Mon récent diagnostic de diabète fait des ravages sur mon image de soi

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À 30 semaines de grossesse de mon dernier bébé, j'ai développé un diabète gestationnel. Franchement, cela ne s'est pas vraiment avéré être un gros problème. Je n'ai échoué au test de glycémie que de six points et j'ai pu maintenir ma glycémie dans une fourchette saine en surveillant simplement ce que je mangeais. Je n'ai jamais eu une seule lecture élevée une fois que j'ai su que j'avais un DG. Mon bébé est né une taille saine, et elle n'a eu aucun problème à la naissance lié à la glycémie. J'ai continué à vérifier mes niveaux pendant quelques semaines après sa naissance, et ma glycémie revenu à une fourchette saine même sans régime diabétique.

Je pensais que c'était la fin de ma saga du diabète.

Elle a presque deux ans maintenant, et, eh bien, ce n'était pas la fin.

J'ai récemment découvert que je fais partie des 50% des personnes qui développent un diabète de type 2 après un diabète gestationnel.

Le seul symptôme que j'avais était des infections à levures récurrentes. Connaissant mon histoire, mon médecin m'a suggéré de vérifier mon A1C, et voilà, c'était dans la gamme diabétique.

J'ai le SOPK et une fois que j'ai développé un DSG lors de ma dernière grossesse, je savais que la combinaison de ces deux conditions signifierait probablement que je finirais par devenir diabétique plus tard. Mes deux grands-mères étaient ou sont diabétiques, et les antécédents familiaux y contribuent également. Je suis aussi une grosse personne.

J'ai quelques coups contre moi, et maintenant j'y suis. C'est comme ça.

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J'essaie toujours de surmonter les émotions qui accompagnent ce diagnostic de diabète.

Mon sentiment accablant est le soulagement. Je suis reconnaissant que nous l'ayons attrapé. Maintenant, je peux le gérer et protéger mon corps des effets à long terme d'une glycémie élevée. C'est une très bonne nouvelle. Si nous ne l'avions pas découvert, j'aurais pu finir très, très malade. Cela fait environ deux semaines, et avec une combinaison de médicaments, de régime et d'exercice accru, ma glycémie a déjà beaucoup baissé. Il est presque toujours dans une fourchette saine maintenant ou à peine élevé, et c'est une excellente nouvelle. Je réponds bien au traitement ; mon corps va bien.

Mais le long terme du diabète est tellement difficile à penser.

Je sais que pour certaines personnes, la perte de poids atténue certains des symptômes du diabète de type 2. Cela fait partie de mon plan prescrit, et je suis d'accord avec ça. Je ne supporte absolument pas que les médecins prescrivent une perte de poids pour des choses qui ne sont en grande partie pas liées au poids, mais la prescrire pour le diabète est une bonne chose. C'est une bonne idée de réduire mon poids corporel dans le cadre de mon plan de traitement, car il a été scientifiquement prouvé que cela aide.

Je suis vraiment triste parce que j'ai passé les cinq dernières années de ma vie à faire la paix avec l'apparence de mon corps. Je me suis dit que je méritais de me sentir belle et confiante indépendamment de ma taille. J'ai même fait beaucoup de travail intentionnel pour détacher la santé de la valeur et pour défendre les gens comme moi, qui ont des corps gras et ne sont pas en parfaite santé.

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Je me suis concentré sur la façon dont mon corps est bon, et il y a eu une liberté que je ne peux pas décrire.

Et vous savez ce qu'il y a d'autre? Il y a eu une perte de poids. En fin de compte, ne pas me restreindre pendant de longues périodes a réduit le comportement de boulimie qui a toujours suivi un régime restrictif pour moi. Lentement mais sûrement, j'ai vu mon poids baisser au cours des trois dernières années. L'acceptation du corps n'a pas conduit à l'explosion de poids libre pour tous dont la culture diététique m'avait averti. En fait, cela a conduit au type de modération et de contrôle dont j'ai toujours été incapable lorsque j'étais coincé dans un cycle de régime restrictif constant.

Je pourrais tenter de me justifier toute la journée.

Mais honnêtement, si vous me jugez parce que mon pancréas ne peut pas se ressaisir, allez vous faire foutre. Je ne vous dois pas la santé ou une explication pour laquelle je mérite d'obtenir un laissez-passer pour mon diabète. La seule raison pour laquelle je me sens même obligé d'en fournir un est à cause des conneries que j'ai dû supporter juste pour exister dans un corps gras. Son traumatisme cela me donne envie de vous supplier de me respecter même si mon corps est plus grand - et j'en ai tellement marre de céder à cela juste pour essayer d'atténuer le nombre de commentaires et de messages mesquins, dédaigneux et merdiques que je recevrai moment où mon histoire est dans le monde.

Je lutte déjà. N'empilez pas plus dur sur mon dur. C'est un coup de bite.

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Putain, comment suis-je censé maintenir mon engagement à accepter mon corps alors que le reste de ma vie nécessite une vigilance constante concernant mon alimentation et ma glycémie ?

Comment puis-je rejeter les parties toxiques de la culture diététique qui ont gouverné mon cerveau pendant si longtemps et aussi compter les glucides, les protéines et les graisses à chaque fois que j'ouvre la bouche pour manger ?

Je me connais. La culture diététique est sur le point de revenir en trombe dans ma psyché et de transformer le souci de ma santé en quête de minceur. C'est déjà commencé. L'idée qu'un régime diabétique pourrait m'aider à perdre quelques centimètres s'est déjà glissée. C'était ma doublure argentée, car apparemment une maladie à long terme comme le diabète a besoin d'une putain de doublure argentée ?

Quel est mon problème ?

Je veux prendre soin de ma santé, et je le ferai, mais je ne veux pas redevenir obsédé par l'apparence de mon corps.

Je glisse déjà rapidement sur cette pente. Et c'est vraiment putain de glissant. Je cherche la valeur de mon corps depuis l'âge de six ans et j'ai réalisé pour la première fois que j'étais potelé. J'ai découvert cette valeur au début de la trentaine. je juste suis-je à l'aise d'être dans mon corps sans suivre un régime restrictif constant pour mettre à la terre ma valeur, et maintenant je dois réfléchir sérieusement à tout ce que je mange pour le reste de ma vie ?

Oui, je sais qu'une fois que nous avons compris ce qui fonctionne pour mon corps à long terme, je peux avoir un aliment occasionnel avec des glucides ou du sucre sans causer de dommages à long terme. Je comprends que je n'ai pas été condamné à mort pour une célébration liée à la nourriture. Je sais tout ça. Le diabète est traitable, voire curable, et le diabète de type 2 peut être assez bien géré de nos jours. Je suis un adepte des règles. Je ferai ce qu'il faut faire.

Mais comment vais-je gérer une maladie qui nécessite une attention constante à mon alimentation tout en essayant de ne pas détester mon corps ? Pour moi, c'est le plus gros souci. Je vais faire ce qu'il faut pour maintenir ma santé physique, mais il est difficile d'imaginer que je n'aurai plus jamais de périodes de liberté alimentaire totale.

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C'est beaucoup et je n'ai pas encore de réponses.

J'espère qu'éventuellement, faire des choix qui fonctionnent pour la nouvelle normalité de mon corps sera si naturel que j'aurai l'impression d'avoir à nouveau une totale liberté alimentaire. D'autres personnes diabétiques m'ont assuré que tout cela ne me semblerait pas si accablant une fois que je m'y serais habitué. Je les crois.

Et ma douce petite fille en vaut la peine. Si ne pas l'avoir signifiait que cela ne serait pas arrivé, je la choisirais quand même. À chaque fois. Aucune question posée.

Mais pour l'instant, mes doigts me font mal à cause des piqûres d'aiguille, mon esprit s'emballe avec toutes les choses que je dois suivre pendant que nous élaborons mon plan de traitement à long terme, et mon cœur est lourd à me demander si ce nouveau diagnostic va envoyer me ramène à un endroit où je ne vois pas que, malgré tous ses défauts et imperfections, mon corps va bien.

Diabète et tout.

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