Quand cette masse de dos frictive justifie-t-elle une visite d'un médecin?

Vieillir ... une telle joie!

Que vous vous disputiez les petits enfants toute la journée ou que vous ayez simplement la chance d'avoir été né dans les années 1900 , il y a de fortes chances que vous vous soyez réveillé et que vous pensiez: 'Oh sh * t. Pourquoi mon dos fait-il mal?'

Des maux de dos sont courants - si courants, en fait, que 8 adultes sur 10 en l'expérimenteront à un moment donné de leur vie, en tant que chirurgien de la colonne vertébrale et orthopédique Dr Greatest Group raconte maman effrayante. Mais comment savez-vous quand il est temps de rendre visite à un médecin et quand vous pouvez vous donner un peu à domicile ou TLC OTC?

Briser les bases des maux de dos

Premièrement, il convient de souligner que les maux de dos sont un terme de fourre-tout pour toute sorte de maladie allant de la douleur dans les épaules aux douleurs vives et tirées dans la colonne vertébrale - et tout le reste. Mais soyons réels: il peut être difficile de dire si la douleur ou la tension que nous ressentons justifie un voyage chez le médecin. Après tout, les soins de santé sont souvent chers et inaccessible , et qui a même le temps de serrer Encore une autre nomination ?

Pourtant, Okubadejo note que les maux de dos sont l'une des principales raisons pour lesquelles les gens manquent le travail ou visitent un médecin, ce qui en fait une douleur certifiable dans le cou… ou cul , Selon vos malheurs vertébrales spécifiques. Il note que les maux de dos chez les adultes âgés de 30 à 50 ans sont généralement liés à des facteurs de style de vie, à la tension musculaire ou aux changements de disque.

Les facteurs de style de vie pourraient inclure les blessures de la surutilisation ou de la sous-utilisation, de la grossesse et d'autres changements corporels, tandis que les disques de notre colonne vertébrale peuvent dégénérer à mesure que nous vieillissons, conduisant à une perte d'amorti qui protège les nerfs délicats de la moelle épinière. Bien sûr, parfois vous vous penchez simplement dans le mauvais sens ou dormez dans une position qui fait chier la colonne vertébrale, et Poof, vous êtes soudainement en proie à une douleur inexplicable.

Quand il est temps de se faire vérifier

Les maux de dos peuvent être débilitants, et il y a quelques signes clés qu'il est temps d'appeler les experts, comme le souligne Okubadejo. 'Si les maux de dos durent plus de quelques semaines ou se reproduisent, c'est une bonne idée de consulter un médecin', dit-il. 'Vous devriez également y aller si la douleur empire ou rend difficile de faire des choses quotidiennes comme marcher, dormir ou s'habiller. Même si ce n'est pas grave, la douleur continue pourrait être un signe de quelque chose qui a besoin d'un traitement.'

C'est une 'préoccupation grave lorsqu'elle est accompagnée de symptômes tels que la fièvre, l'engourdissement ou la faiblesse des jambes', ajoute-t-il. 'Les picotements dans les bras ou les jambes, surtout s'il se propage ou s'aggrave, peut également être un drapeau rouge. Des difficultés soudaines à marcher ou à perdre le contrôle de votre vessie ou de vos intestins peuvent signifier quelque chose de grave, comme une autre urgence nerveuse ou de la moelle épinière. immédiatement.'

Pour une douleur qui ne nécessite pas de soins médicaux immédiats, 'commencez par visiter un orthopédiste qui peut physiquement examiner la blessure, évaluer votre mouvement et commander les bons tests d'imagerie. Si rien ne se présente sur les scans, mais les symptômes persistent, ils peuvent vous référer à un neurologue pour vérifier les problèmes liés au nerf ou à un psychologue si un stress ou des facteurs émotionnels pourrait contribuer à la douleur,' dit Okubadejo ou à un psychologue.

'Un médecin peut commencer par un examen physique pour évaluer votre amplitude de mouvement, vos réflexes et toutes les zones de douleur ou de faiblesse', ajoute-t-il. 'Selon vos symptômes, ils peuvent commander des rayons X pour examiner les os, ou une IRM ou une tomodensitométrie pour obtenir une vision plus claire des disques, des nerfs et des tissus mous. S'il y a des inquiétudes concernant l'infection ou l'inflammation, ils peuvent effectuer des tests sanguins.

Se reposer ou ne pas se reposer

Si vous visez une approche 'attendre', pas de sueur. 'Pour les douleurs au dos légères, plusieurs traitements sûrs et efficaces à domicile ou en vente libre (OTC) peuvent aider', explique Okubadejo. «L'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent réduire la douleur et l'inflammation. Les packs de chaleur aident à se détendre les muscles serrés, tandis que les sacs à glace peuvent réduire l'enflure au cours des 48 premières heures. Étirement doux , de courtes promenades, et éviter un repos excessif pour le lit peut également aider à accélérer la récupération. 'Oui, même si vous voulez probablement le garer sur le canapé, rester (en toute sécurité!) Actif est en fait le meilleur moyen de soulager les douleurs et les douleurs légères.

Pour empêcher la douleur de s'évanouir à l'avenir, Okubadejo dit que ' Améliorer la posture , l'utilisation d'une chaise ou d'un matelas de soutien, et éviter le levage lourd peut empêcher une nouvelle tension. Si la douleur ne commence pas à s'améliorer dans une semaine ou deux, il est préférable de consulter un médecin. '

Ramener tout

Si votre gamin rentre à la maison pour se plaindre de maux de dos, vos sens Spidey devraient probablement commencer à picoter, note okubadejo. 'Chez les enfants, les maux de dos sont moins courants mais peuvent encore se produire, surtout en raison de sacs à dos lourds , mauvaise posture , ou blessures sportives . Si un enfant éprouve des maux de dos persistants ou graves, il doit être évalué par un médecin, car il n'est généralement pas attendu à un jeune âge. '

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