solaire, qu'ils boivent beaucoup de liquides, qu'ils prennent des pauses et qu'ils restent autant que possible à l'ombre.

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Qu'est-ce que le SPD ?

Votre enfant surchauffe facilement ? Parfois, le coupable est un trouble du traitement sensoriel, également connu sous le nom de SPD. Cette condition empêche votre cerveau de recevoir des informations de vos sens ou de répondre à des stimuli externes. En conséquence, cela peut provoquer une surchauffe rapide d'un enfant car il ne transpire pas ou ne montre pas de signes qu'il a chaud pendant un certain temps ou pas du tout.

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