J'ai mis un pansement de la taille d'un chiot sur le chagrin de ma famille et je ne suis pas du tout désolé

Avoir un chien est-il une bonne idée en période de deuil ? Oui oui ça l'est.

J'étais en train d'écrire la nécrologie de mon beau-frère lorsque j'en suis arrivé à la partie sur les membres de sa famille qui l'avaient précédé dans la mort. Steve, mon beau-frère, était décédé subitement la semaine précédente, et notre famille était sous le choc . Tandis que je tapais le nom de son père, je ne pouvais m'empêcher d'inclure les animaux que Steve avait également aimés et perdus. Ils étaient au cœur de sa vie , une partie de son histoire.

Je ne pouvais rien faire pour protéger mon fils la réalité de la mort . Je ne pouvais pas bannir le chagrin douloureux qui faisait désormais partie de notre famille, l'invité invisible qui était assis à la table là où Steve aurait dû être. Je ne pouvais pas ramener le meilleur ami de mon mari ni l'enfant de ma belle-mère. Ce que je pouvais faire, cependant, c'était nous distraire avec un chiot.

Les chiots sont adorables, oui, mais ils demandent aussi beaucoup de travail , je ne vais donc pas énumérer les façons dont nos vies sont devenues plus faciles. Il y a du pipi sur le sol, des objets de famille qui ont été mâchés et des aboiements quasi constants. Il y a une promenade supplémentaire lors d'une nuit glaciale lorsque vous voulez simplement rester à l'intérieur. Les chiots provoquent le chaos. C'est beaucoup.

Mais ça aide.

Sonja Harris, un coach en matière de deuil et de transitions, m'a dit : « Les animaux de compagnie aident leurs humains à se sentir utiles. Il est tout à fait normal de cesser de se soucier de quoi que ce soit lorsque vous êtes en deuil. Même sortir du lit est trop dur certains jours. Mais les animaux de compagnie ont des besoins qui ne peuvent être ignorés.

Avez-vous déjà essayé d'ignorer un chiot ? Entre la gentillesse et le chaos, c'est impossible. Vous ne voulez pas sortir du lit ? Dommage, le chiot doit sortir.

'Prendre soin d'un animal de compagnie donne à une personne en deuil quelque chose sur quoi se concentrer autre que sa propre douleur et peut lui donner une raison de continuer même si elle ne le souhaite pas', explique Harris.

La mort soudaine d’un membre proche de notre famille a fait disparaître une partie de la fondation de notre famille. Comme peuvent en témoigner tous ceux qui ont vécu cette expérience, la liste des choses ordinaires que vous pensiez faire – travail, école, cueillette des pommes, essais de hockey – est remplacée par une liste plus courte et beaucoup plus difficile à parcourir. Plans funéraires, manger, se réveiller.

Au fil du temps, les découvertes de pertes sont quotidiennes : des choses comme ne pas pouvoir leur téléphoner rapidement ou leur envoyer un message stupide. Une chanson ou un poème que vous lisez les évoque.

Jennifer Kelman, LCSW et experte en santé mentale sur Il suffit de répondre , a partagé avec moi quelque chose qui me semblait juste sur le nez. «Souvent, les gens ressentent le besoin de se précipiter dans leur deuil afin de satisfaire les autres et de respecter leur calendrier de deuil», me dit-elle. 'Cela peut provoquer de la pression, du stress et une anxiété supplémentaire après la perte. Mais les animaux de compagnie ne exercent pas cette pression. Ils aiment inconditionnellement et ne jugent jamais ce que vous ressentez.'

Il existe un mythe du « retour à la normale » dont nous pouvons être victimes en tant que personne en deuil. Et parfois, cela peut nous faire nous sentir encore plus perdus. Mais vous savez, qui n'est pas dérangé si vous pleurez sur le canapé en plein milieu de la journée ? Un chiot.

Comme le répète Harris : « Les animaux ne jugent pas. Ils s'en fichent si vous n'avez pas pris de douche cette semaine et si vous avez laissé la vaisselle dans l'évier encore plus longtemps. Ils ne vous diront jamais de vous en remettre ou passer à autre chose ou qu'il vaut mieux avoir aimé et perdu… Ils vous aiment, peu importe le nombre de jours pendant lesquels vous portez votre sweat préféré avec la tache de café sur le devant. Les animaux ne vous jugent pas, ils sont une présence constante et acceptante. à une époque où la vie est instable.

Je ne dis pas qu'un chiot est la panacée. Mais amener un chien doux et adorable qui ne veut rien de plus que votre approbation, votre amour, vos animaux de compagnie et votre nourriture, à bien des égards, simplifie les choses. Oui, c'est compliqué et stimulant, mais cela met aussi devant vous quelque chose qui vous fait avancer. Et Steve aurait adoré ça.

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