Il est normal d'éliminer une personne toxique de votre vie (pour de bon)

WAYHOME Studio / Shutterstock

De manière générale, je suis entouré de gens formidables. J'ai des parents aimants, un mariage solide, des relations saines avec la famille élargie et de grandes amitiés, pour la plupart.

J'ai malheureusement eu quelques personnes dans ma vie que je qualifierais de toxiques. C'est un terme difficile à utiliser pour moi, car j'ai tendance à vouloir voir le meilleur en chacun. Mais aussi dur que cela puisse paraître, c'est précis. Certaines personnes peuvent être un poison dans votre vie, peu importe à quel point vous vous souciez d'elles.

Quiconque a eu une relation avec un narcissique ou un sociopathe comprend ce que cela signifie. Ce ne sont pas simplement des gens qui défient. Ce ne sont pas des gens avec des bizarreries ou des habitudes ennuyeuses. Ce ne sont pas des personnes simplement aux prises avec des problèmes émotionnels résultant d'une éducation dysfonctionnelle.

Les personnes toxiques sont des maîtres manipulateurs. Ils peuvent être charmants et attachants à un moment et carrément cruels à un autre. Ils peuvent être le Dr Jekyll en public et M. Hyde en privé. Ce sont des gens dont les connaissances ont du mal à croire qu'ils pourraient blesser une mouche parce qu'ils n'ont aucune idée des comportements qu'ils affichent à huis clos. Les personnes toxiques souffrent souvent de troubles de la personnalité non diagnostiqués (qui sont rarement diagnostiqués car ils ne reconnaissent pas qu'il y a un problème).

Malheureusement, les personnes toxiques ont tendance à s'en prendre aux cœurs tendres. Ils se concentrent sur ceux d'entre nous qui veulent donner à chacun le bénéfice du doute, qui croient aux deuxièmes ou troisièmes chances, qui pensent que n'importe qui peut être changé si nous les aimons suffisamment. C'est une cruelle ironie que les personnes les plus gentilles mettent souvent le plus de temps à se rendre compte qu'elles sont prises pour une balade émotionnelle et psychologique.

Si vous pensez avoir une personne toxique dans votre vie, voici quelques signes à rechercher :

– Ils demandent et prennent beaucoup plus qu'ils ne donnent dans votre relation.

- Ils sont égocentriques, ne semblant s'intéresser aux autres que lorsque cela sert un objectif égoïste.

– Ils doivent toujours avoir raison, peu importe la taille du sujet.

– Ils agissent différemment avec les autres que lorsque vous êtes seuls ensemble.

- Ils semblent s'allumer un sou - un moment, ils sont délicieux, et le suivant, ils sont excessivement en colère ou froids sans raison apparente.

– Ils montent les autres dans votre vie les uns contre les autres, ou essaient de vous convaincre que les autres ne sont pas dignes de confiance.

cible de rappel boppy

– Ils mentent sur des petites et des grandes choses, régulièrement et sans s'en apercevoir. Ils peuvent induire les gens en erreur ou retenir délibérément des informations pour cacher leurs défauts de personnalité.

– Ils ne sont jamais fautifs et sont toujours la victime.

Étant donné qu'il peut parfois être plus difficile de voir les signes chez les autres (en particulier pour ceux d'entre nous qui ne veulent voir que le bien et ignorer les drapeaux rouges), voici quelques signes à rechercher en vous-même :

– Vous ressentez constamment le besoin de sauver ou de réparer la personne.

– Vous vous retrouvez à trouver des excuses pour leur comportement.

– Vous vous sentez épuisé après avoir passé du temps avec eux.

– Vous ne savez jamais comment ils vont réagir aux choses, alors vous vous sentez toujours un peu nerveux lorsque vous êtes avec eux.

– Vous vous retrouvez à essayer d'éviter des situations ou des sujets de conversation qui pourraient les déranger.

– Vous avez eu des occasions répétées où vous avez eu l'impression de ne pas reconnaître la personne.

– Vous vous sentez coupable quand ils sont contrariés, même si vous ne pouvez pas comprendre ce que vous avez fait de mal.

– On ne sait jamais s'ils disent la vérité ou non.

Les personnes toxiques peuvent nuire à votre tête et à votre cœur. Malheureusement, certaines personnes ont vraiment besoin d'être relâchées pour que vous restiez sain d'esprit et en bonne santé. Vous n'êtes pas obligé de rester dans une relation avec une personne qui est manipulatrice, égoïste et soit subtilement, soit ouvertement abusive . C'est incroyablement triste de réaliser qu'un être cher est une présence toxique, mais c'est aussi nécessaire.

Cela peut prendre du temps pour déterminer si une personne doit vraiment être exclue de votre vie, mais si cela vous semble familier, réfléchissez-y. Certaines relations sont difficiles, et ce n'est pas grave. Certaines personnalités s'affrontent, et ce n'est pas grave. Mais si une relation vous fait du mal et affecte votre bien-être, ce n'est pas bien.

Tout le monde ne peut pas être sauvé avec amour et gentillesse, et ce n'est pas votre travail de changer quelqu'un. Même s'il s'agit d'un membre de la famille proche, il est normal de mettre fin à une relation toxique sans culpabilité. Ce n'est pas facile, mais c'est peut-être la décision la plus saine que vous ayez jamais prise.

Partage Avec Tes Amis: