Pourquoi mes jambes sont-elles si démangeaisons tout le temps?
Les dermatologues expliquent comment aider votre lotion à faire une différence.
Vous enduisez votre lotion tous les soirs, mais chaque matin, vous vous réveillez avec vos jambes encore démangeaisons et secs . Que se passe-t-il ici? La lotion était suffisante, alors pourquoi mes jambes sont-elles si démangeaisons tout le temps maintenant? Si vous vous êtes retrouvé à appliquer des lotions, des huiles et des beurres de corps en vain, vous n'êtes pas seul. Il s'avère que la peau sur vos jambes est susceptible de devenir plus sèche avec l'âge, selon les dermatologues, et il y a beaucoup de choses que vous pourriez faire pour contribuer à leur sécheresse sans même s'en rendre compte. Que vous soyez ou non prêt à les abandonner (les douches chaudes fumantes sont les meilleures) dépend de vous.
Pourquoi mes jambes sont-elles si démangeaisons?
Pour commencer, si vous avez des jambes super démangeaisons, sachez que c'est très probablement votre peau est juste sèche. «La cause la plus courante de peau qui démange sur les jambes sera simplement due à la peau sèche. Donc, si vos jambes qui démangent et que la peau a l'air sèche et squameuse, vous pouvez vous sentir assez à l'aise, c'est la cause », dit Brooke Jeffy, M.D. , un dermatologue certifié au conseil d'administration à Scottsdale, en Arizona, et fondateur de la marque Youth Skincare Brand Btwn .
«Le rasage des jambes ou l'essayer de nouveaux produits peut éventuellement conduire à des réactions allergiques», dit Dr. Noah Gratch , un dermatologue certifié au conseil d'administration à la dermatologie MDCS à Manhattan. «Parfois, les lames de rasoir des outils de rasage peuvent irriter la peau, provoquant des poils incarnés, ce qui entraînera une peau sensible et démangeaisée. Les allergies de contact peuvent également provoquer des démangeaisons à travers le corps. »
Mais qu'en est-il des affections cutanées courantes qui provoquent des démangeaisons? «Les démangeaisons cutanées sur les jambes peuvent également être attribuées à certaines conditions chroniques, notamment l'eczéma et le psoriasis. L'eczéma est une affection cutanée chronique qui se présente sous forme de plaques de peau rouges, démangeais et irritées. Le psoriasis est un trouble immunitaire où les plaques apparaissent sur des parties du corps », ajoute Gratch. Il souligne que l'eczéma a tendance à affecter principalement les enfants, et le psoriasis se développe généralement au début de l'âge adulte, il est donc probable que vous sauriez déjà si vous avez une de ces conditions.
Notre circulation empire à mesure que nous vieillissons, ajoute Jeffy, et un effet secondaire de la circulation altérée est la peau plus sèche sur vos membres inférieurs. Donc, même si rien d'autre dans votre routine n'a changé, il pourrait juste que Le vieillissement a changé les besoins de votre peau .
Comment faire en sorte que vos jambes arrêtent les démangeaisons
Si le promenade avant de se coucher tous les soirs ne le coupe pas, voici quelques changements de style de vie que vous pouvez faire de ce GRATCH et Jeffy dit devrait aider:
- Buvez beaucoup d'eau pour hydrater la peau de l'intérieur.
- Lorsque vous choisissez des hydratants et des lavages corporels, qui peuvent sécher ou irriter pour la peau, optez pour des parfums.
- Appliquez votre hydratant sur la peau humide une ou deux fois par jour. «Alors, appliquez une lotion immédiatement après la douche ou de l'eau spritz sur la peau pour le préparer en premier», explique Jeffy.
- Prenez des douches plus courtes et plus fraîches. L'eau super chaude sèche.
- Dormez avec un humidificateur dans votre chambre.
- Ajoutez des suppléments oméga-3 et collagène à votre alimentation.
- Portez des vêtements plus lâches, en évitant la laine et le polyester lorsque cela est possible, car les deux peuvent irriter la peau sèche et sensible.
Si vous faites de votre mieux pour hydrater la peau et que les choses ne s'améliorent pas, ou si votre grattage est grave et vous réveiller du sommeil, Jeffy recommande de prendre rendez-vous avec votre médecin. Certains médicaments peuvent provoquer des jambes qui démangent, tout comme le diabète ou les problèmes avec la thyroïde.
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